通用版 体育与健康 三年级上册 单脚交换跳短绳 教案（表格式）

单脚交换跳短绳
教 材 单脚交换跳短绳 场地器材： 小音响1个 跳绳41根 标志盘8个 贴纸20个
教学目标 通过学习，使85%的学生掌握跳绳的技术动作。 通过学习，发展学生的弹跳能力和下肢力量、速度、协调等身体素质。 培养学生团结协作，机智果敢，勇于拼搏的意志品质，体验运动的快乐。
重 点 难 点 重点：摇绳和两脚依次跨跳过绳 难点：左右脚配合，动作协调、连贯
课的结构 教学内容 练习分量 组织方法与要求
次数 时间
准备部分 一、课堂常规 集合整队 师生问好 检查服装 宣布课的内容 安排见习生 二、准备活动（音乐） 1、趣味慢跑 2、绳操 3、专项活动练习 1次 2 -- 3 次 2 分 钟 3 分 钟 一、组织：四列横队 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× Δ ×：女生 ○：男生 Δ：教师 要求：1、集合做到快静齐，认真听讲 2、声音洪亮 二、组织：如图 ○○○○○○ × ○ × Δ ○ ×××××× 要求：1、教师动作标准2、学生积极参与、身体充分活动
基本部分 一、单脚交换跳短绳 动作要领： 两手握绳两端，以肩为轴，臂腕发力摇绳，左右脚交换跳过绳，动作连贯。 口诀： 前臂转 手腕摇 左右脚 交换跳 二、游戏：你追我赶 规则： 1.将学生分为4组，每组人数相等。 2.每组第一名同学跑到指定位置根据老师出的算术题进行跳绳，原路返回，与下一位同学击掌，依次进行。 3.最快完成且纪律好的小组获胜。 4 -- 5 次 2 次 27 分 钟 5 分 钟 组织：如图 ○○○○○○ ○○○○○○ Δ ×××××× ×××××× 教法： 1、教师展示挂图，介绍新朋友“跳绳”，学生分组进行讨论并自主尝试 2、请同学示范，找出问题 3、教师进行动作完整示范并讲解 4、教师组织学生集体进行练习 5、学生分组进行练习，教师巡回指导 6、同学展示，教师奖励小贴纸 要求： 1、教师动作规范、学生认真观察、仔细模仿。 2、学生服从安排、积极参与自主学习。 3、学生积极学习 组织形式： ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ↓ ↑ Δ ● ● ● ●：标志盘 要求： 认真听讲、遵守游戏规则 学生体会团结的力量 教法： 1、教师讲解游戏规则 2、教师边讲解边示范
结束部分 放松练习“幸福拍手歌” 整队集合 总结本节课内容 回收器材 1 次 3 分 钟 组织： ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× Δ 要求： 放松时幅度要大，动作轻松 集合要做到快、静、齐 师生互评，分享课堂喜悦 小组长回收器材 师生再见
预计生理负荷 120 65 课后小结 在课堂教学中应做到提高学生学习兴趣，同时注意掌握好课堂纪律。