韵律操啦啦操柔韧素质练习(教案) 通用版体育一年级上册（表格式）

小学组《啦啦操》之教学设计
一、指导思想
本课以《体育与健康》课表为依据，按水平一课程目标，旨在落实并推行体育新课标，贯彻”以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，发展学生个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与联系相结合的体育教育模式。在啦啦操教学活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
二、学情分析
一年级学生基本上没有接触过啦啦操，对啦啦操没有根本性的认识，也没真正去尝试过。现在学生喜欢啦啦操，但学生已有的知识、身体基础、素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。
三、教学策略
针对学生的状况，结合啦啦操教学的特点应用以下策略进行教学：1.依据简单易学、循序渐进的原则精心选择教学内容，激发学生的学习兴趣；2.依据新课标，注重培养学生的自主学习、探究学习的能力，边学边用，逐步推进学生思考、改进、提高。3.在教学中注重使学生多用友伴式、小组合作式学习方式，培养学生的团结协作的意识和团队精神，发挥集体作用共同提高。4.教学过程中注重个体差异，因材施教。5.心理健康教育和思想教育贯穿教学过程。教材分析：本教材以基本步伐和啦啦操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。
四、教学方法
本课采用讲解、示范、观察、模仿、创新、展示等教学方法，以及各种练习法，循序渐进、层层深入，充分发展每个学生的能力，发挥学生的主体地位，更高的促进学生努力达到教学目标。
五、教学重难点
重点：动作协调性和连贯性；
难点：手臂运动的速度、力量的控制
六、教学过程
1.准备部分
教师语言引导学生进行热身，结合针对本课主教材的内容进行韵律操活动，巧妙地把诱导性练习融入其中，不仅激发学生学习兴趣，而且充分调动学生学习的主动性，为学习新教材做好生理和心理上的准备，同时为学习主教材做好技能铺垫。
2.基本部分
以篮球比赛中的篮球宝贝作为教学情境的创设，充分激发学生学习“啦啦操”的兴趣，在此基础上，教师遵循循序渐进的教学原则，合理采取用“情境设疑”“ 启智引导”、“示范模仿”“评价激励”的方法，抓住重点，突破难点，引导学生从直观认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作，在促进学生技能的掌握，体育能力的提高同时，增强学生自主学习，合作探究意识。
韧带素质的练习，在学生身体完全活动开后进行各关节韧带的拉伸。
3 .结束部分
教师从“静”入手，巧妙地运用音乐和有声语言，为学生创设出一种身心放松的意境，通过教师的示范引领，让学生和老师一起，在优美的音乐声中，放松身心，享受学习成功的喜悦，感悟体育的快乐。
七、教学特色
1.教学做到突出一个“情”字，达到一个“趣”字，体现一个“主”字，实现一个“培”字。教师在教学中合理创设教学情境，营造轻松愉悦的教学环境，民主的教学氛围，有效的激发和维持学生的学习兴趣，引导学生自主参与，合作探究，有效地培养学生的自主合作意识。
2.做到了体育技能教学的科学性。本课充分遵循运动技能形成规律，教师不仅巧妙把诱导性练习融入模仿和垫上操之中，为学习主教材做好铺垫，而且在主教材教学中，遵循循序渐进的教学原则，由浅入深、由易到难，引导学生在愉悦之中，潜移默化地学习掌握的技巧技能。
课 时 计 划
教材 1、啦啦操 2、柔韧练习
教 学 目 标 1、使学生对韵律活动有初步了解，并提高其运动兴趣。 2、提高学生身体的协调性，培养其正确的身体姿态。 3、培养学生积极向上的精神，能与同伴建立良好的协作关系，发扬集体主义的精神。
重点 难点 重点：动作协调性和连贯性； 难点：手臂运动的速度、力量的控制
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数
准 备 部 分 1、课堂常规 3、热身： 慢跑小游戏： 识别左右手、脚 啦啦操专项热身 1、集合整队 清点人数 师生问好 引出内容 1.组织学生成一路纵队慢跑，并提出要求。 2.口令指挥。 1、集合整队 认真听讲 2、精神饱满，保持队形整齐度 3、听口令完成动作 4、认真观察老师动作并进行模仿。 1、组织： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX ▲ 要求：集合快、静、齐 2、组织： XXXXXXXXXX 学生成一路纵队围篮球场慢跑3分钟。 3、组织 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 要求：热身时各个关节要充分活动开，队形整齐，动作协调一致。 1 3 4 1 1 1
基 本 部 分 一．韵律操教学 1、找节奏 2、韵律操分节教学 预备节（2个8拍） 脚步动作：左脚开始踏步 手臂动作：前后摆臂 第一节（4个8拍） 第一个8拍 踏步 1-2拍：双手持球胸前交叉拍肩 3-4拍：两臂打开肩上屈 5-6拍同1-2 7-8向上举 第二个8拍 踏步 1-2拍：双手头上击臂 2-4体侧屈 5-6同1-2 7-8同3-4 第三、四个8拍同1、2个8拍 第二节（4个8拍） 第一个8拍 踏步 1-2拍左手上举，右手不动 3-4拍左手不动右手上举 5-8拍双手内旋下举至预备位 第二、三、四个8拍同第一个8拍 第三节（8个8拍） 第一个8拍 1-4拍左并步2次，双手叉腰 5-6拍左脚向左迈一步成马步 7-8拍还原 第二、四个8拍同第一个8拍 方向相反 第三个8拍同第一个8拍 第五个8拍 脚同第一个8拍 1-4拍左手侧上，右手侧下成斜线 5-6拍凶前击掌，7-8拍还原成预备姿势 第六、八个8拍同第五个8拍，方向相反；第七个8拍同第五个8拍。 二．下肢韧带练习 1．站位体前屈 2．坐位体前屈 3．盘腿前屈 4．分腿前屈 1、播放音乐，指导学生跟音乐随意做出动作。 2、教师完整示范动作，并分节讲解示范动作。 3、全套练习。 4、跟音乐进行练习 5、纠错 6、学生分组自由练习 7、优生示范 语言引导学生练习动作 1、听音乐，找音乐节奏，进行踏步练习 2、认真观看老师动作，按照老师的描述，模仿出相应动作。 3、身心同动，积极练习。 4、跟音乐和老师共同进行完整练习 认真思考按照老师的语言描述和指导做出相应动作。 认真观察 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 要求： 上下肢动作的协调、到位。 认真练习动作要领，动作与音乐的衔接。 组织：同上 要求：在拉韧带的过程当中注意调整呼吸，不要憋气。 2 2 5 3 5 5 1 1 3 2 3 1
结 束 部 分 一、放松 二、小结 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。 三、布置作业； 四、师生再见、归还器材。 1.创设情境，教师与学生一道在音乐伴奏下，做放松练习 2.总结 3、教师给学生布置课后作业 4、安排归还器材。 积极进行放松活动 组织： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX ▲ 3 1 1 1 1 1
预 计 运 动 生 理 负 荷 练习密度：45%左右 最高心率：150次/分左右 平均心率：130次/分左右 场地器材 体 音箱1台
课 后 小 结