篮球-单手传接球 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 篮球-单手传接球 教案（表格式） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 89.1KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-11-10 14:26:28 | ||
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文档简介
篮球-单手传接球
教 学 内 容 篮球-单手传接球 年 级 水平四 八年级
课的类型 新授课
教 学 目 标 认知目标：通过练习，使90%以上的同学能够正确体会单手传接球的技术动作，并能熟练说出动作要领。 技能目标：同学们能够基本掌握单手传接球的动作方法，65%以上同学能实际应用。 情感目标；通过本次课培养同学们的观察、判断能力，参与竞争，体会运动的快乐。
重点 难点 重点：蹬地、展腰、转体、挥臂、甩腕、拨球 难点：手脚的协调配合（蹬地、转体），手对球的控制（甩腕、拨球）
课的部分 教学内容 学练标准 组织形式 练习
次数 时间
准 备 部 分 一．课堂常规 1集合整队 报告人 2宣布上课 师生问好 3检查服装 安排见习生 4宣布上课内容及要求，强调注意安全。 二．热身部分 1同学们绕场地运球慢跑。 2篮球热身操 第一节: 扩胸运动 第二节: 振臂运动 第三节：体转运动 第四节：持球弓步 第五节: 侧压腿 第六节:腹背运动 3 球性练习 （1）双手互传全身绕环 （2）原地胯下“8”字绕膝 （3）原地抬膝8字绕膝 （4）单手向上抛接球。 提前到场地做好准备工作（准备器材、布置场地） 集合快、静、齐 见习生提前出列 二： （1）运球过程中不打闹，运球动作规范，协调，不丢球不掉球。 （2）认真跟随教师的口令进行热身活动，动作到位，充分拉伸，避免活动中受伤。 （3）同学们在球性练习过程中要注意时刻用双手互相传球，不持球，动作规范，抛接球过程中注意安全。 队形：密集队形四列横队 二： （1）全班围绕篮球场进行运球行进。 （2）热身队形 （3） 易犯错误 双手互传时容易造成双手持球。 胯下换手时身体左右晃动重心不稳 1次 1次 1次 1次 2min 5-8min
基 本 部 分 一、复习内容 1两人一组复习双手胸前传接球连续动作20-30次（距离5米） 2加大两人之间的距离连续练习双手胸前传接球10-15次（距离7米） 3继续加大两人之间距离尝试3-5次（半场距离） 二、单手传接球 1、讲解示范技术要领 （1）单手肩上传球，以右手为例，左脚向前迈出半步，右手持球于肩上，身体向右转将球引致右肩后上方，上臂抬起与肩平。出球时，右脚蹬地，迅速转体带动右臂，主动摆动前臂，手腕前扣，手指拨球，将球传出。 (2)单手接球：五指自然张开，手掌呈勺型向来球方向迎出，手指触球后，引臂后撤（也可用正常双手接球） 2、近距离的单手传接球尝试练习（距离5米）10-20次 3、7-10米距离的单手传接球练习（20-25次） 一 1 要求传球动作标准、技术动作协调准确，接传球动作连贯一体，两人传球连续不失误。 2 要求两人之间保持距离，动作不变形，体会蹬地发力的连贯性。 3 稍微尝试几次，感觉一下双手胸前传球的不足，并思考如何解决。 二、 1、迅速集中，认真积极的记忆知识要点，并且在观察老师示范动作的同时在原地徒手模仿，注意体会动作，不要动球。 2、在近距离的传球中注意体会摆臂，手腕前扣，手指拨球，注意要动作连贯，不要晃动身体。 动作连续，重心稳定。 3、在中距离体会正确的动作，上步、持球、引肩、蹬地转体、摆臂、扣腕、拨球等一系列动作的顺序 注意动作要连贯，不要脱节 一、 1、分组练习队形 请同学们两人一组相向而立进行练习 易犯错误； 1练习时手型不固定，传球忽高忽低 2传球时接球动作不对导致两人传球不连续。 3传球时发力顺序不对，导致传球不到位。 二、 1、集中讲解队形 讲解时请靠近老师的两排同学蹲下 2、分组练习队形 易犯错误： 1.引球力度太小或者太大，导致掉球或者脱手。 ≥20 次 ≥ 15 次 3-5 次 1 次 3-5次 5-8 次 5-8 min 2min 3-5 min 5-8 min
基 本 部 分 4、半场长度左右的单手传接球练习尝试3-5次 5、三人一组，距离5米以上的有防守的单手传接球练习。15次以上 三、素质练习 由于本次课是技术学习科目，下肢活动量较小，所以要加入一定的下肢素质练习 跳跃练习 1、收腹跳练习 两人为一组进行素质练习，一人双手端起适当高度，另一人进行收腹跳 2持球纵跳 双手持球成蹲姿，尽力向上纵跳同时手持球上举，下落后缓冲成蹲姿 4、在长距离单手传接球的过程中注意体会单手传接球的优点以及实战意义 5在有防守的情况下进行接近实战的传球练习，体会在实战情况下单手传接球的实际应用。 注意要保持动作稳定，发力协调连贯，注意安全。 三、 1、双腿膝盖同时碰到同组队员的手为一次，听哨声每人做20次为一组，做1-2组。 2双手持球进行练习，手臂不可过分外张，坚持完成教师布置任务 2、由于挥臂、扣腕、拨球力度不够，导致传球高度不够 3、由于发力顺序不对，发力不协调导致球的路线不正，传球的距离不足。 三、素质练习队形 1、认真听讲，清楚老师对于动作的要求 2.坚持完成每一组的动作。 3、注意做动作是要精力集中，以免出现拉上扭伤等。 ≥ 5次 ≥ 15次 2-3 组 5-8 Min 5-8 min
结 束 部 分 一.放松操 结合球进行动态的拉伸 二.本课总结 1.表扬本次课学习中表现良好的同学 2.指出本次课学习中存在的不足 三.宣布下课，师生再见 一 1.跟随老师积极调整呼吸。 2.按照要求认真进行拉伸放松运动。 二 1迅速集合认真听老师总结 2找到自身不足 制定课下练习计划 1放松队形 全班在素质练习位置进行就地放松，不做队形变换。 2集合讲解总结队形 1 次 3min 2min
场地器材 篮球场2块，球若干 预计练习 密度 55% 预计平均 心率 120次/分
安全措施 多次提醒，并于课前进行安全教育，课中时刻关注学生动态
知识点
传球是篮球技术里最基础的技术之一，在各式各样的比赛中，无论比赛的水平高低，都会有队员抢了篮板长传快攻的精彩瞬间，尤其是在NBA中那一计计精准的长传，就如同精确制导的导弹一般越过防守人精准的落在我方进攻队员手上，因此长传技术也是篮球比赛中非常重要的一环。
在中学阶段由于学生的水平、力量所限，我们主要教授单手肩上的传接球，单手肩上传接球在中学阶段有几个优点：1单手肩上传接球在学生有双手胸前传球的基础上易于掌握；2单手肩上传接球能较好地规避中学生上肢力量不足的问题，借用后引蹬地的力量更容易传导到位；3虽然精准性不易控制但胜在路线简单，在中学水平的比赛中有较大作用。当然单手肩上传球也有一定的局限性，例如准备时间长、上球速度慢、具体落点不易掌控等等，但就中学阶段来看，综合考量大部分学生学习还是长传还是以单手肩上传球为主。
单手肩上传接球的技术动作如下：
单手肩上传球，以右手为例，左脚向前迈出半步，右手持球于肩上，身体向右转将球引致右肩后上方，上臂抬起与肩平。出球时，右脚蹬地，迅速转体带动右臂，主动摆动前臂，手腕前扣，手指拨球，将球传出。
单手接球：五指自然张开，手掌呈勺型向来球方向迎出，手指触球后，引臂后撤（也可用正常双手接球）
课堂与胸前传接球连接起来，先在课堂上复习胸前传接球，让学生尝试较远的距离上进行传球，了解原地胸前传接球对于他们目前水平上的劣势，从而引出单手肩上传接球，课堂中练习方法主要以循序渐进的方法进行练习，与胸前传接球的练习手段类似，逐渐拉大传球距离，让学生逐一从手指手腕到引臂挥臂再到后撤上步的整个过程，这种由近及远的练习方法还可以让学生在开始时就建立一个正确的动作定型，逐渐加大力量体会完整动作。
教 学 内 容 篮球-单手传接球 年 级 水平四 八年级
课的类型 新授课
教 学 目 标 认知目标：通过练习，使90%以上的同学能够正确体会单手传接球的技术动作，并能熟练说出动作要领。 技能目标：同学们能够基本掌握单手传接球的动作方法，65%以上同学能实际应用。 情感目标；通过本次课培养同学们的观察、判断能力，参与竞争，体会运动的快乐。
重点 难点 重点：蹬地、展腰、转体、挥臂、甩腕、拨球 难点：手脚的协调配合（蹬地、转体），手对球的控制（甩腕、拨球）
课的部分 教学内容 学练标准 组织形式 练习
次数 时间
准 备 部 分 一．课堂常规 1集合整队 报告人 2宣布上课 师生问好 3检查服装 安排见习生 4宣布上课内容及要求，强调注意安全。 二．热身部分 1同学们绕场地运球慢跑。 2篮球热身操 第一节: 扩胸运动 第二节: 振臂运动 第三节：体转运动 第四节：持球弓步 第五节: 侧压腿 第六节:腹背运动 3 球性练习 （1）双手互传全身绕环 （2）原地胯下“8”字绕膝 （3）原地抬膝8字绕膝 （4）单手向上抛接球。 提前到场地做好准备工作（准备器材、布置场地） 集合快、静、齐 见习生提前出列 二： （1）运球过程中不打闹，运球动作规范，协调，不丢球不掉球。 （2）认真跟随教师的口令进行热身活动，动作到位，充分拉伸，避免活动中受伤。 （3）同学们在球性练习过程中要注意时刻用双手互相传球，不持球，动作规范，抛接球过程中注意安全。 队形：密集队形四列横队 二： （1）全班围绕篮球场进行运球行进。 （2）热身队形 （3） 易犯错误 双手互传时容易造成双手持球。 胯下换手时身体左右晃动重心不稳 1次 1次 1次 1次 2min 5-8min
基 本 部 分 一、复习内容 1两人一组复习双手胸前传接球连续动作20-30次（距离5米） 2加大两人之间的距离连续练习双手胸前传接球10-15次（距离7米） 3继续加大两人之间距离尝试3-5次（半场距离） 二、单手传接球 1、讲解示范技术要领 （1）单手肩上传球，以右手为例，左脚向前迈出半步，右手持球于肩上，身体向右转将球引致右肩后上方，上臂抬起与肩平。出球时，右脚蹬地，迅速转体带动右臂，主动摆动前臂，手腕前扣，手指拨球，将球传出。 (2)单手接球：五指自然张开，手掌呈勺型向来球方向迎出，手指触球后，引臂后撤（也可用正常双手接球） 2、近距离的单手传接球尝试练习（距离5米）10-20次 3、7-10米距离的单手传接球练习（20-25次） 一 1 要求传球动作标准、技术动作协调准确，接传球动作连贯一体，两人传球连续不失误。 2 要求两人之间保持距离，动作不变形，体会蹬地发力的连贯性。 3 稍微尝试几次，感觉一下双手胸前传球的不足，并思考如何解决。 二、 1、迅速集中，认真积极的记忆知识要点，并且在观察老师示范动作的同时在原地徒手模仿，注意体会动作，不要动球。 2、在近距离的传球中注意体会摆臂，手腕前扣，手指拨球，注意要动作连贯，不要晃动身体。 动作连续，重心稳定。 3、在中距离体会正确的动作，上步、持球、引肩、蹬地转体、摆臂、扣腕、拨球等一系列动作的顺序 注意动作要连贯，不要脱节 一、 1、分组练习队形 请同学们两人一组相向而立进行练习 易犯错误； 1练习时手型不固定，传球忽高忽低 2传球时接球动作不对导致两人传球不连续。 3传球时发力顺序不对，导致传球不到位。 二、 1、集中讲解队形 讲解时请靠近老师的两排同学蹲下 2、分组练习队形 易犯错误： 1.引球力度太小或者太大，导致掉球或者脱手。 ≥20 次 ≥ 15 次 3-5 次 1 次 3-5次 5-8 次 5-8 min 2min 3-5 min 5-8 min
基 本 部 分 4、半场长度左右的单手传接球练习尝试3-5次 5、三人一组，距离5米以上的有防守的单手传接球练习。15次以上 三、素质练习 由于本次课是技术学习科目，下肢活动量较小，所以要加入一定的下肢素质练习 跳跃练习 1、收腹跳练习 两人为一组进行素质练习，一人双手端起适当高度，另一人进行收腹跳 2持球纵跳 双手持球成蹲姿，尽力向上纵跳同时手持球上举，下落后缓冲成蹲姿 4、在长距离单手传接球的过程中注意体会单手传接球的优点以及实战意义 5在有防守的情况下进行接近实战的传球练习，体会在实战情况下单手传接球的实际应用。 注意要保持动作稳定，发力协调连贯，注意安全。 三、 1、双腿膝盖同时碰到同组队员的手为一次，听哨声每人做20次为一组，做1-2组。 2双手持球进行练习，手臂不可过分外张，坚持完成教师布置任务 2、由于挥臂、扣腕、拨球力度不够，导致传球高度不够 3、由于发力顺序不对，发力不协调导致球的路线不正，传球的距离不足。 三、素质练习队形 1、认真听讲，清楚老师对于动作的要求 2.坚持完成每一组的动作。 3、注意做动作是要精力集中，以免出现拉上扭伤等。 ≥ 5次 ≥ 15次 2-3 组 5-8 Min 5-8 min
结 束 部 分 一.放松操 结合球进行动态的拉伸 二.本课总结 1.表扬本次课学习中表现良好的同学 2.指出本次课学习中存在的不足 三.宣布下课，师生再见 一 1.跟随老师积极调整呼吸。 2.按照要求认真进行拉伸放松运动。 二 1迅速集合认真听老师总结 2找到自身不足 制定课下练习计划 1放松队形 全班在素质练习位置进行就地放松，不做队形变换。 2集合讲解总结队形 1 次 3min 2min
场地器材 篮球场2块，球若干 预计练习 密度 55% 预计平均 心率 120次/分
安全措施 多次提醒，并于课前进行安全教育，课中时刻关注学生动态
知识点
传球是篮球技术里最基础的技术之一，在各式各样的比赛中，无论比赛的水平高低，都会有队员抢了篮板长传快攻的精彩瞬间，尤其是在NBA中那一计计精准的长传，就如同精确制导的导弹一般越过防守人精准的落在我方进攻队员手上，因此长传技术也是篮球比赛中非常重要的一环。
在中学阶段由于学生的水平、力量所限，我们主要教授单手肩上的传接球，单手肩上传接球在中学阶段有几个优点：1单手肩上传接球在学生有双手胸前传球的基础上易于掌握；2单手肩上传接球能较好地规避中学生上肢力量不足的问题，借用后引蹬地的力量更容易传导到位；3虽然精准性不易控制但胜在路线简单，在中学水平的比赛中有较大作用。当然单手肩上传球也有一定的局限性，例如准备时间长、上球速度慢、具体落点不易掌控等等，但就中学阶段来看，综合考量大部分学生学习还是长传还是以单手肩上传球为主。
单手肩上传接球的技术动作如下：
单手肩上传球，以右手为例，左脚向前迈出半步，右手持球于肩上，身体向右转将球引致右肩后上方，上臂抬起与肩平。出球时，右脚蹬地，迅速转体带动右臂，主动摆动前臂，手腕前扣，手指拨球，将球传出。
单手接球：五指自然张开，手掌呈勺型向来球方向迎出，手指触球后，引臂后撤（也可用正常双手接球）
课堂与胸前传接球连接起来，先在课堂上复习胸前传接球，让学生尝试较远的距离上进行传球，了解原地胸前传接球对于他们目前水平上的劣势，从而引出单手肩上传接球，课堂中练习方法主要以循序渐进的方法进行练习，与胸前传接球的练习手段类似，逐渐拉大传球距离，让学生逐一从手指手腕到引臂挥臂再到后撤上步的整个过程，这种由近及远的练习方法还可以让学生在开始时就建立一个正确的动作定型，逐渐加大力量体会完整动作。