人教版八年级体育 7.2肩肘倒立 前滚翻成蹲立 教案

肩肘倒立教学设计
一，指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中，为学生积极营造主动体验、合作交流、探究拓展的学习氛围，将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，珍惜生命，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。
二，教材分析
肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋展开和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课所要解决的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础，同时可以充分利用学生已学体操动作组成简单成套动作，为今后学习体操组合打下基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。抢垫子既发展学生的反应、灵敏能力，同时在游戏中回收垫子，既节省了时间，又充满了乐趣。
三，学情分析
七年级学生由于其身心特点，对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲；希望在老师和同学的心目中留下比较好的印象。在生理上，七年级学生身体大多数刚刚进入到生长发育期，这个时期是锻炼学生的协调性和灵敏性的最佳时期。所以在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。采用教师语言引导和学生自主探究的方法，把学生的思维逐步地引入到本课的学习要求中去，使课堂气氛充满活力，有效的提高了课堂教学质量。
四，教学目标：
1．认知目标：通过本次课的学习，使学生深刻了解肩肘倒立的理论依据，为完成好肩肘倒立动作打下良好的理论基础。
2．技能目标：使所有学生能在保护帮助下完成肩肘倒立，并拓展以肩肘倒立为主的动作组合，提高运用和拓展能力，体验身体平衡的支撑点，发展协调、灵敏等身体素质。
3．情感目标：感受同伴间的友谊，建立和谐的人际关系；培养合作、创新、探究、竞争的意识和团队精神。
五，重难点
重点：举腿伸髋、夹肘撑背；
难点：展髋夹肘，维持平衡
六，教学策略
本课以肩肘倒立和抢垫子结合起来，不仅练习教学内容，而且发展了学生的身体素质。在肩肘倒立的教学时，首先热身时采用慢跑中加入素质练习，在垫上做热身操，提高了学生的学习兴趣，在教学的过程，采用循序渐进的教学方法，让学生由简到难，逐渐掌握动作。在练习的过程中，学生通过分组培养其互帮互助，团结协作的能力。学生展示阶段，让学生自我展示，增强其自信心。在培养学生团结协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的合作学习为主，教师的导向性参与为辅，以达到最佳教学效果。
七，教学流程
1．课的准备部分分为两部分，第一部分采用慢跑中加入素质练习，使学生快速参与到课堂中来。第二部分是专项徒手操，针对本课的主要教材——肩肘倒立，做针对性较强的垫上徒手操，尽快进入角色。
2．在学习肩肘倒立动作时，运用由简到难、由浅到深的教学程序，使学生逐步掌握，更利于消化吸收。在练习过程中采用小组合作，使学生更好地练习、尝试、交流，更利于技术的掌握。
3．在课的最后部分，用音乐来放松，营造出一种柔和的课堂气氛，让学生在感受优美动听的音乐中进行放松。
八，场地器材
场地：田径场 器材：体操垫18个
九，预计负荷
课的预计平均心率：115—125次/分；课的预计密度：40%—45%。
教案
学练内容 肩肘倒立
学习目标（水平 ） 1．认知目标：通过本次课的学习，使学生深刻了解肩肘倒立的理论依据，为完成好肩肘倒立动作打下良好的理论基础。2．技能目标：使所有学生能在保护帮助下完成肩肘倒立，并拓展以肩肘倒立为主的动作组合，提高运用和拓展能力，体验身体平衡的支撑点，发展协调、灵敏等身体素质。3．情感目标：感受同伴间的友谊，建立和谐的人际关系；培养合作、创新、探究、竞争的意识和团队精神。
教学重点 举腿伸髋 教学难点 展髋夹肘
程序 教学内容 教师活动 学生活动 教学意图
开始部分 一、教学常规1．体委整队，报告人数2．师生相互问好，3．宣布本科内容、任务，加强安全教育，注意事项4．检查服装及出勤人数，安排见习生 1、慢跑绕垫子成圆形跑A前踢腿B后踢腿C外摆腿2、垫上徒手操1．头部运动2．肩绕环运动3．体侧运动4．体转运动5．体前屈运动6．全身运动 1．师生问好，宣布课的内容。2．对学生进行安全教育。3．检查服装，安排见习生。1．教师提出练习要求2．教师领跑3．口令指挥学生1．教师提出练习要求2．教师示范3．教师领做4．教师口令提示要点及时指正 1．体委组织集合站队2．师生问好3．精神饱满，注意力集中4．见习生随堂见习，并适量活动 1．按教师口令及要求进行练习2．动作整齐、有力、步伐一1．牢记教师提出的练习要求2．跟随教师口令统一进行练习3．动作认真、到位，充分活动各关节 组织：4列横队××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：集合动作迅速，安静，整齐。
基本部分 一、1垫上技巧——学习肩肘倒立要领：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。重点：举腿伸髋难点：展髋夹肘 保护与帮助方法：保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。 2学生利用已学动作自创组合动作 二、游戏：抢夺阵地方法：学生组成2个圆圈，按照相逆的方向慢跑，听到口令后，抢坐在垫子上，没有抢到的同学视为失败，然后取走8张垫子继续游戏，失败的同学把垫子放到指定地点，直至结束，最后垫子收完。 1．教师讲解示范，并组织学生统一进行练习①压臂翻臀练习②压臂翻臀，收小腿成半倒立③稳定重心并向上伸腿展髋，撑腰夹肘向上顶标志物④夹肘练习⑤做穿裤子动作⑥讲述肩肘倒立保护与帮助方法；在帮助下直接练习⑦单独完成肩肘倒立动作2．教师巡视指导，纠正错误动作3．请优秀学生进行展示 组织学生小组讨论尝试，教师巡视提示引导各组展示教师评价，以表扬为主 1．教师导入情景并进行安全意识教育2．教师示范讲解游戏方法，并要求学生严格遵守比赛规则3．调动学生情绪 1．学生认真听讲，看示范2．学生在教师的指导下进行练习，互帮互助，树立自信，并能逐步独立完成练习3．及时改正错误动作4．优秀学生进行展示5．相互学习，共同进步及评价6．认真学习保护与帮助方法，提高自我及相互保护的意识，注意安全 小组讨论，尝试创编动作组合各组展示动作组合如：“肩肘倒立—前滚成蹲立”动作、前滚翻—肩肘倒立—前滚成蹲立”动作… 1．学生严格遵守游戏方法2．游戏中注意安全3．充分参与到游戏中去，公平竞争
结束部分 一、整理放松：随音乐做瑜伽放松动作二、课上小结三、收器材 教师带领学生进行放松练习教师强调呼吸2.课上小结，表扬优秀生3.指定学生收器材 1.跟随教师做放松整理2.认真听讲3.收器材 组织：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲
场地器材 场地：田径场器械：垫子18张 教 学 效 果 预 计
运动负荷预计 教学密度预计 40—45%