备课时间 上课时间
教学内容 体质健康测试:身高、体重 课次
教学目标 1.通过测试,了解学生身高、体重状况。 2.积极参与测试,了解自己身高、体重,注重通过饮食、运动等方式塑造标准体型。
教学过程 课的内容 学练标准 组织形式及安全指示 次数 时间
准备部分 (3) 1.课堂常规 1.1整队。 1.2师生问好、报告人数、检查服装。 1.3宣布本次课的内容和任务。 热身游戏 石头剪刀布 学生精神饱满。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1 3
基本部分 (32) 体质健康测试:身高、体重 1.教师讲清考核标准和要求,以及组织形式。 2.学生逐个进行考核。 3.教师记录成绩。 4.考核完的学生进行投篮练习。 1.先测试体重,后身高,要求脱鞋,一个学生测试,后一个做好准备。 2.测试体重时站在电子秤上不要动,测试身高是贴近标尺,站直,抬头挺胸。 按学号排队逐个进行测试 2 1
结束部分 (5) 1.放松练习。 2.总结本次课的情况。 3.宣布下课。 1.认真听讲精神饱满。 2.下课。 1 5
课后小结