体育六年级上册 挺身式跳远 教案（表格式）

执教年级 六年级 执教人数 40 执教者
课题 挺身式跳远的起跳 课时 1
教学目 标 一．使学生初步了解挺身式跳远的一般 知识. 二．学习挺身式跳远的起跳及空中技术. 三．使学生初步掌握挺身式跳远的起跳 及空中技术. 场地器材 田径场沙坑
重 点 学生初步掌握挺身式跳远的起跳
难 点 掌握挺身式跳远的空中技术
教学流 程 课堂常规—准备活动—动作练习—小组比赛—小结
课的结 构 时间 次数 教学内容 教 法 学 法 组织与队形
开 始 部 分 3 1 1、师生问好； 2、清点人数； 3、检查装备，安排见习生； 4、宣布课的内容及要求；（要求：每一位同学集中注意力积极参与练习。） 5、强调纪律和安全。 1、集合整队，报数 2、师生问好； 3、明确学习内容及要求。 1、听信号做动作，集中注意力，快速反应 1、组织： 体委整队、报告人数 队形： ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ▼
5 1 徒手操（4×8拍） ①、颈部运动 ②、肩关节运动 ③、扩胸运动 ④、膝关节运动 ⑥、手、脚腕运动 ⑦、弓步压腿 ⑧、并步压腿 2、慢跑1圈。 各组长组织练习 教师观察指导 有序、有节奏的运动。 2、充分活动各关节 组织： 组长组织分组练习 2、队形： 分组练习： ● ● ● ● ● ▼ ● ● ● ● ● ▼
基 本 部 分 7 1 一. 简介跳远的一般知识. 1.三种姿势: 蹲踞式、挺身 式、走步式. 2.结构：助跑、起跳、腾 空、落地. 3.技术难点. 空中技术. 4.技术关键：助跑与起跳的衔接. 5. 助跑方式：直线. 二. 学习挺身式跳远的起跳及空中技术. 1. 学习挺身式跳远的起跳技术： 起跳脚着地的瞬间做出扒地的动作，助跑最后一步大腿抬得稍低些,下落要快速积极,起跳脚在距离身体重心投影点较近的前方做向前、向下、向后的迅速、柔和着地,迅速蹬伸，三关节充分蹬直，蹬离地面.摆动腿折叠迅速前摆，摆置大腿与地面平齐,小腿自然下垂.同时，两臂屈肘协调下肢摆动。 2. 学习挺身式跳远的空中技术. 教法: 教师向学生讲解跳远的知识来引发学生的思考。. 1. 讲解、示范. 2. 集体、个别指导. 3.互相学习. 要求: 1.放脚动作正确. 2.起跳脚蹬地迅速. 3.起跳脚靠近在身体重心投影点. 4.上、下肢协调配合. 5.三关节充分蹬直. 6.摆动腿屈腿摆动. 1.认真听讲. 2.积极动脑. 3.遵守纪律. 1.原地模仿： 2.上一步完成： 3.上四步完成： 4.在沙坑中完成: 1.原地模仿： 2.悬垂模仿空中技术： 3.利用踏板在沙坑中完成 队形： ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ▼ 队形： 集体原地练习： ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ▼ 2、队形： 分组练习： ● ● ● ● ● ▼ ● ● ● ● ● ▼
基 本 部 分 10 10 2～3 2
结 束 部 分 5 1 放松 课后小结 师生再见 4、回收器材 1、教师示范动作，学生跟做 2、对本节课学生表现情况进行说明 1、听音乐做放松运动 2、发扬优点，改正不足 组织： 教师组织集合 队形： 、 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ▼
教学板书 室外课（无）
教学反思