初中体育与健康七年级全一册第八章 武术五步拳动作1-4动 教案*（表格式）
文档属性
| 名称 | 初中体育与健康七年级全一册第八章 武术五步拳动作1-4动 教案*（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 52.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-10-27 20:37:31 | ||
图片预览
文档简介
中学体育与健康教育七年级
《武韵悠扬 精武传承》
武术基本动作组合教学设计
《武韵悠扬 精武传承》武术基本动作组合实践课教案
班级：七年级 人数：35人 课次：第1次
教学内容 武术五步拳动作1-4动。 重点：五步拳的动作规格 难点：手、眼、身、步法的协调统一
教学目标 1.在教学过程中，浸透武术动作名称和精武精神的教育，培养学生礼仪意识和民族自尊心。 2.100%的学生掌握五步拳动作1-4动，80%以上的小组能将动作串联演练。 3.发展学生的腰腹素质和上肢力量，提高身体协调性。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间
拜 师 热 身 部 分 一、课堂常规 1.整队，师生问好，安排见习生 2.抱拳礼练习 二、游戏：“路在何方” 四路路纵队围绕方阵进行慢跑，听到哨音，两人一组“石头剪子布”，谁输谁转三圈。 三、基本功热身操 1.起势 2.马步 3.弓马换 4.歇步 组织：六人一组呈正方形集合 要求：1.行抱拳礼时，喊出“文明习武 德艺双馨”的口号。 2.在游戏跑动中，注意队列排面与步伐。 3.热身操时，教师注意口令指挥的节奏。 2 5
【设计意图】利用“师徒礼”练习，提高礼仪规范和集体动作协调一致的能力。游戏“路在何方”，激发了学生遵守规则的意识，并延伸到生活中的规则，启发学生有一个有教养的人。
师 傅 领 进 门 修 行 在 个 人 一、“法靠传，功靠练”1.教师全套展示 2.两人协作完成任务挑战一：出口成章 3.两人协作完成任务挑战二（攻克重点） 二、出徒演武 三、“拳打千遍 其义自现”（突破难点） 1.“脚下生根”练习 2.“身似游龙”练习 3.“眼随身走”练习 4.“你攻我挡”练习 四、出徒大比武 1、小组练习 2、比武展演 组织：两人一组练习 要求：1.两人快速诵读10遍五步拳普，并记忆动作名称。 在任务挑战二中，学生两人一组，一喊一练，各完成动作5次。 集体演练时，一起说出动作名称。 脚下生根练习，注意马步的高度、宽度与脚尖向前。 身似游龙练习时，两人配合旋转，注意脚步的灵活性。 眼随身走时，注意眼睛跟随彩带转动，达到眼随收走的效果。 你攻我挡注意动作力度。 小组练习时，注意集体性、表演型。 23
【设计意图】通过“拳打千遍 其义自现”的各个环节练习，激发学生勤奋好学和学以致用的好习惯。后面的练习都是围绕两人团结合作，挑战自我的主线进行设计。
五、“架子天天盘 功夫日日增”： 1、学生采取接力跑的形式完成“文明习武 德艺双馨”的接力赛。 2、“一力降十会”腰腹肌臂力练习。 组织：六人一组呈正方形集合 要求：1.全班分成四组，围绕标志桶两人协作跑形成接力。 2.在一力降十会练习中，注重动作质量。 5
【设计意图】夺旗接力，在发展体能的基础上，将武德价值观浸透到游戏中来，提高团队合作能力。
恢 复 整 理 部 分 一、调整与放松 放松活动： 在拉伸肌肉的同时加上冥想，进而达到身心的放松。 二、小结 教法：教师示范，学生模仿练习 组织： X X X X X X X X ＯＯＯＯＯＯＯＯ X X X X X X X X ＯＯＯＯＯＯＯＯ ▲ 要求： 1、学生说一说本节课的收获。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。 3 2
【设计意图】总结本课学生具有的优良品质，激励学生将这些品质运用到生活中去。
场地器材 足球场、音响1套 、体操垫24个。
预计运动负荷 练习密度： 30-35% 运动量：120-125次/分 课后反 思
《武韵悠扬 精武传承》
武术基本动作组合教学设计
《武韵悠扬 精武传承》武术基本动作组合实践课教案
班级：七年级 人数：35人 课次：第1次
教学内容 武术五步拳动作1-4动。 重点：五步拳的动作规格 难点：手、眼、身、步法的协调统一
教学目标 1.在教学过程中，浸透武术动作名称和精武精神的教育，培养学生礼仪意识和民族自尊心。 2.100%的学生掌握五步拳动作1-4动，80%以上的小组能将动作串联演练。 3.发展学生的腰腹素质和上肢力量，提高身体协调性。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间
拜 师 热 身 部 分 一、课堂常规 1.整队，师生问好，安排见习生 2.抱拳礼练习 二、游戏：“路在何方” 四路路纵队围绕方阵进行慢跑，听到哨音，两人一组“石头剪子布”，谁输谁转三圈。 三、基本功热身操 1.起势 2.马步 3.弓马换 4.歇步 组织：六人一组呈正方形集合 要求：1.行抱拳礼时，喊出“文明习武 德艺双馨”的口号。 2.在游戏跑动中，注意队列排面与步伐。 3.热身操时，教师注意口令指挥的节奏。 2 5
【设计意图】利用“师徒礼”练习，提高礼仪规范和集体动作协调一致的能力。游戏“路在何方”，激发了学生遵守规则的意识，并延伸到生活中的规则，启发学生有一个有教养的人。
师 傅 领 进 门 修 行 在 个 人 一、“法靠传，功靠练”1.教师全套展示 2.两人协作完成任务挑战一：出口成章 3.两人协作完成任务挑战二（攻克重点） 二、出徒演武 三、“拳打千遍 其义自现”（突破难点） 1.“脚下生根”练习 2.“身似游龙”练习 3.“眼随身走”练习 4.“你攻我挡”练习 四、出徒大比武 1、小组练习 2、比武展演 组织：两人一组练习 要求：1.两人快速诵读10遍五步拳普，并记忆动作名称。 在任务挑战二中，学生两人一组，一喊一练，各完成动作5次。 集体演练时，一起说出动作名称。 脚下生根练习，注意马步的高度、宽度与脚尖向前。 身似游龙练习时，两人配合旋转，注意脚步的灵活性。 眼随身走时，注意眼睛跟随彩带转动，达到眼随收走的效果。 你攻我挡注意动作力度。 小组练习时，注意集体性、表演型。 23
【设计意图】通过“拳打千遍 其义自现”的各个环节练习，激发学生勤奋好学和学以致用的好习惯。后面的练习都是围绕两人团结合作，挑战自我的主线进行设计。
五、“架子天天盘 功夫日日增”： 1、学生采取接力跑的形式完成“文明习武 德艺双馨”的接力赛。 2、“一力降十会”腰腹肌臂力练习。 组织：六人一组呈正方形集合 要求：1.全班分成四组，围绕标志桶两人协作跑形成接力。 2.在一力降十会练习中，注重动作质量。 5
【设计意图】夺旗接力，在发展体能的基础上，将武德价值观浸透到游戏中来，提高团队合作能力。
恢 复 整 理 部 分 一、调整与放松 放松活动： 在拉伸肌肉的同时加上冥想，进而达到身心的放松。 二、小结 教法：教师示范，学生模仿练习 组织： X X X X X X X X ＯＯＯＯＯＯＯＯ X X X X X X X X ＯＯＯＯＯＯＯＯ ▲ 要求： 1、学生说一说本节课的收获。 2、教师总结本课教学，并布置课外作业。 3、师生道别，收拾器材。 3 2
【设计意图】总结本课学生具有的优良品质，激励学生将这些品质运用到生活中去。
场地器材 足球场、音响1套 、体操垫24个。
预计运动负荷 练习密度： 30-35% 运动量：120-125次/分 课后反 思