篮球原地单手肩上投篮 教案（表格式）

篮球原地单手肩上投篮2
教 学 内 容 篮球原地单手肩上投篮的练习方法2 年 级 水平四七年级
课的类型 复习课
教 学 目 标 认知目标：同学们进一步掌握原地单手投篮的基本知识及动作要领 2.技能目标：同学们进一步体会单手肩上投篮的基本动作，60%—80%的同学能够进行较熟练练习。 3.使同学们更加进一步对篮球产生基本的兴趣，培养竞争意识及集体荣誉感。
重点 难点 重点：手指拨球；难点：出手时手指手腕的协调用力。
课的部分 教学内容 学练标准 组织形式 练习
次 数 时间
准 备 部 分 一．课堂常规 1集合整队 报告人数 2宣布上课 师生问好 3检查服装 安排见习生 4宣布上课内容及要求 提前到场地做好准备工作（准备器材、布置场地） 教师宣布上课，师生问好 教师宣布本次课任务 合理安排见习生 队形：密集队形四列横队 学法： 1.学生按照教师要求集合 2.认真听讲 1 3min
基 本 部 分 热身部分 1：交叉慢跑练习 2：行进间徒手操 第一节:振臂运动 第二节:扩胸运动 第三节:体侧运动 第四节:体转运动 第五节:全身运动 3：投篮练习 徒手练习 分解练习 完整练习 1.教师运用口令法带领学生进行交叉慢跑练习 2.教师运用动作示范法带领大家做准备活动 要求: 1教师口令清晰有感染力 2教师动作示范大方美观 准备活动队形： 要求： 不准交头接耳 认真做好热身操 1 9min
基 本 部 分 一、技术练习 1 进行徒手的模仿练习 2 再次进行有球的示范 3 集体纠错 4 投圈练习 5 投篮练习 技术再讲解 口诀:蹬、伸、抬、展、拨 三 投篮展示 教师先展示 找学生代表展示 总结优缺点 四．分组练习 1.纠错 2.再练习 3.分组讨论 教法： 1.教师引导学生，利用诱导性语言使他们产生兴趣 2.讲解时要抓住重点，简明扼要 3.教师对动作进行示范 要求： 1.教师讲解清晰 2.示范动作标准 3.及时纠正学生错误 分组进行练习，全班同学分成两大组，每组再分成四小组 队形 全班分为四个小组进行练习，增加练习密度。教师分组进行指导纠错，遇到集中出现的问题，应当集中讲解。 要求： 1.认真练习，将下肢和手上动作协调配合好。 2.学生相互观察、相互学习。 3.听老师的口令和哨声 10 28min
结 束 部 分 一.放松操 利用表象训练法，更加进一步想像整个投篮的动作方法及要领，进行场景式引领放松 二.课堂小结 三.宣布下课，师生再见 教法： 1.集合队伍，准备进行放松活动。 2.组织学生进行放松练习 3.教师总结本次课 4.组织学生回收器材。 要求： 1.教师动作大方 2.总结简洁清晰 学法： 1.学生根据老师情景导入进行放松 2.学生认真听老师总结 要求： 学生认真放松 认真听取教师总结 1 5min
场地器材 篮球 预计练习 密度 45% 预计平均 心率 140次/分钟
安全措施 组与组之间距离合理，防止球伤到人
知识点
篮球的经典动作：
（1）后仰跳投：又称“fade away”。
（2）空中接力：又称“alley-oop”，简称空接。
（3）立定投篮：又称“set shoot”。
（4）急停跳投：急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。
（5）欧洲步：由欧洲篮球传进来的上篮步法，以韦德、吉诺比利为典型代表。
（6）梦幻脚步：一个后转身，然后把球好像要传出去，再拉回到身前做一个投篮的假动作，然后重心脚不动，移动另一只脚向前迈，移动到篮筐上篮。以“大梦”奥拉朱旺为代表。