4.2 身体的运动 课件（14张PPT）

(共16张PPT)
教科版五年级上册
2.身体的运动
引入
骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，它们是怎样完成运动的？我们需要怎么保护它们并促进它们的生长呢？
一、聚焦
骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。
人体内共有200多块骨头，它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。
骨与骨之间可以活动的连接叫关节。不同地方的关节，活动的方式不同。如肘关节和肩关节。
人体共有600多块肌肉。肌肉附着在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。
科学小课堂
骨
肌肉
关节
二、探索
活动一 举哑铃活动。
用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到胸前。
观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的。
反复做上述动作，并在运动时用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的变化。
举起哑铃的过程中,上臂内侧的肌肉鼓起变硬。
活动二 制作运动模型。
利用所提供的材料，做个前臂抬起的运动模型，将我们的想法展示出来。
模型的哪一部分相当于骨、关节和肌肉？
肌肉
骨
关节
移动哑铃，手臂弯曲时
移动哑铃，手臂伸直时
青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。这时，我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。
正面
侧面
除此之外，青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育得最快的，发育和运动又紧密地关联着。经常进行身体锻炼是相当重要的。球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等对运动器官的发育非常有益，因为参加这些运动几乎会锻炼身体所有的肌肉群。经常参加运动，身体可以变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。
1. 描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作的。
2. 为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么？
三、研讨
四、拓展
生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察右面的物体，它的哪一部分和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用相似？
肌肉
关节
骨
课堂总结
拓展
（1）我们身体的肢体活动由_______、_______、_______共同完成，经常参加体育锻炼能使我们的身体更强健。
（2）人体的各种动作都是由肌肉_______带动骨骼运动而实现的。
（3）骨、_______和_______共同组成了我们的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。
（4）骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有_____、____的作用。
（5）为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该__________。
谢谢
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