课程名称 (网球) 课程类型
授课专业 授课班级
授课时间 授课地点 网球场地
学习目标 认 知 目 标 挑高球技术在适当的时机可以出奇制胜,为自己提供更多的主动时间。挑高球既可以进攻也可以防守,也能成为一种犀利的击球武器,让对方难以处理。
技 能 目 标 发展学生的灵活击球能力、学会和控制挑高球击球技术的挑球高度和球的落点
情 感 目 标 变化的挑高球可以很好限制对手不敢轻易的上网,提高自己的自信心 培养学生在练习过程中的团结合作、自主探索的学习精神。
新授内容 学习正手挑高球击球技术
复习内容 复习正手击球技术、复习发球与接发球技术
重 点 移动中引拍,拍面开放 动作要小 从球的下部击球,加大击球时间 突破的途径 多次的跑动挑高球练习 多次的移动中引拍 向高处的随挥动作
难 点 移动中位置的选择 跟着球出去的方向,向高处做随挥动作
场地器材 网球场2块 网球120个
课的结构 时间 次数 教学内容 教 法 学 法 组织与要求
准 备 部 分 15分钟 2次/组 1慢跑 网球场地6圈 2身体素质 小步跑2侧 侧滑步2侧 交叉步2侧 高条腿2侧 后蹬跑2侧 转身加速跑2侧 3静力拉伸 讲授法 示范法 模仿练习 互助学习 * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 组织: 学生两人一组: 听从教师安排同节奏统一练习 头(前后左右)、手臂(上下)、腰、腿(前后、上抬、后抬、交叉)
基 本 部 分 10分钟 复习底线击球技术 组织: 学生分2组 分组学生4人1组,10个球为一循环,然后换下一小组。
课的结构 时间 次数 教学内容 教 法 学 法 组织与要求
基 本 部 分 课的结构 30分钟 10分钟 时 间 1次 次 数 学习挑高球击球技术 握拍方法: 同底线击球的握拍方法。 准备姿势: 与底线正反手击球动作同。 挥拍击球: 击球过程中手腕放松,拍面应该擦击球的后中下部,并把球向前上方击入空中,使球越过对方头部。 随挥动作: 击球后,球拍应充分送出,以保证球能越过对方,继续做随挥动作,直到拍子在空中对着球飞行方向为止。 复习发球与接发球技术 教学内容 讲授法 示范法 教法 模仿练习 互助学习 学法 组织: 1教师完整动作示范讲解 2学生分组徒手动作 3学生两人一组,一人抛球一人挑高球 4学生各场地分为两组送球-跑动挑高球,5球/人 5学生2人一组对挑高球10个球为一小组,然后换组。 要求: 尽早移动到位 引拍动作要小 打开拍面 拍面向前上方挥出 眼睛始终看着球 将学生分组进行发球与接发球练习 组织与要求
基 本 部 分 10分钟 3次/组 身体素质练习 遇线折返跑 讲授法 练习法 组织: 学生等分为三组,每组人统一站在左边线外,听到口令后快速用手摸身体旁边的边线然后回到起点然后中线,然后另外的边线-边线,然后冲回起点,下一子开始。
结 束 部 分 5分钟 1 次 放松练习: 手臂放松 腿部拉伸 背靠背放松 压肩放松 小结 示范法 讲授法 模仿练习 组织: 学生统一听口令,和老师一起放松练习
易犯错误及纠正方法 击球时学生的引拍动作太大,过早的暴露自己意图,使挑高球技术失去了意义。随挥动作向前上方挥出的动作不到位,导致挑高球不高,直接让对手击打到的错误。所以击球时引拍动作要小,随挥动作要向前上方。
预计心率曲线
预计练习密度 55%-65%
安全隐患与预防方法 学生在捡球过程注意安全, 发球时有秩序的进行注意安全
学与教的课后反 思 85%以上的学生掌握了挑高球击球技术,可以根据实际情况个别纠正错误,整体提高挑高球击球技术,学会这项既能攻又能防守的击球方式。提高学生的自信心。