通用版 体育与健康 一年级上册 立定跳 教案（表格式）

《立地跳远》教学设计
一、指导思想
本课以“学、练、赛、评”一体化新样态实施水一《立定跳远》的有效教学。本课以“健康第一”为指导思想，以体育新课程标准为依据，以身体练习为主要手段；运用“乐动会”、学练赛评新样态结构化的教学模式，结合一年级学生的认知水平和身心发展特点，遵循运动技能形成规律，采用游戏法和比赛法，让学生在游戏比赛中体验、思考立定跳远的动作要领，培养学生的合作和创新意识。
二、教材分析
本课选自人教版《体育与健康》水平一《立定跳远》，本单元共设置了4课时，本节课是第2课时。经常进行练习，能有效的发展学生的爆发力、协调性及跳跃能力，培养学生团结协作的合作精神和拼搏精神，因此一年级的体育教学内容应以学生为本，目标统领教学内容，从学生的需要出发，创设情境并选择以游戏和发展基本活动能力为主展开教学。
三、学情分析
本课的教学对象是小学一年级（1）班名36学生（男生16人、女生20人），他们普遍协调性较差，注意力较分散不易集中，自控能力与认知能力均较差，但具有好动、好玩、好思考等特点，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，为了避免学生在进一步学习过程中产生厌倦，应采用贴近生活的情境游戏教学和多样的教学方法，激发学生兴趣，促使学生主动学习，使学生乐而不疲，变枯燥为趣味。
四、教学方式
教学方式 内容安排
学 立定跳远的动作要领（小青蛙学本领）。
练 双脚起双脚落，上下肢协调（快快长大小青蛙）。
赛 立定跳远接力赛（青蛙捉害虫）
评 学生乐于参与，团结协作意识强，接力跑中立定跳远的动作正确协调，配合默契
五、安全防范
精心备课；课前查看是否有身体不舒服的学生；学习中教师注重培养学生团结协作的合作意识和拼搏精神，根据学生实际进行由易到难的趣味挑战赛式教学，关注差异，然每一个孩子在安全的环境下快乐的学练。即时进行表扬；教师上课口令洪亮、清晰、准确，言简意赅，讲解生动形象，示范正确规范。
六、课堂评价
三颗星：参与立定跳远学练兴趣高，双脚起双脚落，动作协调自然，跳过150cm以上。（86-100分）
二颗星：参与立定跳远学练兴趣较高，双脚起双脚落，动作协调自然，跳过130cm以上。(76-85分)
一颗星：参与立定跳远学练兴趣一般，双脚起双脚落，动作协调自然，跳过105cm以上。(60-75分)
七、教学创新
1.教学内容设计符合学生的年龄特点和兴趣爱好，能激发学生的参与热情，提高课堂的活跃气氛；利用小书包既节省了教师借还器材的工作量，有培养了学生的动手能力和创新意识，让学生在情境游戏闯关挑战赛中中握本课的重难点。
2.课堂设计合理，方法新颖，层层递进，符合学生的认知规律。主教材与辅助游戏相辅相成促进学生对立定跳远技术动作的掌握和应用。
3.场地设计简单易行，器材得到充分应用，能够很好地吸引学生的注意力，激发学生练习的积极性。
八、设计意图
总得设计思路：
本节课采用游戏、竞赛等多种方式吸引学生的注意力，让学生自觉、自愿投入其中，通过不同的游戏、比赛内容，激发学生的学练兴趣，在游戏与比赛中培养良好的规则意识与合作意识。
上课前充分利用信息技术通过网上下载的立定跳远动作视频和动图片让学生建立一定的动作表象，接下来对动作技术进行具体的讲解和示范，并总结成口诀方便学生记忆，针对学生易于出现的错误用图片进行对比、分析，最后让学生了解上课流程，调动学生的学习兴趣
课堂常规——导入内容——学生慢跑热身，熟悉小青蛙的池塘（路线场地）——跨过小书包--双脚跳过小书包——动态拉伸操——徒手立定跳远动作——立定跳远教学、比赛—放松拉伸活动——小结本课——下课、归还器材
九、课时计划：（教案）
跑——“迎面接力跑”课时教案
模块 二 单元 一 课时 4
学段 小学 年级 四年级 班级 一（1）班
人数 40人 性别 男生；18 女生：22 教师
教学 目标 1.知识技能学习目标：学生知道立定跳远技术动作要点，初步掌握立定跳远的技术动作；通过学习，能够将立定跳远的技能正确的运用到比赛中。 2.体能素质锻炼目标：通过模仿、体验、比赛及多种练习，发展了跳跃的基本活动能力，提高学生的下肢力量、身体协调等体能素质。 3.情感品格培养目标：通过体育情境游戏，培养学生的安全意识、合作意识及运动兴趣。
教 学 内 容 1.游戏:快乐的小青蛙 2.立定跳远；
教 学 重 点 双脚用力向前上方起跳，双脚落地屈膝缓冲 教学难点 动作协调，连贯。
课的结构 课的内容 教学过程与方法 组织与要求 （组织图，要求与学法指导） 时间 次数 强度
准 备 部 分 9′ 一、课堂常规 1.集合、体委整队、报告人数 2.师生问好 3.宣布本课内容 二、准备活动 1.做操队形练习路线。 徒手拉伸操： 原地提踵 全身运动 立定跳远徒手原地练习 调整呼吸 1.教师整队，清点人数 2.安排见习生 3.宣布本课教学内容 每个学生绕自己的书包（池塘）慢跑 原地单脚跨过书包、双脚起跳双脚落地跳过书包 原地动态拉伸操 组织1：四列横队 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ ★ 要求：快、静、齐 组织2：散点+体操队形 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ★ △△△△△△ △△△△△△ 组织： 1.做操队形绕书包慢跑熟悉路线 2.动态拉伸，为基本部分的学习做好动作热身铺垫 1分钟 2分钟 3分钟 1 1 1 低 中 中
基 本 部 分 28′ 一、学习立定跳远 1.起跳高度练习1个立着的书包，熟悉学情。 2.增加难度起跳2个立着的书包 3.讲解示范立定跳远动作要领 学生分组体验练习跳2个纵向躺着的书包 5.分层练习跳3个纵向书包，远度练习 6.优秀学生演示 7.学生分组练习跳4个书包，又高又远（靠近起跳线的书包侧向放置其它书包纵向放置连接） 二、赛一赛： 通过“青蛙捉害虫”比赛体验立定跳远在生活中的应用，提高跳跃能力和体能。 1.教师讲解场地的摆放办法和要求，学生自主摆放，练习双脚起跳双脚落地的5次 2.书包前后两名学生组合叠靠，练习起跳角度，每人3次 3.教师正面、侧面讲解示范立定跳远动作要领 4.学生体验立定跳远动作方法，两个书包纵向摆放，练习远度 5.教师引导学生进行尝试练习，挑战不同远度 6.学生观察示范生演示并思考动作要领 6.教师指导学生探究、总结归纳立定跳远的方法 教师讲解青蛙捉害虫的规则和方法； 组织学生分组进行比赛 3.教师评价试比赛的情况，针对存在问题组织学生开展讨论。并让做得好的小组示范，谈一谈感受及成功经验 4.再次组织比赛 组织2：散点+体操队形 ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △△△△△△ △△△△△△ 组织与方法3： ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ × × × ○ ○ ○ × × × ██ ██ ██ ██ ██ ██ 要求： 1.积极参与，必须完整立定跳远跳过小河（书包），快速奔跑、跑在本组直道上 2.专心听讲，积极改进动作 3.接力跑游戏中学生必须跳过小书包（小河） 组织与方法（同3） 1.10组进行游戏，前一个人过起点线后，后一个人出发，顺次进行，绕过标志桶从跑道另一边返回，最后1名学生将标志桶（害虫拿回来），最先回来的队获胜。 要求：遵守规则、注意安全 3′ 3′ 2′ 5′ 3′ 5′ 3 3 1 3 3 2 中 中 小 大 大 大
结 束 部 分 4′ 一、放松活动 二、总结、评价 三、布置家庭作业，下课 组织学生进行放松操练习，愉悦身心 教师示范腿部及全身肌肉拉伸放松练习动作 教师组织学生进行总结、自我评价 布置作业：原地纵跳30个、快速爬楼梯一层，共做2组。 组织收器材、宣布下课 组织： ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× 教师领做放松操和拉伸练习 2′ 1′ 1′ 1 1 1 中 小
场地 器材 标志桶14个、扩音器一台
练习密度 65% 心率曲线
教学 反思 教师充分尊重学生的主体地位，教学紧扣“学、练、赛、评”要求，将本课的重难点融入到游戏中，由易到难、由分解到完整的递进式教学方法，循序渐进的促进学生向前上方跳出，通过挑战不同远度的跳远练习掌握立定跳远的方法，并将学、练、赛有机结合运用到教学过程中，教学效果明显。 采用高密度、中强度运动负荷，在掌握立定跳远动作要领的同时，提高练习密度与运动负荷，促进学生身体活动能力得到有效发展。 在学法上：结合教学内容及学生特点，将主教材的重难点灵活的运用到情境游戏教学中，很好的为主教材突出重点突破难点做好铺垫，达到水到渠成的教学效果，整个教学活动都能为主教材教学的学习及熟练做好服务促进教学目标的达成。 通过讲解、示范、评价，组织学生学练，通过体验、讨论、进行探究，通过小蝌蚪找妈妈、小青蛙学本领、小青蛙捉害虫等情境游戏、比赛等方式提升学生的学练和运用的能力，真正实现了“教会、勤练、常赛”。不足之处：学生动手能力不足，教师语言不够精炼，没有完全做到精讲多练。