初中体育与健康人教版 八年级全一册 第五章排球：正面双手垫球教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 初中体育与健康人教版 八年级全一册 第五章排球：正面双手垫球教案（表格式） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 57.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-11-20 10:09:07 | ||
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文档简介
排球——正面双手垫球
教 学 内 容 1.软式排球——正面双手垫球 2.游戏：探秘寻宝 年 级 水平四
课的类型 新授课
教 学 目 标 1.学习正面下手双手垫球动作，使学生了解并说出垫球的动作方法，85%以上的学生 掌握抛垫球时用小臂前端垫球，直臂垫球技术动作。 2.教师运用启发引导和小组间的相互体验，合作探究、相互评价等方式帮助学生逐步掌握 动作方法。 3.通过练习培养学生勇敢果断、坚韧不拔和勇于克服困难的意志品质，提高与同伴探究交 流、相互合作的能力。通过游戏提高团队凝聚力
重点 难点 重点：垫球时双臂伸直插入球后下方，夹臂、压腕 难点：击球部位准确
课的部分 教学内容 学练标准 组织形式 练习
次数 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 1、队长整队，师生问好 2、宣布本课内容 二、队列练习： 1、原地转法 2、队形变换 三、球操（听音乐） 1、伸展运动 2、踢腿运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、跳跃运动 7、整理运动 四、专项活动 各种形式的抛接球 1.整队，检查人数。 2.师生问好，检查课堂常规，安排见习生。 3.对学生讲清本节课的内容、任务、要求。 4.进行安全教育 1.师生问好，体育委员声音洪亮、快速集合整队 2.安排见习生 3.安全教育 4.队列队形口令 5.学生领跑、两列纵队慢跑 6.配合音乐，教师提示口令学生领操，融于开掌、并掌手型 要求：1、教师语言简单明了、风趣幽默。 2、学生站队快、静、齐，集中注意力。学生背风、背阳。 1 1-2 3' 2'
基 本 部 分 一、软式排球——正面下手双 手垫球 动作方法： 正面来球，成准备姿势。垫球前，两臂自然下垂，两手并拢，两拇指平行；垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间，两臂要保持平稳，身体重心向抬臂方向移动并伴送球出。 1. 教师设疑“垫球时用哪垫球？手臂动作什 么样？可以将球垫的好垫的稳”并引导学生带 着问题体验垫球。 2、示范讲解，学生模仿练习，注意观察，认真练习。 队形组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ 要求：1.注意力集中 2.精神饱满 2-3 5'
基 本 部 分 技术动作拓展提高 原地模仿练习 垫固定球练习 一抛一垫练习 对垫练习 三、游戏：探秘寻宝 游戏方法： 将学生分成人数相等的小组， 课前老师发给组长在游戏中要组成的词，游戏开始后，学生从场地呼啦圈中按词的顺序拿走一个字(球)进行接力，再与同伴共同完成 200 次合作跳绳。以最先完全部任务的 小组为胜。 四、优生展示 表扬优生展示动作 鼓励其他学生 1、体会正确的垫球动作 重点：一插、二夹、三提肩。注意观察，积极思考。 体会正确的手臂触球部位。两人一组，一人持球于腹前，另一个人进行练习。相互合作积极交流。 3、两人一组间隔站立，一人抛球另一人垫球。体会击球时手臂的角度、击球点和击球部位。 4、两人一组，距离逐渐拉长对垫。插、夹、提；移、蹬、跟。 5、在游戏中注意安全 ①.听口令统一出发 ②.游戏当中不许有身体冲撞 ③.最先完成任务的小组获胜 6、师生对优生动作进行评价 队形组织：两人一组散点练习 ×—× × ×—× ×—× × ×—× ★ ×—× × ×—× ×—× × ×—× 要求：认真学练，互帮互助，注意安全 游戏队形： 要求：遵守规则，集中注意力，注意安全。 10 10 15 20 1 1 30'
结 束 部 分 1.跟随音乐进行放松活动。 2.师生共同总结评价本课。 3.回收器材 4.师生再见 1.教师指导学生放松。 2.小结，并引导学生互评。 3.师生告别，安排学生回收器材。 组织：四列横队 要求：充分放松，积极互评 1 5'
场地器材 1、软式排 2、呼啦圈： 3、自制字词4、跳绳 预计练习 密度 45%---50% 预计平均 心率 115次/分～120次/分
安全措施 1、检查场地与器材，询问学生身体情况 2、准备活动充分 3、遵守练习要求
知识点
用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作称为垫球。垫球是排球的基本技术之一,最常用的是前臂垫球。垫球技术出现于20世纪50年代,当时叫下手传球,是用手掌、虎口、手腕等部位来击球,主要用来接各种大力发球和扣球。20世纪60年代初,由于飘球技术的问世和普及,为了对付接飘球,便出现了小臂垫球技术。采用前垫球,不仅适宜于接飘球、接扣球和吊球,而且大大提高了垫球的准确性,使排球运动的进攻与防守进入了一个新的平衡阶段。20世纪90年代以来,由于规则修改后允许队员用身体的任何部位均可击球,给垫球技术的运用和发展开辟了一个新的领域。它不但可用手、臂、头、肩等部位来击球,还可用大腿脚背、脚内侧以及其他任何身体部位来击球,使垫球的实用性、应变性更强技术种类更趋多样。随着排球运动的发展,垫球的方法和技术动作也将会不断地创新和发展。
垫球动作简单易学,由于可用身体任何部位来击球,因而,控制范围大对各种困难的来球运用起来更为方便。垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种难球。接发球是组织一攻的基础,对得分夺权,争取少失分具有重要意义。接扣球是组织反攻的基础,是争取得分,由被动转为主动,稳定情绪,鼓舞士气,促进排球攻防平衡的重要手段。此外,在比赛中有时还可用垫球来组织进攻,起着弥补传球的不足、辅佐进攻的作用。
教 学 内 容 1.软式排球——正面双手垫球 2.游戏：探秘寻宝 年 级 水平四
课的类型 新授课
教 学 目 标 1.学习正面下手双手垫球动作，使学生了解并说出垫球的动作方法，85%以上的学生 掌握抛垫球时用小臂前端垫球，直臂垫球技术动作。 2.教师运用启发引导和小组间的相互体验，合作探究、相互评价等方式帮助学生逐步掌握 动作方法。 3.通过练习培养学生勇敢果断、坚韧不拔和勇于克服困难的意志品质，提高与同伴探究交 流、相互合作的能力。通过游戏提高团队凝聚力
重点 难点 重点：垫球时双臂伸直插入球后下方，夹臂、压腕 难点：击球部位准确
课的部分 教学内容 学练标准 组织形式 练习
次数 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 1、队长整队，师生问好 2、宣布本课内容 二、队列练习： 1、原地转法 2、队形变换 三、球操（听音乐） 1、伸展运动 2、踢腿运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、跳跃运动 7、整理运动 四、专项活动 各种形式的抛接球 1.整队，检查人数。 2.师生问好，检查课堂常规，安排见习生。 3.对学生讲清本节课的内容、任务、要求。 4.进行安全教育 1.师生问好，体育委员声音洪亮、快速集合整队 2.安排见习生 3.安全教育 4.队列队形口令 5.学生领跑、两列纵队慢跑 6.配合音乐，教师提示口令学生领操，融于开掌、并掌手型 要求：1、教师语言简单明了、风趣幽默。 2、学生站队快、静、齐，集中注意力。学生背风、背阳。 1 1-2 3' 2'
基 本 部 分 一、软式排球——正面下手双 手垫球 动作方法： 正面来球，成准备姿势。垫球前，两臂自然下垂，两手并拢，两拇指平行；垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间，两臂要保持平稳，身体重心向抬臂方向移动并伴送球出。 1. 教师设疑“垫球时用哪垫球？手臂动作什 么样？可以将球垫的好垫的稳”并引导学生带 着问题体验垫球。 2、示范讲解，学生模仿练习，注意观察，认真练习。 队形组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ 要求：1.注意力集中 2.精神饱满 2-3 5'
基 本 部 分 技术动作拓展提高 原地模仿练习 垫固定球练习 一抛一垫练习 对垫练习 三、游戏：探秘寻宝 游戏方法： 将学生分成人数相等的小组， 课前老师发给组长在游戏中要组成的词，游戏开始后，学生从场地呼啦圈中按词的顺序拿走一个字(球)进行接力，再与同伴共同完成 200 次合作跳绳。以最先完全部任务的 小组为胜。 四、优生展示 表扬优生展示动作 鼓励其他学生 1、体会正确的垫球动作 重点：一插、二夹、三提肩。注意观察，积极思考。 体会正确的手臂触球部位。两人一组，一人持球于腹前，另一个人进行练习。相互合作积极交流。 3、两人一组间隔站立，一人抛球另一人垫球。体会击球时手臂的角度、击球点和击球部位。 4、两人一组，距离逐渐拉长对垫。插、夹、提；移、蹬、跟。 5、在游戏中注意安全 ①.听口令统一出发 ②.游戏当中不许有身体冲撞 ③.最先完成任务的小组获胜 6、师生对优生动作进行评价 队形组织：两人一组散点练习 ×—× × ×—× ×—× × ×—× ★ ×—× × ×—× ×—× × ×—× 要求：认真学练，互帮互助，注意安全 游戏队形： 要求：遵守规则，集中注意力，注意安全。 10 10 15 20 1 1 30'
结 束 部 分 1.跟随音乐进行放松活动。 2.师生共同总结评价本课。 3.回收器材 4.师生再见 1.教师指导学生放松。 2.小结，并引导学生互评。 3.师生告别，安排学生回收器材。 组织：四列横队 要求：充分放松，积极互评 1 5'
场地器材 1、软式排 2、呼啦圈： 3、自制字词4、跳绳 预计练习 密度 45%---50% 预计平均 心率 115次/分～120次/分
安全措施 1、检查场地与器材，询问学生身体情况 2、准备活动充分 3、遵守练习要求
知识点
用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作称为垫球。垫球是排球的基本技术之一,最常用的是前臂垫球。垫球技术出现于20世纪50年代,当时叫下手传球,是用手掌、虎口、手腕等部位来击球,主要用来接各种大力发球和扣球。20世纪60年代初,由于飘球技术的问世和普及,为了对付接飘球,便出现了小臂垫球技术。采用前垫球,不仅适宜于接飘球、接扣球和吊球,而且大大提高了垫球的准确性,使排球运动的进攻与防守进入了一个新的平衡阶段。20世纪90年代以来,由于规则修改后允许队员用身体的任何部位均可击球,给垫球技术的运用和发展开辟了一个新的领域。它不但可用手、臂、头、肩等部位来击球,还可用大腿脚背、脚内侧以及其他任何身体部位来击球,使垫球的实用性、应变性更强技术种类更趋多样。随着排球运动的发展,垫球的方法和技术动作也将会不断地创新和发展。
垫球动作简单易学,由于可用身体任何部位来击球,因而,控制范围大对各种困难的来球运用起来更为方便。垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种难球。接发球是组织一攻的基础,对得分夺权,争取少失分具有重要意义。接扣球是组织反攻的基础,是争取得分,由被动转为主动,稳定情绪,鼓舞士气,促进排球攻防平衡的重要手段。此外,在比赛中有时还可用垫球来组织进攻,起着弥补传球的不足、辅佐进攻的作用。