上课时间 第五、六周 上课地点 游泳馆
教学目标 1.宣布本学期教学任务、纪律、安全要求; 2.蛙泳腿的陆地练习; 3.蛙泳划手的陆地练习。
教学重点 明确本学期的教学任务; 牢记游泳课的安全注意事项; 学习蛙泳腿及划手的陆地动作。
教学难点 牢记游泳课的安全注意事项; 认知蛙泳腿及划手的陆地动作。
教学过程 教学内容 组织教法及要求 时间
开 始 部 分 准 备 部 分 一、检查教学常规 二、师生问好 一、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 a、绕肩运动;b、扩胸运动; c、转身运动;d、体侧运动; e、膝关节运动;f、腹背运动; g、侧压腿运动 h、腕、踝关节运动 队形: × ×× × × × × × × × ×× × × △ 要求:快、静、齐 二、宣布本学期教学任务。 组织: 1、学生绕泳池慢跑三圈 2、教师边讲解边示范,学生听口令 每节4х8呼啪集体跟做。 队形:学生四横排成体操队形。 要求:速度由慢到较快,幅度由小到大,动作到位。
基 本 部 分 结 束 部 分 一、宣布本节课的教学任务。 二、宣布本学期上课的纪律及安全注意事项。 三、复习巩固蛙泳腿的陆地动作,纠正错误动作。 四、陆地学习蛙泳的划手动作。 1、放松操;小结。 2、归返器材;下课。 学生认真听讲,记住本节课的学习内容。 × × × × × × × × × × △ 学生明确游泳课的纪律及安全注意事项。 × × × × × × × × × × △ 学生复习和巩固蛙泳腿的陆地动作。 分解动作10次,连贯动作10次。 × × × × × × × × × × △ 教师讲解示范蛙泳的划手动作,学生模仿练 习。 教师讲解示范蛙泳划手的分解动作:外划——内划——伸臂。学生模仿练习,动作成型后练习10次。 教师讲解示范蛙泳划手的连贯动作,动作不超过肩部,呈倒心形。学生模仿练习,动作成型后练习10次。
器 材 场 地 浮板
课 后 作 业 练习蛙泳腿及划手的陆地动作