通用版少儿体育 篮球 3V3 带球转体训练 教案（表格式）

教学课题：带球转体训练（可分2课时）
活动准备 篮球每人1个 口哨1个 秒表1个标志桶若干 个水壶1 毛巾自带 教练参训统计表 特制篮球场地
教 学 目 的 教学目标：通过本课锻炼小朋友带球转体训练快速稳点性
教学重点：转体速度和流畅性
教学难点：初次接触篮球对单手行进运球力度不够不是稳容易丢球.
准 备 部 分 集合整队！ （要求快速整齐列队） 师生问好！ （要求声音洪亮整齐） 教练清点参训人数做好登记 布置今天训练内容 强调要求学生听纵指挥尊守规则！ 时间：上半时课30分钟以示范讲解动作为主 ，（中间休息15分钟）下半时课以练习纠正动作为主。 热身部分： （教练带学生匀速跑800米左右）原地 头部 手关节 腰部及手臂 前后压腿 4主要内容： 向左转体法 向右转体法 向前运球转体法 左右跨步转体
主 课 内 容 1动作讲解及游戏：（带球转体训练）向左转体法 学员右手运球左脚为轴右脚向右后跨一步160度同时右手运球跟着转体后连续原地拍3次再运回原来位置运球3次返复多次连续。向右转体法 学员左手运球右脚为轴左脚向左后跨一步160度同时左手运球跟着转体后连续原地拍3次再运回原来位置运球3次返复多次连续。向前运球转体法 学员右手原地运球时左脚向前偏右方向跨出一步同时左手抬起手臂微弯与肩同高运球5次再扯脚转体恢复原地运球5次返复多次练习（左手运球转体方法如上）。左右跨步转 画一条直线5米学员在直线上运球先往左侧边移动运球到边线马上带球转体360度再往右侧运球至边线带球转体360度，多次练习掌握熟练度。 动作关键：带球转稳定性. 游戏带入：向前运球转体法 大灰狼来抢球宝宝我们要一起用教练教的动作保护好球宝宝 （进行时小朋友成一排运球正常前进，老师扮大灰狼突然出现小朋友马上要做带球转体动作看谁反应快）….. 强化练习： 向左转体法 向右转体法 向前运球转体法 左右跨步转体 纠正动作 选出动作标准优秀学员 做小队长 带动示范全队练习 布置家庭作业以强化练习项目为主 课后家长督导配合家庭作业微信小视频抽查
结 束 部 分 素质练习： 向左转体法 向右转体法 自我放松：变海带 （把手变成海带上下自然放松摆动由慢到快） 3、幼儿分享 教练总结 耐心指导 补其短取其长 多鼓励 外加有趣游戏 增强趣味性引导从而达到教学目的.