备课时间 上课时间
教学内容 第九套广播体操:复习预备节、第1-3节;学习第四节体侧运动。 课次
教学目标 1.通过课堂教学,使学生进一步掌握预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动的动作方法,同时基本掌握体侧运动的动作方法。 2.培养学生良好的动作节奏感和身体协调性。 3.培养学生积极向上的乐观生活态度。 4.增强学生乐于参与游戏活动的兴趣,在体育活动中努力展示自我。
教学过程 课的内容 组织形式及安全指示 运动量
次数 时间
准备部分 (5) 课堂常规。 整队。 2.师生问好、报告人数、检查服装。 3.宣布本次课的内容和任务。 2.绕田径场慢跑1圈。 1.学生精神饱满。 2.通过慢跑锻炼学生体能。 ××××× ××××× ××××× ××××× 1 3
基本部分 (32) 1.复习预备节、第1-3节 重点:动作到位、准确,明确掌心朝上或下,右或左;手臂该举直就要举直等问题。 难点:跟准音乐节奏。 第四节:体侧运动(8拍×4) 1.教师运用镜面示范、背面示范和侧面示范。 2.分解教学,先做脚步动作,一拍一动分解教学并详细讲解动作方法,再讲手部动作分解教学,合理运用口哨一令一动指挥学生练习,动作节奏由慢到快。 3.手部动作和脚步动作结合,练习循序渐进,一令一动强化练习,并要求学生一起喊口令练习。 4.自由结伴学练,比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。 5.完整动作练习,并观察学生动作,对做正确予以表扬,对错误动作予以指出纠正。 6.以自荐的形式展示学练成果,老师给予鼓励性评价。 7.跟着音乐节奏练习。 8.一分钟跳短绳练习。 3.跳短绳 第四节:体侧运动(4×8) 第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下,右臂胸前平屈,掌心向下。 第二拍,下体保持第一拍的姿势,同时上体侧倾45°,左手叉腰,右手摆至上举掌心向内 。 第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举,右臂贴于体侧。 第四拍,还原至立正姿势,同时,左臂经侧还原至体侧 。 五六七八拍,动作同,方向相反。 × × × × × × × × × × × × × × × × ◎ 3 3 5 3 4 1 4 2 6 2 10 1
结束部分 (3) 1.放松练习。 2.总结本次课的情况。 3.宣布下课。 1.认真听讲精神饱满。 2.下课。
课后小结