8.3.2+选择健康的生活方式（教学课件）-2022-2023学年八年级下册生物同步备课系列（人教版）(共45张PPT)
文档属性
| 名称 | 8.3.2+选择健康的生活方式（教学课件）-2022-2023学年八年级下册生物同步备课系列（人教版）(共45张PPT) |  | |
| 格式 | pptx | ||
| 文件大小 | 32.7MB | ||
| 资源类型 | 试卷 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2022-12-02 10:16:57 | ||
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文档简介
(共45张PPT)
第2节
选择健康的生活方式
第八单元第三章
生活方式对健康的影响
01
健康的生活方式
02
右边是一位同学制定的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动。参与社会活动的习惯等等，人们的生活方式与健康有着密切的关系。
生活方式对健康的影响
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，缓慢性非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
左侧是1957年和2009年中国城市前7位主要疾病的死亡专率。
顺位 1957年 2009 死亡原因 死亡专率（1/10万） 占死亡总人数的％ 死亡原因 死亡专率（1/10万 占死亡总人数的％
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
4 消化系病 53.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54
5 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59
6 脑血管病 39.0 5.46 内分泌营养和代谢疾病 20.33 3.28
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67
资料分析
讨论
1. 50多年来,导致城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
答：1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统病、急性传染病和肺结核。在1999年，呼吸系统疾病从死亡顺位的第一降至第四，急性传染病和肺结核排在第七位以后，相反，在1957年排在死亡顺位的第5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在1999年分别上升至第3、2、1位。
讨论
2. 哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？
答：呼吸系病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。
讨论
3. 为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？
答：因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性非传染性疾病，这些疾病也常被称为生活方式病或现代文明病。
就是人们所说的癌症，它是100多种相关疾病的统称。当身体内细胞发生突变后，它会不断地分裂，不受身体控制，最后形成癌症。人们身体内所有器官都是由细胞组成。 细胞增长和分化可满足身体需要，这种有序的过程可保持人们身体健康。然而， 如果细胞继续分裂，这些额外的大量细胞就形成肿瘤。恶性肿瘤的细胞能侵犯、破坏邻近的组织和器官。 而且，癌细胞可从肿瘤中穿出，进入血液或淋巴系统，这就是癌症如何从原发的部位到其它器官形成新的肿瘤，这个过程就叫癌症转移，多数癌症是根据他们起始的器官或细胞类型来命名的。
恶性肿瘤
是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。
糖尿病
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
水蚤属于节肢动物门、甲壳纲、鳃足亚纲。俗称鱼虫。水蚤体小，长约2毫米，浅肉红色，生活在淡水中。身体分为头部和躯干部，具背甲，躯干部有躯干肢(胸肢)5对，为运动及呼吸器官。
一、提出问题：
你想探究的问题是： ？
探究酒精对水蚤心率的影响
二、作出假设：
你作出的假设是： 。
酒精对水蚤心率有影响
酒精对水蚤心率有影响吗
三、制订计划：
以小组位单位进行讨论，制订实验方案。
供选择的材料、用具有：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精，吸管，载玻片，显微镜，计时器。
在讨论探究计划时应注意以下问题：
①酒精浓度过高会杀死水蚤，因此需要降低酒精浓度。怎样用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？
②如果用烟草浸出液，也需要配制成不同浓度的溶液，想一想用什么方法？
③供实验用的水蚤，共需要几只？水蚤应该分成几组？每组多少只？为什么？
④实验的具体步骤是怎样的？
⑤怎样数水蚤的心率？怎样减少实验误差？
⑥怎样设计实验数据记录表？
实验步骤
(1)用体积分数为95%的酒精配制成体积分数分别为1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%的酒精溶液。
(2)选用7只大小和年龄相同的成年水蚤，用吸管吸取一只水蚤，放在载玻片上的水滴中，用镊子取几根脱脂棉纤维放在水滴上，制成临时装片。在低倍镜下找到水蚤心脏的位置，并观察、记录其10 s内的心跳次数。重复3次，计算出平均值。
(3)用吸水纸尽可能吸去清水，然后立即滴加体积分数为1%的酒精溶液，使水蚤浸于其中，观察、记录其心率。重复3次，计算其平均值。
(4)用同样的方法，依次观察、记录其他水蚤分别在其他不同体积分数的酒精溶液中的心率。
四、实施计划，得出结论：
2人一组，在实验室中按照修改后的计划进行探究实验，认真观察，如实记录，整理实验数据，分析结果，得出结论。
实验要点：
(1)选择用来实验的几只水蚤应该是个体大小一致的。
(2)为了减少误差，对实验数据的处理方法：计算全班同学所得数据的平均值作为最后结果。
实验结果
酒精对水蚤心率的影响的实验数据及图形举例。
你的结论是： 。
项目 清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%
10 s内心跳次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡
酒精对水蚤心率有影响
讨论
1. 酒精浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？
答：水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐降低，酒精具有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳动。在浓度达到20%时，会因为酒精浓度过大而导致死亡。
讨论
2. 哪种体积分数的酒精浸出液对水蚤有致死作用？
答：在浓度达到20%时，会因为酒精浓度过大而导致死亡。
讨论
3. 哪种体积分数的酒精浸出液对水蚤有致死作用？
答：酒中含有酒精（乙醇），酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。
健康的生活方式
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管许多慢性疾病是在成年期发生的，但是许多与之有关的不良生活方式。确是在儿童和青少年时期形成的。例如，有的青少年经常不吃早餐，偏爱油炸食品，有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好，有的青少年有心理健康问题未能及时发现和矫治，这些都是有可能影响现在和将来的健康。因此，选择健康的生活方式应从儿童和青少年时期开始。
油炸食品
状况一：
当前，有不少青少年染上烟瘾，这应该引起大家的重视。科学研究早已证明，烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统，如慢性支气管炎，还有可能诱发肺癌。酒精中含有酒精，酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的风险，还会导致骨骼异常增加、骨质疏松症，骨折的发生率，酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
每年的5月31日是世界卫生组织发起的世界无烟日。世界无烟日的核心内容是宣传烟草对健康的危害以及抑制烟草的使用。
状况二：
吸食毒品如摇头丸、K粉、冰毒等对人体的危害更大。吸毒会损伤人的神经系统，降低人的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者未支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
状况三：
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，会导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，会产生错误的思想道德观念。青少年常常接触网络，应该从现在养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识，了解世界，避免沉湎于网络。
选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多作贡献。
腔肠动物
讨论
2. 还有哪些植物能以类似的方式生殖？
答：甘薯的块根上可以长出根和芽；草莓的匍匐茎节处可长出根；莲可用地下茎繁殖；薄荷的匍匐根状茎节处可生出新根。
1.生活方式对健康的影响
(1)生活方式：是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动和参与社会活动的习惯等。
(2)生活方式对健康的影响
①影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“ ”或“ ”。
②慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关。不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展
生活方式病
现代文明病
2.选择健康的生活方式
（1）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
（2）健康的生活方式对青少年的身心健康有一定的作用。在饮食方面，合理营养，平衡膳食。其他方面，按时作息，坚持体育锻炼，积极参加集体活动，合理上网、看电视，不吸烟、不酗酒、不吸毒等。
1.下列关于吸毒危害的叙述中错误的是( )
A．毒品降低人的免疫功能并损害大脑
B．吸毒和贩毒对社会造成的危害不大
C．吸毒者共用注射器可能感染艾滋病
D．毒品具有很强的成瘾性并难以戒除
B
2.青少年时期是形成健康生活方式的关键时期，下列做法不当的是( )
A．按时作息，坚持锻炼
B．合理营养，平衡膳食
C．远离烟酒，拒绝毒品
D．沉湎网络，游戏人生
D
3.下列行为习惯不利于健康的是( )
A．合理膳食
B．经常玩手机、熬夜上网
C．积极参加体育锻炼
D．拒绝吸烟、酗酒、毒品
B
4.我国卫生部颁布了新的戒烟令。下列叙述不正确的是( )
A．使吸烟者肺变黑的主要是烟雾中的一氧化碳
B．吸烟者能导致呼吸系统疾病，还可能诱发肺癌
C．青少年吸烟对肺的伤害更大
D．烟雾进入吸烟者肺部的过程：口腔→咽→喉→气管→支气管→肺
A
5.酒驾、醉驾易造成交通事故，其主要原因是酒精( )
A．使肌肉中毒无法收缩
B．增加了肝脏负担
C．使心脏和血管受损
D．影响了脑的控制能力
D
6.“生命是珍贵的，健康是快乐的！”它们都是我们的宝贵财富。对于中学生来说，下列日常行为习惯中，需要做出调整的是( )
A．在购买包装食品时，应注意查看生产日期和保质期
B．在没有成人陪伴或水况不明时，不私自下水游泳
C．当遇到好玩的网络游戏时，就废寝忘食地连续数日去攻关
D．发现有同学因好奇和好玩而尝试吸烟时，友善提醒“吸烟有害健康”
C
7.下列属于健康的生活方式的是（ ）
A.吸烟
B.吸食毒品
C.酗酒
D.积极参加体育运动
D
8.青少年要选择健康的生活方式下列做法不可取的是（ ）
A.合理安排上网时间
B.为朋友两肋插刀打架斗殴
C.积极参加阳光体育运动
D.不吸烟，远离毒品
B
9.冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是由于冠状动脉狭窄、供血不足而引起。下列生活方式中，容易引起冠心病的是( )
A.吃清淡少盐的食物
B.高脂肪饮食
C.冬季注意保暖
D.适当体育运动
B
10.下列不属于“现代文明病”的是( )
A.心血管疾病
B.脑血管疾病
C.恶性肿瘤
D.艾滋病
B
第2节
选择健康的生活方式
第八单元第三章
生活方式对健康的影响
01
健康的生活方式
02
右边是一位同学制定的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动。参与社会活动的习惯等等，人们的生活方式与健康有着密切的关系。
生活方式对健康的影响
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，缓慢性非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
左侧是1957年和2009年中国城市前7位主要疾病的死亡专率。
顺位 1957年 2009 死亡原因 死亡专率（1/10万） 占死亡总人数的％ 死亡原因 死亡专率（1/10万 占死亡总人数的％
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
4 消化系病 53.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54
5 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59
6 脑血管病 39.0 5.46 内分泌营养和代谢疾病 20.33 3.28
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67
资料分析
讨论
1. 50多年来,导致城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
答：1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统病、急性传染病和肺结核。在1999年，呼吸系统疾病从死亡顺位的第一降至第四，急性传染病和肺结核排在第七位以后，相反，在1957年排在死亡顺位的第5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤，在1999年分别上升至第3、2、1位。
讨论
2. 哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？
答：呼吸系病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。
讨论
3. 为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？
答：因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性非传染性疾病，这些疾病也常被称为生活方式病或现代文明病。
就是人们所说的癌症，它是100多种相关疾病的统称。当身体内细胞发生突变后，它会不断地分裂，不受身体控制，最后形成癌症。人们身体内所有器官都是由细胞组成。 细胞增长和分化可满足身体需要，这种有序的过程可保持人们身体健康。然而， 如果细胞继续分裂，这些额外的大量细胞就形成肿瘤。恶性肿瘤的细胞能侵犯、破坏邻近的组织和器官。 而且，癌细胞可从肿瘤中穿出，进入血液或淋巴系统，这就是癌症如何从原发的部位到其它器官形成新的肿瘤，这个过程就叫癌症转移，多数癌症是根据他们起始的器官或细胞类型来命名的。
恶性肿瘤
是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。
糖尿病
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
水蚤属于节肢动物门、甲壳纲、鳃足亚纲。俗称鱼虫。水蚤体小，长约2毫米，浅肉红色，生活在淡水中。身体分为头部和躯干部，具背甲，躯干部有躯干肢(胸肢)5对，为运动及呼吸器官。
一、提出问题：
你想探究的问题是： ？
探究酒精对水蚤心率的影响
二、作出假设：
你作出的假设是： 。
酒精对水蚤心率有影响
酒精对水蚤心率有影响吗
三、制订计划：
以小组位单位进行讨论，制订实验方案。
供选择的材料、用具有：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精，吸管，载玻片，显微镜，计时器。
在讨论探究计划时应注意以下问题：
①酒精浓度过高会杀死水蚤，因此需要降低酒精浓度。怎样用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？
②如果用烟草浸出液，也需要配制成不同浓度的溶液，想一想用什么方法？
③供实验用的水蚤，共需要几只？水蚤应该分成几组？每组多少只？为什么？
④实验的具体步骤是怎样的？
⑤怎样数水蚤的心率？怎样减少实验误差？
⑥怎样设计实验数据记录表？
实验步骤
(1)用体积分数为95%的酒精配制成体积分数分别为1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%的酒精溶液。
(2)选用7只大小和年龄相同的成年水蚤，用吸管吸取一只水蚤，放在载玻片上的水滴中，用镊子取几根脱脂棉纤维放在水滴上，制成临时装片。在低倍镜下找到水蚤心脏的位置，并观察、记录其10 s内的心跳次数。重复3次，计算出平均值。
(3)用吸水纸尽可能吸去清水，然后立即滴加体积分数为1%的酒精溶液，使水蚤浸于其中，观察、记录其心率。重复3次，计算其平均值。
(4)用同样的方法，依次观察、记录其他水蚤分别在其他不同体积分数的酒精溶液中的心率。
四、实施计划，得出结论：
2人一组，在实验室中按照修改后的计划进行探究实验，认真观察，如实记录，整理实验数据，分析结果，得出结论。
实验要点：
(1)选择用来实验的几只水蚤应该是个体大小一致的。
(2)为了减少误差，对实验数据的处理方法：计算全班同学所得数据的平均值作为最后结果。
实验结果
酒精对水蚤心率的影响的实验数据及图形举例。
你的结论是： 。
项目 清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20%
10 s内心跳次数 33 30 28 24 22 21 18 死亡
酒精对水蚤心率有影响
讨论
1. 酒精浸出液对水蚤心率有什么影响？怎样解释这种现象？
答：水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐降低，酒精具有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳动。在浓度达到20%时，会因为酒精浓度过大而导致死亡。
讨论
2. 哪种体积分数的酒精浸出液对水蚤有致死作用？
答：在浓度达到20%时，会因为酒精浓度过大而导致死亡。
讨论
3. 哪种体积分数的酒精浸出液对水蚤有致死作用？
答：酒中含有酒精（乙醇），酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。
健康的生活方式
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管许多慢性疾病是在成年期发生的，但是许多与之有关的不良生活方式。确是在儿童和青少年时期形成的。例如，有的青少年经常不吃早餐，偏爱油炸食品，有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好，有的青少年有心理健康问题未能及时发现和矫治，这些都是有可能影响现在和将来的健康。因此，选择健康的生活方式应从儿童和青少年时期开始。
油炸食品
状况一：
当前，有不少青少年染上烟瘾，这应该引起大家的重视。科学研究早已证明，烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统，如慢性支气管炎，还有可能诱发肺癌。酒精中含有酒精，酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的风险，还会导致骨骼异常增加、骨质疏松症，骨折的发生率，酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
每年的5月31日是世界卫生组织发起的世界无烟日。世界无烟日的核心内容是宣传烟草对健康的危害以及抑制烟草的使用。
状况二：
吸食毒品如摇头丸、K粉、冰毒等对人体的危害更大。吸毒会损伤人的神经系统，降低人的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。吸毒者未支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
状况三：
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，会导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，会产生错误的思想道德观念。青少年常常接触网络，应该从现在养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识，了解世界，避免沉湎于网络。
选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多作贡献。
腔肠动物
讨论
2. 还有哪些植物能以类似的方式生殖？
答：甘薯的块根上可以长出根和芽；草莓的匍匐茎节处可长出根；莲可用地下茎繁殖；薄荷的匍匐根状茎节处可生出新根。
1.生活方式对健康的影响
(1)生活方式：是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动和参与社会活动的习惯等。
(2)生活方式对健康的影响
①影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“ ”或“ ”。
②慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关。不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展
生活方式病
现代文明病
2.选择健康的生活方式
（1）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
（2）健康的生活方式对青少年的身心健康有一定的作用。在饮食方面，合理营养，平衡膳食。其他方面，按时作息，坚持体育锻炼，积极参加集体活动，合理上网、看电视，不吸烟、不酗酒、不吸毒等。
1.下列关于吸毒危害的叙述中错误的是( )
A．毒品降低人的免疫功能并损害大脑
B．吸毒和贩毒对社会造成的危害不大
C．吸毒者共用注射器可能感染艾滋病
D．毒品具有很强的成瘾性并难以戒除
B
2.青少年时期是形成健康生活方式的关键时期，下列做法不当的是( )
A．按时作息，坚持锻炼
B．合理营养，平衡膳食
C．远离烟酒，拒绝毒品
D．沉湎网络，游戏人生
D
3.下列行为习惯不利于健康的是( )
A．合理膳食
B．经常玩手机、熬夜上网
C．积极参加体育锻炼
D．拒绝吸烟、酗酒、毒品
B
4.我国卫生部颁布了新的戒烟令。下列叙述不正确的是( )
A．使吸烟者肺变黑的主要是烟雾中的一氧化碳
B．吸烟者能导致呼吸系统疾病，还可能诱发肺癌
C．青少年吸烟对肺的伤害更大
D．烟雾进入吸烟者肺部的过程：口腔→咽→喉→气管→支气管→肺
A
5.酒驾、醉驾易造成交通事故，其主要原因是酒精( )
A．使肌肉中毒无法收缩
B．增加了肝脏负担
C．使心脏和血管受损
D．影响了脑的控制能力
D
6.“生命是珍贵的，健康是快乐的！”它们都是我们的宝贵财富。对于中学生来说，下列日常行为习惯中，需要做出调整的是( )
A．在购买包装食品时，应注意查看生产日期和保质期
B．在没有成人陪伴或水况不明时，不私自下水游泳
C．当遇到好玩的网络游戏时，就废寝忘食地连续数日去攻关
D．发现有同学因好奇和好玩而尝试吸烟时，友善提醒“吸烟有害健康”
C
7.下列属于健康的生活方式的是（ ）
A.吸烟
B.吸食毒品
C.酗酒
D.积极参加体育运动
D
8.青少年要选择健康的生活方式下列做法不可取的是（ ）
A.合理安排上网时间
B.为朋友两肋插刀打架斗殴
C.积极参加阳光体育运动
D.不吸烟，远离毒品
B
9.冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是由于冠状动脉狭窄、供血不足而引起。下列生活方式中，容易引起冠心病的是( )
A.吃清淡少盐的食物
B.高脂肪饮食
C.冬季注意保暖
D.适当体育运动
B
10.下列不属于“现代文明病”的是( )
A.心血管疾病
B.脑血管疾病
C.恶性肿瘤
D.艾滋病
B