通用版体育四年级上册 复习双脚连续向前跳 教案（表格式）

本课主题 跳跃（第四课时）：复习双脚连续向前跳
教 材 1.双脚连续向前跳；2.游戏：前跳追圈接力赛。
教学重点 双脚连续向前跳
教学难点 落地轻巧
教学目标 1.进一步了解双脚连续向前跳的基本方法，懂得可通过连续向前跳发展下肢力量与弹跳能力； 2.通过复习双脚连续向前跳的练习，发展学生下肢肌肉爆发力和动作协调能力； 3.进一步提高学生参与体育活动的兴趣，能愉快地参加跳跃与游戏活动。
教学顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量
教师活动 学生活动 组织要求 次数 时间
一 课堂常规 1.体育委员整队 2.师生问好 3.宣布课的任务及要求 1.指定地点集合 2.布置本课任务，提出本课要求 3.强调上课的安全意识 1.集合做到静齐快 2.乐于接受教师所布置的任务 组织：
二 准备活动 （1）热身操 （2）绕场跑2周 1.教师喊口令并作示范 2.带领学生练习 3.带领学生跑完第1周，让学生自己跑走交替完成第2周 1.认真地完准备活动 2.慢跑练习不推拉挤，精神饱满、不序 组织：二路纵队绕场地跑 要求： 1.按规定路线跑 2.精神饱满、有序 2 3-4分
三 复习双脚连续向前跳 1.教师示范练习一次后让学生分小组练习 2.正误比较练习：着重演示用前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并让学生知道这样做的道理 3.分组练习时，教师 1.认真听讲，了解动作方法后分小组练习 2.观察比较、讲练习方法 3.做到两腿蹬直 组织： 5-6 5-6分
观察学生的练习情况 4.向学生指出：在做好两脚蹬直的基础上做到跳得更远 5.组织表演，学生交流 4.观察交流后分散练习，做到自觉认真 要求： 1.蹬地有力、前脚掌着地过渡到全脚掌，两腿蹬直 2.动作连贯协调
四 游戏： 前跳追圈接力 1.讲解练习方法与要求，请两位学生作演示 2.指导学生练习 3.组织比赛 4.评价，表扬上课认真的同学 1.认真倾听教师讲解，了解要求 2.按教师提出的要求练习、并能做出快速反应 3.认真、自律 组织：分小组练习 要求：作出快速反应跳起 3 5-6分
五 1.小结与放松 2. 学生自评，老师简评 3.布置作业 1.小结、评价 2.指导放松 3.课外练习：练习立定跳远 1.作好上下肢的放松活动 2.积极参与课外练习 组织：散点围绕老师周围 1 1分
场地器材 呼啦圈8个、障碍物8个 上课 时间
平均心率 130－135 练习密度 40-45% 运动强度 大 心理负荷 中
课后摘记