小学体育与健康 双人蹲跳 教案 （表格式）

班级
上课时间
教学内容 双人蹲跳 课次
教学目标 引导学生掌握双人蹲跳的1-2种方法，帮助他们发展腿部力量。 引导学生体会合作在游戏和练习中的重要性。
教学过程 课的内容 练习步骤 学练标准 组织形式及安全指示 运动量
次数 强度 时间
准备部分 （7） 1.课堂常规 2.绕田径场慢跑2圈 整队。 师生问好、报告人数、检查服装。 宣布本次课的内容和任务。 学生精神饱满。 通过慢跑恢复体能。 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 2 中 4
基本部分 （29） 双人蹲跳：两人合作，蹲跳有力，身体协调。 1.讲解蹲跳动作基本要领。 2.教师示范，学生模仿练习。 3.组织学生向前、后、左、右蹲跳。 4.学生练习，教师指导。 5.组织学生两人一组进行配合蹲跳。 6．教师组织比赛，总结。 1.学生双人合作向各个方向尝试蹲跳。 2.进行双人蹲跳的练习和游戏。 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 3 3 3 4 弱 弱 弱 中 4 2 2 3
结束部分 （4） 一、放松； 用绳梯模仿绳子的摆动动作 二、小结 1.放松练习。 2.总结本次课的情况。 3.宣布下课。 1.认真听讲精神饱满。 2.下课。 分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人，注意安全
课后小结