体育与健康课教案
学校 任课教师 年级 初一 人数 32 课次 1
教学内容 脚背外侧运球
教 学 目 标 1、认知目标:通过学习,学生能够了解脚背外侧运球的动作要领。 2、技能目标:80%以上的学生能够初步掌握脚背外侧运球技术。 3、情感目标:通过趣味练习和趣味比赛培养学生对足球的热爱,增强团队精神。
重难点 重点:脚的推、拨动作和触球的部位 难点:推拨球力度的控制和跑速的协调配合
过程 课的内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 运动负荷
时 间 次 数 强 度
开 始 部 分 2’ 课堂常规 教师提前到达场地协助体委整队。 教师听取体委汇报出勤情况并师生问好。 教师宣布本课的主要内容。 询问是否有见习生,安排见习生。 1、学生提前到达上课地点集合。 体委整队汇报人数并向师生问好。 学生认真听清课的内容、任务以及要求。 4、见习生随堂听课。 组织队形: 要求:“快、静、齐”
准 备 部 分 8’ 慢跑热身,同时模仿老师的动作 ①前摸外脚背 ②后摸外脚背 2、教师带领学生做行进间准备活动。 3、球性练习 1)双脚交替踩球 2)交替踩球前后移动 3)右脚拉拨球 4)左脚拉拨球 1、教师组织学生一路纵队围绕圆形进行跑步练习。 2、教师在跑动中做准备活动,并指挥学生共同完成。 3、教师在场地中央带领学生做准备活动和球性练习,提高感应支配球的能力。 学生认真听练习内容与要求,注意力集中。 2、学生观察教师动作并模仿练习。 3、学生模仿教师动作,尽力完成准备活动和球性练习。 组织形式 要求:四路纵队,绕足球场,听教师口令进行练习 组织形式 要求:积极投入,认真练习 2’ 2’ 3’ 1 1 1 中 中 中
基 本 部 分 27’ 一、学习脚背外侧运球 1.贴贴纸。 2、教师完整动作示范。 3、一步一触球,慢速练习 4、尝试加快节奏练习 5、绕圈运球 6、相近同色标志盘4人一组“口”型运球。 7、优秀学生展示。 再次尝试运球,体会不同距离的运球节奏(追逐前方队员) 游戏:“资源争夺” 素质练习 1、小碎步练习 2、坐姿夹球举腿 组织学生把贴纸贴到脚背外侧处。 教师向不同方向完整进行两次动作示范。 3、慢速练习,一步一触球。 个别纠错:脚背外侧连续触袋装球 4、鼓励学生加快节奏练习 提醒学生注意膝内扣,脚跟抬起,脚尖内旋。(掌握较好的同学可以加快节奏) 5、尝试控制推拨球的力度及跑速的协调性,并相互检查提醒动作,教师巡回指导。 个别纠错:运实心球,感受推拨动作 (掌握较好的同学可以加快节奏) 6、4人一组运球,教师巡回指导, 7、让优秀学生进行展示。 8、指导学生思考优生的动作,追逐前方队员 9、规则: 相同颜色标志盘为1队,与异色标志盘的其他队,互相盘带对方区域内的球,最终区域内球多的小组获胜。 教师讲解示范练习方法 1、根据触球的部位找到脚背外侧并贴上贴纸。 2、仔细观察教师动作。 3、跟随教师进行动作的练习。 4、按照动作要领逐步加快节奏 5、2人1组绕圈练习,同时抬头观察,避免碰撞。 6、四人一组,来回口运球,体会直线运球与变向运球。 同时抬头观察老师的手势动作。 7、观看优秀学生的示范,学习别人的优点。 8、 学习优生的动作,尝试加快节奏进行运球。 9、按要求进行运球,以不丢球、不互相争人、不触碰他人为原则。 学生认真听讲,积极投入练习。 组织形式 要求:认真听讲,观察动作并练习。 组织形式 要求:认真练习,动作正确。 组织形式 要求:认真练习,动作正确。 组织形式 要求:观看同学展示,学习优点。 要求:认真练习,认真反思体会 组织形式 要求:遵守规则,注意安全 要求:认真听讲,积极投入练习。 3’ 3’ 5’ 4’ 2’ 3’ 1’ 4 4 20 3 1 1 1 小 中 高 中 高 高 中
结 束 部 分 3’ 1、放松活动。 2、对本课总结。 回收器材。 4、师生再见。 1、教师组织学生放松。 2、认真总结本课练习情况,提出课后要求。 3、安排学生收器材。 4、宣布下课。 1、学生做好放松活动。 2、认真听教师点评,找出自己的不足,积极改正。 3、积极回收器材,注意安全。 4、学生与老师再见。 组织形式 要求:积极做放松练习。 1’ 1 小
场地器材 1、足球场1片 2、足球33个 3、标志盘33个 4、球袋10个 5、实心球5个 课 后 小 结
课的预计 1、练习密度70%—75% 2、最高心率:115—130次/分