通用版少儿体育 篮球 3V3 带球变向训练 教案（表格式）

教学课题：带球变向训练（可分2课时）
活动准备 篮球每人1个 口哨1个 秒表1个标志桶若干 个水壶1 毛巾自带 教练参训统计表 特制篮球场地
教 学 目 的 教学目标：通过本课锻炼小朋友带球变向机动能力培养兴及应变能力
教学重点：带球变向强化训练
教学难点：初次接触篮体能弱对篮球训练强化不适应.
准 备 部 分 集合整队！ （要求快速整齐列队） 师生问好！ （要求声音洪亮整齐） 教练清点参训人数做好登记 布置今天训练内容 强调要求学生听纵指挥尊守规则！ 时间：上半时课30分钟以示范讲解动作为主 ，（中间休息15分钟）下半时课以练习纠正动作为主。 热身部分： （教练带学生匀速跑800米左右）原地 头部 手关节 腰部及手臂 前后压腿 4主要内容： 左右带球变向法 Z字带球法 错位变身带球 旋转带球法
主 课 内 容 1动作讲解及游戏：（带球变向训练）左右带球变向法 进行时右手快速运球至左侧5米再停下原地运3次球再换左手运球至右侧5米处时连续原地运3次球反复多次练习一组10次要球规定时间内完成。Z字带球法 进行时把4到8个标志桶放成Z字距离隔开2米一个Z形学员右手带球快速跟据Z字形改变运球方向通过时间15内秒完成。错位变身带球 两名学员面对面持球错位开中间划出一条直线，进行时两名学员交错运球至各边1.6处时原地拍3次球（右边学员往左侧1.6米运球时的同时左边的学员马上要带球向右侧作业）可反复多少练习。旋转带球法 把5个标志桶放直线5米一个间隔开学员运球至标志桶时学员原地运球往右后旋转运球360度再向左后运360度每次转体运球后身体朝向正前方完一动作后再带球向下一个标桶进行技术动作训练依次进行。 动作关键：带球过腿配合熟练度. 游戏带入： Z字带球法 （带球宝宝跟路标回家）旋转带球法（躲避大灰狼每次运球到标志通前要左右旋转运球左右躲开）….. 游戏二:躲球游戏 小老师把朋友分好组,小朋友成1竖队站好当游戏开始时老师在前面将拿篮球对着小朋友的脚中间下滚去，小朋友小脚要反应快速脚打开叫让篮球通过去，若被打到脚者淘汰，两队比赛同时进行游戏! 强化练习： Z字带球法 错位变身带球 旋转带球法 纠正动作 选出动作标准优秀学员 做小队长 带动示范全队练习 布置家庭作业以强化练习项目为主 课后家长督导配合家庭作业微信小视频抽查
结 束 部 分 素质练习： 错位变身带球 自我放松：变海带 （把手变成海带上下自然放松摆动） 3、幼儿分享 教练总结 耐心指导 补其短取其长 多鼓励 外加有趣游戏 增强趣味性引导从而达到教学目的.