体育四年级下册 多种方式的摸高跳 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 体育四年级下册 多种方式的摸高跳 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 119.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-11-11 08:38:12 | ||
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文档简介
《跳跃：多种方式的摸高跳》教学设计
一、指导思想
坚持“健康第一，立德树人”的指导思想，通过多种方式的诱导练习与不同形式的纵跳摸高，发展学生的下肢力量与上下肢协调能力，提升助跑与纵跳的基本运动能力。通过不同难度的游戏挑战激发学生运动兴趣，有效针对重难点，解决起跳快速有力的问题。通过小组合作与自主探究性学习，培养学生的良好体育品德与批判、创造性思维。通过器材的不同形式组合与巧妙运用，充分重视学生主体地位，激活课堂氛围，培养学生动手解决实际问题的能力。让学生在体育课堂中，得到运动能力与体育品格、健康行为等素养的综合融通与发展，有效解决了学会、勤练、常赛的问题。
二、教材分析
本课选自省小学体育教师备课用书《科学的预设 艺术的生成》，水平二（四年级）第二学期《跳跃与游戏》单元第四课时。主要内容为单脚起跳的纵跳与摸高。他是跨越式跳高的基础动作，同时也是其它运动项目单脚起跳技术的基础，如跳高、篮球的上篮等。其次，纵跳是发展下肢力量与上下肢协调能力的重要手段，而决定纵跳高度的主要因素及时制动快速有力的向上起跳。因此，本课在单元前三课时的基础上，紧紧围绕快速有力起跳的重点，设置不同形式的诱导练习与不同方式的纵跳摸高体验，发展学生下肢力量与上下肢协调能力。帮助学生提升单脚起跳项目技术的能力，为“跨越式跳高”学习奠定基础。
三、学情分析
四年级学生已接触过立定跳远、单脚起跳双脚落地等技术，具备了一定的单、双脚起跳与落地的动作基础，本课也是在前三课时连续纵跳、助跑后单脚起跳等基础上进一步提升快速有力起跳的能力。因此，本课的学练内容对于学生而言有充分的技能储备和心理准备，技术学习难度并不是很大，但却由于该年龄段孩子已进入协调性、速度等身体素质的发展敏感期，纵跳的学练与能力发展很有必要；其次，四年级的孩子思维敏捷，观察、分析和动手能力都有了一定的发展，好胜心较强，做事有激情，但稳定性稍差，容易产生兴趣转移。对于重复单一的技术学练，容易使其失去学习兴趣。因此，在学练的过程中，安排不同形式的摸高挑战，又结合个人体验、小组合作、动手实践、创新探究等丰富形式，充分尊重学生课堂主体性，不断给予学生新的体验与挑战，玩与学有效结合。
四、学习目标
1.知道快速有力踏跳的意义以及所学内容的价值所在，知道跳起摸高时手臂积极协调上摆制动。
2.在多种方式的摸高跳中能做出摆动腿与上肢协调配合积极上摆的动作，能在几步助跑后较准确的起跳，并跳起一定的高度，能与同伴积极友好合作，完成一定难度的挑战或在比赛中胜出。
3.勇敢、自信并能和同伴相互协作完成练习；能积极主动思考，勇于创新，敢于动手解决实际问题；在小组比赛中能遵守规则、担当责任，互助共进。
五、教学重点与学习难点
教学重点：快速有力踏跳。
学习难点：上下肢协调配合，动作舒展自然。
六、教学亮点
1.坚持“立德树人”和“以体育人”的指导思想。结合跳跃项目教材特质，课中设置各种摸高挑战难度，鼓励学生敢于挑战，超越自我的优秀意志品质；巧用器材，设置不同形式的合作练习与比赛，培养学生友好互助，共同努力的合作意识。
2．坚持“学生主体”和“综合发展”的理念。本课通过学生自主组合器材，布置挑战任务的方式，提升学生主体参与感，将课堂还给学生。其次，体育课堂中除了技术的体验与学练外，本课充分重视学生的思维想象与动手实践能力，提升学生主动思考、同伴合作、动手实践，解决实际问题的综合素养。
3.坚持“以学定教”和“学练赛评”一体的教学主张。本课对学情从技术基础、技术特征、发展，学生身心特征两方面作了精准分析，科学预设学生摸高高度，确保在教学过程中根据学生学习情况，及时调整教学策略，确保“以学定教”，激发每一位学生的摸高潜能；其次，整课以技术体验以诱导学，通过不同方式摸高挑战巩固练习，分组合作运用赛，师生互动探究评的思路层层深入，充分体现“学练赛评”一体化教学主张。
《跳跃：多种方式的摸高跳》课时设计
学习目标 1.能说出摸高跳的几种方式，评价其对自身锻炼带来的益处，知道快速有力踏跳的意义以及所学内容的价值所在；能知道在运动中自我保护与保护同伴的重要性。 2.在多种方式的摸高跳中能做出摆动腿与上肢协调配合积极上摆的动作，能在几步助跑后较准确的起跳，并跳起一定的高度。 3.在练习中勇敢、自信并能和同伴相互协作；学会积极主动思考，敢于动手实践解决问题；遵守规则并敢于创新，提升责任意识与创新能力。
学习内容 跳跃：多种方式的摸高跳 课次 单元第4课次
教学重、难点 重点：快速有力踏跳 难点：上下肢协调配合，动作舒展自然
教学流程 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动负荷
时间 次数 强度
准 备 部 分 6 分 钟 1.课堂常规 2.热身活动 （1）基础热身 （2）专项准备 （各种跳跃动作） 1.师生问好 2.宣布本课要求与意图 3.组织学生围绕场地器材摆放进行慢跑 4.口令、示范韵律操 1.师生问好 2.明确目标任务 3.按要求进行慢跑，合理避开器材 4.模仿韵律操 组织： 要求：充分热身 1 3 1 1 1 2-3 小 中 大
设计意图： 1慢跑热身中熟悉场地器材，渗透安全教育，培养学生安全意识，形成健康运动习惯。 2通过融入专项准备的游戏，激发学习兴趣的同时，做好技术学练的专项准备，为主要技术学练铺垫。
基 本 部 分 30 分 钟 1.上三步用膝部触碰空心管 （1）复习上一、三步单脚起跳摆腿练习，体会蹬地摆腿、双臂协调上摆动作 （2）2人一组，上三步起跳用膝部触同伴手持的空心管 1. 组织学生原地上一、三步摆腿（起跳腿动作复习） 要求：上步起跳快速有力，双臂协调上摆。 2.组织学生2人一组，1人手持空心管平举至腰部，一人上步起跳用膝部触空心管 要求：体会踏的准，起跳有力。 3.教师总结 1.根据老师的信号，反复习原地上一、三步（起跳腿）摆腿，能够主动思考快速有力起跳与摆臂的关系。 2.2人合作模仿教师动作，辅助同伴完成上步起跳用膝部触碰空心管，能适当调整高度 3.认真倾听技术动作特点 组织： 要求:按教师要求，在指定位置学练 1 2 1 3-5 6-10 中 中
设计意图： 1.通过触碰一定高度的空心管，设置挑战任务，激发学生学习兴趣，同时在挑战任务中，诱导学生更好的完成快速有力蹬地起跳的学习目标。 2. 通过2人一组的学练，给予学生自主体验巩固动作的平台，引导学生明确动作要求，培养相互合作提升的意识
2.助跑几步用头触悬挂物 要点： 积极有力的快速起跳与空中上下肢协调用力的方法。 1.教师讲解示范助跑三步用头触悬挂物的技术动作。 2.组织学生，拼装支架，调整悬挂物高度 3.组织学生4人小组，进行上三步触碰悬挂物，用头触碰 4.学生可以自主选择不同高度的悬挂物练习。 1.认真观察教师发展示范，积极模仿。 2.分组进行支架组装，提高高度 3.分组进行练习，体会动作要领，练习有序，努力做到身体不后仰并且触得更高。 4.个体展示，师生互评。 5.再次分组练习。 组织： 1 1 6 1 1 8-10 中大
设计意图： 1.通过不同方式的摸高对比，问题引导，让学生主动发现用头触得更高时，身体不能后仰，始终将学生摆在主体地位，提升学生解决实际问题的能力。 2. 学生学习小组动手组装器材，将课堂还给学生，激发主观能动性，促进反复学练。
3.助跑几步用手触悬挂物 要点： 积极有力的制动，手臂积极上摆、快速起跳。 1.布置任务：用手触碰 2.引导小组，根据组内情况进行支架的拼装，调整高度 3.要求学生感受，手向上以后，对身体控制的感觉（上下肢协调性要求更高） 1.明确要求与任务。 2.小组内互帮互学，进一步体验动作感受。 3.大胆助跑，充分起跳，感受跳跃空中的身体姿态。 4.体验上下肢协调 组织： 1 3 6-10 中大
设计意图： 1.增加上肢协调向上的体验，体会上下肢协调配合的不同感受 。 2.在头触碰基础上，进一步加大向上起跳摸高的挑战，彻底解放身体内在潜力，调动学生练习积极性，鼓励学生不断挑战突破自我。 3.引导对比与分析，培养学生自主实践与探究学习的能力，通过对比，可以更好的掌握不同姿态的纵跳摸高的技术要领
4.比一比、赛一赛，看谁跳的好、摸的高 巩固动作： 体验用手摸高，感受在空中的快感 1.教师讲解比赛的规则和方法以及评价要求。 2.组织学生分组进行助跑用手摸高的比赛。 3.帮助学生找寻最适合自己的起跳摸高方式，完成挑战。 1认真听取教师的要求。 2.小组进行比赛，适时交流。 3.交换体验，找出自己差距，培养自信心。 组织: 3 8-10 3-5 大 中
设计意图： 1.通过比赛，引导学生欣赏他人，认知不足；提升练习成就感，促进反复学练。 2.学生在比赛中加深对学习内容的认识并学会为同伴加油。
健康锻炼： 坚持到底： 1.教师讲解示范比赛规则和方法。 2.组织学生小组比赛 1.学生明确比赛方法。 2.遵守规则，积极合作，投入比赛，努力获得胜利。 组织： 2 1-2 大
设计意图： 1.让学生可以相互鼓励、共同努力，培养团队合作精神，达到育人效果。2.设置具有一定挑战的比赛，让学生充分享受学习乐趣的同时，进一步培养学生核心力量与上下肢协调配合的能力，为课堂内容目标做出补充与升华。
结束部分 4 分钟 1.拉伸放松 2.总结评价 1.带领学生做放松练习 2.小结本课，布置作业 3.收拾器材，师生再见 1.拉伸放松练习、动作充分舒展。 2.学生之间互评。 组织： 要求：身心放松 2 1 小
设计意图：充分拉伸韧带，放松肌肉，心情舒缓，利于学生课后恢复。
课后 作业 “跳打空中球”（8-10次）：找一块开阔空地，让父母帮忙，高举悬挂物（娃娃等），助跑几步起跳，击打悬挂物。
负荷预计 平均心率 140-160次 /分 练习密度 55%
场地 器材 篮球场一片，架子12个（带可拆卸空心管），海绵球24个，音箱一台
反思
一、指导思想
坚持“健康第一，立德树人”的指导思想，通过多种方式的诱导练习与不同形式的纵跳摸高，发展学生的下肢力量与上下肢协调能力，提升助跑与纵跳的基本运动能力。通过不同难度的游戏挑战激发学生运动兴趣，有效针对重难点，解决起跳快速有力的问题。通过小组合作与自主探究性学习，培养学生的良好体育品德与批判、创造性思维。通过器材的不同形式组合与巧妙运用，充分重视学生主体地位，激活课堂氛围，培养学生动手解决实际问题的能力。让学生在体育课堂中，得到运动能力与体育品格、健康行为等素养的综合融通与发展，有效解决了学会、勤练、常赛的问题。
二、教材分析
本课选自省小学体育教师备课用书《科学的预设 艺术的生成》，水平二（四年级）第二学期《跳跃与游戏》单元第四课时。主要内容为单脚起跳的纵跳与摸高。他是跨越式跳高的基础动作，同时也是其它运动项目单脚起跳技术的基础，如跳高、篮球的上篮等。其次，纵跳是发展下肢力量与上下肢协调能力的重要手段，而决定纵跳高度的主要因素及时制动快速有力的向上起跳。因此，本课在单元前三课时的基础上，紧紧围绕快速有力起跳的重点，设置不同形式的诱导练习与不同方式的纵跳摸高体验，发展学生下肢力量与上下肢协调能力。帮助学生提升单脚起跳项目技术的能力，为“跨越式跳高”学习奠定基础。
三、学情分析
四年级学生已接触过立定跳远、单脚起跳双脚落地等技术，具备了一定的单、双脚起跳与落地的动作基础，本课也是在前三课时连续纵跳、助跑后单脚起跳等基础上进一步提升快速有力起跳的能力。因此，本课的学练内容对于学生而言有充分的技能储备和心理准备，技术学习难度并不是很大，但却由于该年龄段孩子已进入协调性、速度等身体素质的发展敏感期，纵跳的学练与能力发展很有必要；其次，四年级的孩子思维敏捷，观察、分析和动手能力都有了一定的发展，好胜心较强，做事有激情，但稳定性稍差，容易产生兴趣转移。对于重复单一的技术学练，容易使其失去学习兴趣。因此，在学练的过程中，安排不同形式的摸高挑战，又结合个人体验、小组合作、动手实践、创新探究等丰富形式，充分尊重学生课堂主体性，不断给予学生新的体验与挑战，玩与学有效结合。
四、学习目标
1.知道快速有力踏跳的意义以及所学内容的价值所在，知道跳起摸高时手臂积极协调上摆制动。
2.在多种方式的摸高跳中能做出摆动腿与上肢协调配合积极上摆的动作，能在几步助跑后较准确的起跳，并跳起一定的高度，能与同伴积极友好合作，完成一定难度的挑战或在比赛中胜出。
3.勇敢、自信并能和同伴相互协作完成练习；能积极主动思考，勇于创新，敢于动手解决实际问题；在小组比赛中能遵守规则、担当责任，互助共进。
五、教学重点与学习难点
教学重点：快速有力踏跳。
学习难点：上下肢协调配合，动作舒展自然。
六、教学亮点
1.坚持“立德树人”和“以体育人”的指导思想。结合跳跃项目教材特质，课中设置各种摸高挑战难度，鼓励学生敢于挑战，超越自我的优秀意志品质；巧用器材，设置不同形式的合作练习与比赛，培养学生友好互助，共同努力的合作意识。
2．坚持“学生主体”和“综合发展”的理念。本课通过学生自主组合器材，布置挑战任务的方式，提升学生主体参与感，将课堂还给学生。其次，体育课堂中除了技术的体验与学练外，本课充分重视学生的思维想象与动手实践能力，提升学生主动思考、同伴合作、动手实践，解决实际问题的综合素养。
3.坚持“以学定教”和“学练赛评”一体的教学主张。本课对学情从技术基础、技术特征、发展，学生身心特征两方面作了精准分析，科学预设学生摸高高度，确保在教学过程中根据学生学习情况，及时调整教学策略，确保“以学定教”，激发每一位学生的摸高潜能；其次，整课以技术体验以诱导学，通过不同方式摸高挑战巩固练习，分组合作运用赛，师生互动探究评的思路层层深入，充分体现“学练赛评”一体化教学主张。
《跳跃：多种方式的摸高跳》课时设计
学习目标 1.能说出摸高跳的几种方式，评价其对自身锻炼带来的益处，知道快速有力踏跳的意义以及所学内容的价值所在；能知道在运动中自我保护与保护同伴的重要性。 2.在多种方式的摸高跳中能做出摆动腿与上肢协调配合积极上摆的动作，能在几步助跑后较准确的起跳，并跳起一定的高度。 3.在练习中勇敢、自信并能和同伴相互协作；学会积极主动思考，敢于动手实践解决问题；遵守规则并敢于创新，提升责任意识与创新能力。
学习内容 跳跃：多种方式的摸高跳 课次 单元第4课次
教学重、难点 重点：快速有力踏跳 难点：上下肢协调配合，动作舒展自然
教学流程 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动负荷
时间 次数 强度
准 备 部 分 6 分 钟 1.课堂常规 2.热身活动 （1）基础热身 （2）专项准备 （各种跳跃动作） 1.师生问好 2.宣布本课要求与意图 3.组织学生围绕场地器材摆放进行慢跑 4.口令、示范韵律操 1.师生问好 2.明确目标任务 3.按要求进行慢跑，合理避开器材 4.模仿韵律操 组织： 要求：充分热身 1 3 1 1 1 2-3 小 中 大
设计意图： 1慢跑热身中熟悉场地器材，渗透安全教育，培养学生安全意识，形成健康运动习惯。 2通过融入专项准备的游戏，激发学习兴趣的同时，做好技术学练的专项准备，为主要技术学练铺垫。
基 本 部 分 30 分 钟 1.上三步用膝部触碰空心管 （1）复习上一、三步单脚起跳摆腿练习，体会蹬地摆腿、双臂协调上摆动作 （2）2人一组，上三步起跳用膝部触同伴手持的空心管 1. 组织学生原地上一、三步摆腿（起跳腿动作复习） 要求：上步起跳快速有力，双臂协调上摆。 2.组织学生2人一组，1人手持空心管平举至腰部，一人上步起跳用膝部触空心管 要求：体会踏的准，起跳有力。 3.教师总结 1.根据老师的信号，反复习原地上一、三步（起跳腿）摆腿，能够主动思考快速有力起跳与摆臂的关系。 2.2人合作模仿教师动作，辅助同伴完成上步起跳用膝部触碰空心管，能适当调整高度 3.认真倾听技术动作特点 组织： 要求:按教师要求，在指定位置学练 1 2 1 3-5 6-10 中 中
设计意图： 1.通过触碰一定高度的空心管，设置挑战任务，激发学生学习兴趣，同时在挑战任务中，诱导学生更好的完成快速有力蹬地起跳的学习目标。 2. 通过2人一组的学练，给予学生自主体验巩固动作的平台，引导学生明确动作要求，培养相互合作提升的意识
2.助跑几步用头触悬挂物 要点： 积极有力的快速起跳与空中上下肢协调用力的方法。 1.教师讲解示范助跑三步用头触悬挂物的技术动作。 2.组织学生，拼装支架，调整悬挂物高度 3.组织学生4人小组，进行上三步触碰悬挂物，用头触碰 4.学生可以自主选择不同高度的悬挂物练习。 1.认真观察教师发展示范，积极模仿。 2.分组进行支架组装，提高高度 3.分组进行练习，体会动作要领，练习有序，努力做到身体不后仰并且触得更高。 4.个体展示，师生互评。 5.再次分组练习。 组织： 1 1 6 1 1 8-10 中大
设计意图： 1.通过不同方式的摸高对比，问题引导，让学生主动发现用头触得更高时，身体不能后仰，始终将学生摆在主体地位，提升学生解决实际问题的能力。 2. 学生学习小组动手组装器材，将课堂还给学生，激发主观能动性，促进反复学练。
3.助跑几步用手触悬挂物 要点： 积极有力的制动，手臂积极上摆、快速起跳。 1.布置任务：用手触碰 2.引导小组，根据组内情况进行支架的拼装，调整高度 3.要求学生感受，手向上以后，对身体控制的感觉（上下肢协调性要求更高） 1.明确要求与任务。 2.小组内互帮互学，进一步体验动作感受。 3.大胆助跑，充分起跳，感受跳跃空中的身体姿态。 4.体验上下肢协调 组织： 1 3 6-10 中大
设计意图： 1.增加上肢协调向上的体验，体会上下肢协调配合的不同感受 。 2.在头触碰基础上，进一步加大向上起跳摸高的挑战，彻底解放身体内在潜力，调动学生练习积极性，鼓励学生不断挑战突破自我。 3.引导对比与分析，培养学生自主实践与探究学习的能力，通过对比，可以更好的掌握不同姿态的纵跳摸高的技术要领
4.比一比、赛一赛，看谁跳的好、摸的高 巩固动作： 体验用手摸高，感受在空中的快感 1.教师讲解比赛的规则和方法以及评价要求。 2.组织学生分组进行助跑用手摸高的比赛。 3.帮助学生找寻最适合自己的起跳摸高方式，完成挑战。 1认真听取教师的要求。 2.小组进行比赛，适时交流。 3.交换体验，找出自己差距，培养自信心。 组织: 3 8-10 3-5 大 中
设计意图： 1.通过比赛，引导学生欣赏他人，认知不足；提升练习成就感，促进反复学练。 2.学生在比赛中加深对学习内容的认识并学会为同伴加油。
健康锻炼： 坚持到底： 1.教师讲解示范比赛规则和方法。 2.组织学生小组比赛 1.学生明确比赛方法。 2.遵守规则，积极合作，投入比赛，努力获得胜利。 组织： 2 1-2 大
设计意图： 1.让学生可以相互鼓励、共同努力，培养团队合作精神，达到育人效果。2.设置具有一定挑战的比赛，让学生充分享受学习乐趣的同时，进一步培养学生核心力量与上下肢协调配合的能力，为课堂内容目标做出补充与升华。
结束部分 4 分钟 1.拉伸放松 2.总结评价 1.带领学生做放松练习 2.小结本课，布置作业 3.收拾器材，师生再见 1.拉伸放松练习、动作充分舒展。 2.学生之间互评。 组织： 要求：身心放松 2 1 小
设计意图：充分拉伸韧带，放松肌肉，心情舒缓，利于学生课后恢复。
课后 作业 “跳打空中球”（8-10次）：找一块开阔空地，让父母帮忙，高举悬挂物（娃娃等），助跑几步起跳，击打悬挂物。
负荷预计 平均心率 140-160次 /分 练习密度 55%
场地 器材 篮球场一片，架子12个（带可拆卸空心管），海绵球24个，音箱一台
反思
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