第三章足球运球技术 教案　2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册（表格式）

第一课时
教学内容 足球脚背外侧运球&脚背正面运球 重点：正确的触点球和脚上的击球部位 难点：重心的控制和身体的协调性
教学 目标 认知目标：通过示范讲解，激发学生学习兴趣，使学生了解足球的运球技术特点 技能目标:使80%学生基本掌握足球脚背外侧运球和脚背正面运球的基本技术，使20%学生能够完全掌握运球技术 情感目标：培养学生团结协作的精神和吃苦耐劳的意志品质
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 强度
开 始 热 身 部 分 一、课堂常规 1、体委集合整队，报告出席人数。 2、师生问好！ 3.宣布课的内容与要求。 3、检查服装，安排见习生。 4、强调安全问题 二、热身准备 1.慢跑热身 2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 ④振臂运动 ⑤侧压腿运动 ⑥正压腿运动 ⑦弓步压腿运动 上课集合队形 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △(教师)（图1） 要求 1.集合快、静、齐 2.练习认真、有序 3.避干扰 4.精神饱满，注意力集中 教学教法： 1、教师讲解规则法并示范； 2、男两队，女两队进行跑圈热身 徒手操队形 同（图1）队形 小 适中
学 习 提 高 部 分 一：足球运球技术 1.脚背正面运球 身体保持正常跑动姿势，步幅不宜过大，运球脚脚跟提起并脚尖向下，在迈步前伸着地前用脚背正面推求前进。推拨球力量与跑动速度成正比。 2.脚背外侧运球 身体保持正常跑动姿势，步幅适中，运球脚脚跟提起并脚尖稍内转，在迈步前伸路体前用脚背外侧推拨球前进。根据脚背外侧面正对的方向，可以改变的运球方向。 听讲、练习队形：图一 教学教法： 1．教师讲解每个动作方法并示范；强调击球部位 2．学生练习： 方法： 两人一组平行站立，听信号，一人向前快速运球推进，另一人紧随侧面无球跑。 练习者分成两组在中圈内，一组运球，另一组散站在圈内或在圈内自然跑动，运球时要尽量使球不触及无球者。 设置不同摆放形式的标志杆，采用单脚或两脚交替的运球方式绕过标志杆，在射门练习。 4.两人一球，做“一过一”练习。提高对抗运球过人能力。 要求：认真练习，注意安全。 适中
恢复 整理 部分 整理放松 二．小结评价 收还器材，宣布下课 整理放松队形 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △(教师) 教学教法： 跟随教师进行放松 师生、生生相互小结评价 收还器材 要求：轻松愉快，身心放松。 小
场地 器材 足球场，足球，标志杆 预计 运动 负荷 练习密度：中 平均心率：110~120次／分 最高心率：130~140次／分