人教版三~四年级体育与健康 4.1.3.2接力跑 20~25米往返接力跑与游戏 教案（表格式）

往返接力跑
教学目标 1．创设良好的速度学习课堂，激发学生对快速跑的运动兴趣；2．提高学生的快速起跑能力，并通过游戏，发展学生快速、灵敏等素质； 3．培养学生的团结协作精神，增强学生集体荣誉感。 场地器材 篮球场一个
教学内容 1．学习站立式起跑2．游戏
重点难点 重点：快速起跑的反应速度。 难点：起跑的灵敏度及身体的协调性配合。
教学流程 数字集结号 --与数字交友—与数字斗智—找数字赛跑—放松活动
顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法
一导入与热身 7分钟 1．培养学生遵守纪律的良好习惯。2．培养运用体育知识的能力及创新能力。 数字集结号体育委员集合，师生问好，点名考勤，宣布本次课的内容和任务，安排见习生。与数字交友1.接龙游戏：（报数）2.徒手操带队进行热身运动练习。 1．教师语言要清晰，教师点名考勤，讲解课堂要求任务，安排见习生。2．口令示范带动学生做热身操。 1．学生站四列横队。2．学生充分活动各关节。 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ★
二掌握技能阶段 17分钟 1．发展学生的观察和模仿能力；2．学会快速起动的技巧。 1．学习站立式起跑动作要领：口令：“预备—跑”。两腿前后分开，有力脚在前，膝盖弯曲，重心放在前腿上，两臂前后放体侧，有力脚的异侧臂在前，上体稍前倾。如果左脚在前则右手在前，如果右脚在前则右手在前。重点：快速起跑的反应速度。 难点：起跑的灵敏度及身体的协调性配合。2．与数字斗智规则：把学生分成4组并给每组的学生编好号码，老师随意发令，当叫到“2”号的时候，四个小组的“2”号的同学马上作出快速反应，如此类推。 1．教师找同学示范、比较，讲解站立式起跑的技术动作要领；2．游戏要求：（1）老师讲解示范（2）提出要求（3）注意安全。 学生要观察、思考、模仿、练习 ，听清口令、反应迅速、注意安全。
三拓展能力阶段 13分钟 1．培养学生团队协作能力； 2．通过游戏提高学生的身体协调能力。3.感受团结合作的重要性。 1.找数字赛跑 2.课课练：（立撑练习）要求：成俯卧撑时，身体不要接触地面，撑起的同时收腹站起成直立，其它和俯卧撑要求相同，每组1分钟。 1．提出问题，分组讨论。教师讲解游戏规则、方法并示范。2．.要求：起跑前不许推拉人。强调安全问题。 1．学生分成四组进行练习，2．听清口令，注意安全。3.练习方法如下图：④ ③ ② ① ④ ③ ② ① ④ ③ ② ① ④ ③ ② ①
四恢复身心阶段 5分钟 1.使学生能够正确理解体育活动后的放松调整作用；2.培养学生遵守纪律和树立正确价值观的理念。 放松活动1．听音乐，做放松动作。2．小结本课情况。3．师生再见、归还器材4．课后练习：要求齐做快速起动的练习，次数不限。 1．教师总结本次课练习情况，鼓励学生大胆发言。2．评价课堂的学习情况和表扬表现好的学生。3．安排课后练习，师生再见，下课。 1．学生迅速集合；互相评价练习和听教师的评价。2．按要求完成课后练习。
预计运动负荷 平均心率：130～140次/分 预计练习密度： 45 ％±5
运动负荷表征 1.脸红( √ )2.出汗(√ )3.气喘(√ )4肌肉疼痛( ) 教师课后反思 通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。过程方法：使学生在活动中了解折返跑的动作方法与运用，知道折返跑的名称。发展奔跑能力，提高灵敏、反应和力量素质。情感态度：培养学生机智果断、遵守规则、友好团结合作和勇于克服困难的优良品质。