9.1 动物的运动 期末试题选编 （含解析）2021-2022学年北京市各地京改版生物八年级上册

9.1 动物的运动
一、单选题
1．（2022·北京西城·八年级期末）人体运动系统的组成是 （ ）
A．骨、关节、肌肉 B．骨、关节、骨骼
C．骨骼、关节、肌肉 D．骨骼肌、关节、肌肉
2．（2022·北京顺义·八年级期末）膝关节（图甲）骨性关节炎在中国患病率约为9．76%，其病变发生缓慢，病情累积严重将导致患者膝关节的关节面受损活动受限，且剧烈疼痛。膝关节置换（图乙）通过植入假体改善关节活动程度并缓解疼痛。这已成为治疗膝关节骨性关节炎的有效方法之一。植入的假体替换的是膝关节的（ ）
A．关节囊和关节腔 B．关节腔和韧带
C．关节头和关节窝 D．关节软骨和关节囊
3．（2022·北京海淀·八年级期末）俯卧撑是简单易行却十分有效的力量训练手段（如下图）。下列叙述错误的是
A．由甲到乙，动力来自骨 B．从乙到甲，需多块肌肉参与
C．该运动需多个关节参与 D．肌肉收缩需要消耗能量
4．（2022·北京石景山·八年级期末）负重屈肘能锻炼上肢力量，运动过程如图所示，下列相关叙述错误的是（ ）
A．骨骼肌由肌腱和肌腹两部分构成
B．完成此运动的动力来自于骨骼肌
C．韧带使肘关节在运动中保持牢固
D．此时肱二头肌和肱三头肌同时收缩
5．（2022·北京平谷·八年级期末）“运动演绎精彩，健康成就未来”，下列有关人体运动的叙述不正确的是（　　）
A．人体的运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成
B．任何一个动作，只需要运动系统参与即可完成
C．关节软骨、滑液和韧带等结构可以使关节既灵活又牢固
D．骨骼肌至少跨一个关节，由肌腱附着在相邻的骨上
6．（2022·北京昌平·八年级期末）发生骨折后骨能够在一段时间内愈合，在此过程中发挥作用的主要是（　　）
A．骨髓 B．骨膜 C．骨松质 D．骨密质
7．（2022·北京延庆·八年级期末）健康的成年人一次献血200-300ml,不会影响身体健康，因为长骨中有终生具有造血功能的
A．骨松质 B．骨密质 C．骨膜 D．红骨髓
8．（2022·北京通州·八年级期末）当你做任何一个动作时，比如说做屈肘或是伸肘动作，都会包括以下步骤：①骨绕着关节活动②相应的骨受到牵引③骨骼肌接受神经传来的兴奋④骨骼肌收缩。这些步骤的先后顺序是（　　）
A．④③①② B．②③④① C．①②③④ D．③④②①
9．（2022·北京顺义·八年级期末）在田径赛场上，接力赛是最刺激、兴奋的一个项目。如图是男子“4×100米接力赛中的交接棒动作，下列关于该动作形成的说法不正确的是（ ）
A．交棒时持棒手臂的肱二头肌收缩 B．有多组骨骼肌群参加
C．需要神经系统的调节 D．需要骨、关节和骨骼肌的配合
10．（2022·北京顺义·八年级期末）在长期的进化过程中，动物各自形成了多种多样的运动方式，下列关于动物运动的意义的说法中错误的是（　　）
A．扩大了生活范围 B．提高了生存能力 C．有利于繁衍生息 D．加强了与人类的联系
11．（2022·北京密云·八年级期末）“龟兔赛跑”的故事大家都很熟悉，在赛跑时，乌龟与兔子的运动方式分别是（ ）
A．奔跑、奔跑 B．行走、奔跑 C．爬行、行走 D．爬行、跳跃
12．（2022·北京昌平·八年级期末）蝙蝠的前肢特化成翼手，与身体侧面、后肢以及尾之间连成一个薄而柔韧的翼膜，借助翼膜蝙蝠可实现（ ）
A．跳跃 B．奔跑
C．飞行 D．爬行
13．（2022·北京门头沟·八年级期末）人体完成一个动作的顺序，正确的是（ ）
①骨骼肌收缩 ②肌肉附着的骨受到牵拉 ③骨骼肌接受神经传来的兴奋
A．②①③ B．②③① C．③②① D．③①②
14．（2022·北京东城·八年级期末）有人因大笑突发上下颌不能合拢，其原因是下颌脱臼。对脱臼最准确的解释是（ ）
A．关节头从关节窝中脱出 B．关节头从关节囊中脱出
C．关节囊受损伤 D．关节软骨发生病变
15．（2022·北京昌平·八年级期末）骨骼肌可以为运动的形成提供动力，其原因不包括（ ）
A．可以接受刺激 B．可以对骨产生牵拉
C．可以发生收缩 D．附着于同一块骨上
16．（2022·北京朝阳·八年级期末）骨膜内层有成骨细胞，这是骨形成的主要功能细胞。下列为骨膜功能的是（ ）
A．造血 B．分泌滑液
C．修复 D．增加骨的硬度
17．（2022·北京平谷·八年级期末）经常打篮球能促进骨骼发育，提高反应速度。完成投篮动作包括以下步骤：这些步骤发生的正确顺序是（　　）
①相应的骨受到牵引 ②骨绕关节转动 ③骨骼肌接受神经传来的兴奋 ④骨骼肌收缩
A．①②③④ B．③④①② C．②①③④ D．④①②③
18．（2022·北京昌平·八年级期末）图为关节模式图，据图分析错误的是（ ）
A．①嵌入④可使关节稳定
B．②可以使关节更加牢固
C．③内的滑液使关节灵活
D．⑤会增大接触面的摩擦
二、综合题
19．（2022·北京朝阳·八年级期末）乒乓球运动不仅可以锻炼青少年的手眼协调能力，还可以锻炼大脑的反应能力。
(1)图1所示为挥拍接球时肘关节由伸直状态转变为弯曲状态。据图2，该动作的完成依赖_____________的收缩，牵拉______________骨围绕______________关节运动。骨骼肌两端的肌腱附着在_____________（填“相同”或“不同”）的骨上，收缩产生动力。
(2)训练过度可能会导致运动员手臂习惯性脱臼。据图3可知，脱臼是［______________］（填序号）从关节窝中脱离造成的，习惯性脱臼可导致［②］______________磨损，降低关节的灵活度。因此在运动时，为避免对关节的损伤，可采取的措施有______________。
20．（2022·北京东城·八年级期末）平时缺乏锻炼的小李偶尔到健身房进行了高强度运动。当晚，他的肌肉异常酸痛，尿液变成了酱油色。小李紧急到医院就诊，被诊断为横纹肌溶解症，需立即进行治疗，否则会危及生命。
(1)在小李运动屈腿时（左图中箭头所示方向），图中______处于收缩状态，与其他肌肉群相互配合，牵动骨绕_____活动。图中A为密闭的______，其内含有可以减少摩擦的滑液。
(2)小李在短时间内运动强度过大，大量肌肉细胞损伤，刺激有关感受器产生神经冲动，神经冲动最终传到___________形成痛觉。
(3)肌肉细胞损伤破裂，其内的物质被释放出来，经血液运输到肾脏。血液在流经肾单位的过程中两次经过毛细血管网。毛细血管具有___________等特点（多选），便于物质过滤、重吸收。受损肌肉细胞释放的某些物质过滤后不被重吸收，会随尿液排出，使尿液呈酱油色。
a．与动脉、静脉相比内径比较大
b．管壁很薄，只由一层扁平上皮细胞构成
c．与动脉、静脉相比，管内血流速率慢
(4)根据小李横纹肌溶解症的发病原因，请提出锻炼身体的建议：___________。
21．（2022·北京海淀·八年级期末）期待已久的北京冬奥会即将开幕，它带动了越来越多的青少年参与到滑雪运动中。
(1)滑雪运动的每一个动作不仅由_________、关节和骨骼肌等运动器官参与完成，还依赖_________系统的调节，以控制速度和平衡。
(2)滑雪过程中，完成屈肘动作时（如图），肱二头肌处于_________状态，肱三头肌处于_________状态。
(3)滑雪运动速度快，危险性强。为了尽可能减少运动损伤，专业人员提出了一些建议：
①做好充分的热身活动。热身活动不仅能促进_________、_________等系统的工作，为肌肉提供更多的营养和氧气，且能促进滑液的分泌使关节更加_________。
②规范佩戴护具。其中，护肘、护膝等护具紧实的包裹可避免关节受伤，护具与关节结构中的_________具有相似的作用。
22．（2022·北京顺义·八年级期末）随着物质生活水平的提高，人们更加注重体育锻炼。常见的体育锻炼包括下蹲、弓步、仰卧起坐、俯卧撑、弯举和坐位体前屈等。请据图回答问题。
(1)当人们做出图甲所示胳膊弯曲动作时，肱二头肌处于______状态，肱三头肌处于______状态。
(2)图乙是关节的结构模式图，关节比较灵活，这与结构④______以及关节腔中的滑液有关，它们可减少骨与骨之间的摩擦。同时，由坚韧的结缔组织构成的①______韧带可使关节牢固。
(3)体育锻炼不当有时会导致脱臼，即③______从⑤______里滑脱出来。运动前适度热身有助于减少这种情况的发生。
(4)运动不当可能会导致受伤，下面这些说法中，你认为不合理的是______。（填序号）
①运动前应活动关节、拉伸肌肉
②运动强度要适当
③运动量越大，运动时间越长，越有利于骨骼健壮
④必要时佩戴护腕、护膝等
23．（2022·北京平谷·八年级期末）2021年10月16日7时40分，“2021桃醉平谷享跑未来”国际半程马拉松赛在北京市平谷区金海湖镇鸣枪开赛。马拉松比赛是一项长距离、高负荷、高风险的竞技运动，对参赛者的身体状况要求很高。请分析作答：
(1)运动员跑步时，需通过骨骼肌提供动力，牵拉______绕关节运动，该过程是在______系统的支配下实现的。
(2)运动员跑步完成屈腿动作时主要是腘肌______，股四头肌______，这两组肌肉需相互配合才能完成这个动作。当运动员跑到后期时，会明显感到呼吸急促、心跳加快，这是因为肋间肌、膈肌和______加强加快收缩，为组织细胞提供更多的养料和氧气。
(3)骨骼肌是运动系统的重要组成部分，运动强度会影响骨骼肌的结构和功能。为探究不同运动强度对机体骨骼肌的影响，研究人员选用大鼠进行实验，并绘制了如图所示的柱状图；另有研究表明，中等运动强度骨骼肌细胞中线粒体数量最多。有关叙述错误的是______。
A．与自然状态相比，不同运动强度下每立方毫米骨骼肌中毛细血管开放的数量均增加
B．中等运动强度骨骼肌细胞的呼吸作用强，可以释放更多的能量
C．随着运动强度的增加，骨骼肌中毛细血管开放的数量越来越多
D．运动的产生需要多组骨骼肌相互配合完成
三、资料分析题
24．（2022·北京延庆·八年级期末）10月25日，“相约北京”2021/2022雪车和钢架雪车计时赛在北京延庆国家雪车雪橇中心正式开赛。这是场馆建成后举办的首场国际赛事，同时也是延庆冬奥赛区对标冬奥的第一场国际赛事。
注：图1、图2为钢架雪车比赛出发时，运动员单手扶车、助跑加速之后，迅速跳跃车上，以俯卧姿态滑行。
(1)图3所示为运动员助跑时迈步的瞬间动作，该动作是在______的支配下，______（填肌肉名称）收缩牵引小腿部位的骨绕______运动完成的。肌肉分为肌腹和肌腱两部分，其中肌腹属于______组织。
(2)冬奥会申办以来，人们对冰雪运动产生了浓厚的兴趣，但运动不当，容易受伤。研究者对某地10家滑雪场进行调查，对278名冰雪运动受伤者损伤部位进行统计（如下表）。
损伤部位 膝关节 踝关节 腰部 腕关节 头颈部
人数 98 63 47 38 32
比例（%） 35.25 22.66 16.91 13.67 11.51
由结果可知，______关节在冰雪运动中最容易受伤。
(3)充分的热身活动能使关节囊分泌滑液增加，且关节头和关节窝表面的[ ]______能更好地缓冲骨与骨之间的撞击，从而减少损伤。
(4)为了感受滑雪运动带来的乐趣，减少受伤的发生，请对冰雪运动者提出合理的建议______。
25．（2022·北京丰台·八年级期末）正确佩戴运动护具，可以有效减免运动结构损伤。足球社团的同学对两款护膝的防护效果进行穿戴测评，撰写了测评报告，以帮助队员选择合适的护膝。以下是测评报告中的部分内容。
(1)有同学指出，该测评报告图1中，伸膝动作的完成不仅需要股四头肌收缩，同时大腿后面的股二头肌______ （填“收缩”或“舒张”），还需要______系统的调节和支配。
(2)结合图1和图2，分析运动中容易损伤的部位，说明可能损伤的情况。______
(3)指出“测评感受1”或“测评方法2”中存在的问题，并改正。______
(4)结合材料所学，谈一谈对你生活和学习的启示：______。
参考答案：
1．A
【分析】脊椎动物的运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成，据此答题。
【详解】人和脊椎动物的运动系统由骨、骨连接和肌肉组成，骨连结包括能活动的、不活动的、半活动的连结，能活动的骨连结叫关节，是骨连结的主要形式。骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌收缩，牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。故选A。
【点睛】解答此类题目的关键是掌握脊椎动物的运动系统的组成。
2．C
【分析】关节的基本结构：
【详解】骨与骨之间的连接称骨连接。骨连接又分为直接连接和间接连接，关节是间接连接的一种形式。关节由两块或两块以上的骨构成，基本结构有关节面、关节囊和关节腔。关节面是组成关节的相邻两骨的接触面，一凸一凹，凸起的一面叫关节头，凹进的一面叫关节窝。关节面表面覆有一层关节软骨，有减少摩擦和缓冲撞压的作用。关节囊是附着在关节面周围及其附近骨面上的结缔组织囊，能把两骨牢固地联系在一起。关节囊围成的密闭空腔叫关节腔，内有少量滑液，滑液能减少骨与骨之间摩擦。所以，根据“患者膝关节的关节面受损活动受限，且剧烈疼痛”，结合图甲和图乙可知，植入的假体替换的是膝关节的关节头和关节窝。
故选C。
3．A
【分析】运动系统的组成骨、关节以及肌肉，运动的产生骨骼肌受到神经传来的刺激，进行收缩，牵拉骨，绕关节活动。
【详解】A．根据图中可知，由甲到乙，从屈肘动作到伸肘动作，肌肉是动力，关节是支点，骨是杠杆，A错误。
B．从乙到甲，伸肘到屈肘动作，需要肱二头肌和肱三头肌参与，B正确。
C．从甲到乙，需要肘关节、肩关节等的参与完成动作，C正确。
D．肌肉为运动提供动力，动力来自骨骼肌细胞的呼吸作用，释放能量，所以，运动靠主要受到神经系统的调节，还要靠呼吸、消化以及循环系统的配合，D正确。
故选A。
4．D
【分析】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由至少两组肌肉相互配合活动，共同完成的。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张；上肢自然下垂时，二者同时舒张；垂提重物时，二者同时收缩。
【详解】A．骨骼肌包括肌腹和肌腱，肌腹是骨骼肌中间较粗的部分，受刺激而收缩；肌腱是骨骼肌两端较细的部分，跨关节附在不同的骨上，有固定作用，A正确。
B．在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌收缩产生动力，B正确。
C．韧带兼具刚性和柔性，能限制骨的活动范围，其功能与关节结构中的关节囊相似，使关节更加牢固。因此，韧带使肘关节在运动中保持牢固，C正确。
D．结合分析可知：屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，D错误。
故选D。
5．B
【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。
【详解】A．人的运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成，关节是骨连结的主要形式，A正确。
B．运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统如神经系统的调节。运动所需要的能量，依赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合，B错误。
C．关节由关节面、关节囊和关节腔组成，关节面由关节头和关节窝组成，关节面的表面覆盖一层关节软骨，关节囊分泌的滑液在关节腔内，减少骨与骨之间的摩擦，增强关节的灵活性，而关节囊及内的韧带将相邻两骨紧密地连结在一起，增强关节的牢固性，故C正确。
D．骨骼肌由肌腹和肌腱组成，骨骼肌至少跨一个关节，由肌腱附着在相邻的骨上，故D正确。
故选B。
6．B
【分析】骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分组成。骨膜内有成骨细胞，成骨细胞可以产生新的骨质，与骨的长粗和骨的愈合有关。
【详解】骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分组成。其中骨膜是紧密贴附在骨表面的一层致密结缔组织膜，骨膜内有成骨细胞，成骨细胞可以产生新的骨质与骨的愈合有关，B正确。
【点睛】这部分内容是中考的热点，注意理解掌握，并能灵活答题。
7．D
【分析】红骨髓中有造血干细胞，具有造血功能，据此答题。
【详解】骨髓分为红骨髓和黄骨髓。胎儿和婴幼儿的骨髓都是红骨髓，具有造血的功能。随年龄的增长（6岁前后），长骨（多位于四肢，如肱骨、股骨）骨髓腔内的红骨髓逐渐被脂肪组织替代，成为黄骨髓。正常情况下，黄骨髓已不具备造血能力，但当体内大量失血时，它仍可能转化为红骨髓而恢复造血功能。成人的长骨的两端、短骨（如手的腕骨）、扁骨（如胸骨）和不规则骨（如椎骨，骨盆）的骨松质内终生都是红骨髓。故选D。
【点睛】关键点：骨髓位于骨髓腔和骨松质中，红骨髓，终生具有造血功能。
8．D
【分析】人体的任何一个动作，都是在神经系统的支配下，由于骨骼肌收缩，并且牵引了所附着的骨，绕着关节活动而完成的。
【详解】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，骨骼肌起动力作用，关节起支点作用。因此，“做任何一个动作时”，这些步骤发生的正确顺序是：③骨骼肌接受神经传来的兴奋、④骨骼肌收缩、②相应的骨受到牵引、①骨绕关节转动。
故选D。
9．A
【分析】骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。
【详解】A．交接棒时，相当于伸肘动作，此时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张，A错误。
B．完成任何一个动作，至少是由两组肌肉相互配合活动完成的，B正确。
C．运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要其他系统的相互配合，如神经系统的调节等，C正确。
D．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用，D正确。
故选A。
10．D
【分析】动物的运动对动物的自身生存和繁衍后代有着十分重要的意义。
【详解】动物通过运动，比较迅速地改变自身的空间位置，扩大了生活范围，有利于寻找食物、有利于动物寻找配偶，有利于逃避敌害和繁衍种族，提高了生存能力，可见动物的运动对动物的自身生存和繁衍后代有着十分重要的意义。动物运动对加强与人类的联系没有直接关系，D符合题意。
故选D。
11．D
【分析】动物运动的方式多种多样，主要有飞行、奔跑、跳跃、行走、爬行、蠕动、游泳等方式，不同的动物有不同的运动方式。
【详解】动物因种类不同，生存环境各异，其运动方式大相径庭，动物的运动方式是与动物的结构相适应的，同时，它的运动方式必须要一定的结构作基础。龟既能生活在水中也能生活在陆地上，在水中的运动方式是游泳，在陆地上的运动方式是爬行；兔后腿比前腿稍长，善于跳跃，跑得很快，但在“龟兔赛跑”中，它们的运动方式分别为爬行和奔跑。
故选D。
12．C
【分析】本题考查动物的运动方式及其与之相适应的结构特点。
【详解】蝙蝠，哺乳动物中唯一能够飞行的种类，与飞行相适应的结构特点是前肢特化成翼手，与身体侧面和后肢以及尾之间连成的翼膜。从而借助翼膜飞行，C符合题意。
故选C。
13．D
【分析】人体的任何一个动作，都是在神经系统的支配下，由于骨骼肌收缩，并且牵引了所附着的骨，绕着关节活动而完成的。
【详解】骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，骨骼肌起动力作用，关节起支点作用。因此人体完成一个动作的正确顺序是：③骨骼肌接受神经传来兴奋、①骨骼肌收缩、②肌肉附着的骨受到牵拉。
故选D。
14．A
【分析】关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。
【详解】关节面又分为关节头和关节窝，在关节头和关节窝的表面都覆盖着光滑的关节软骨。所谓的脱臼就是关节头从关节窝里脱落出来。有人狂笑时由于用力过猛，使关节头从关节窝滑脱出来，导致上下颌不能合拢。
故选A。
15．D
【分析】骨骼肌在运动中的协作关系，人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。
【详解】AC．骨骼肌有受到刺激而收缩的特性，当骨骼肌受到神经传来的兴奋刺激后，就会收缩变短，AC不符合题意。
B．骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱（乳白色），同一块骨骼肌的两端肌腱绕过关节连在不同的骨上，骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，B不符合题意。
D．同一块骨骼肌的两端肌腱绕过关节连在不同的骨上，D符合题意。
故选D。
16．C
【分析】长骨的结构：骨膜、骨质（骨密质和骨松质）、骨髓。
【详解】A．骨髓填充在骨髓腔和骨松质的间隙内，分为红骨髓和黄骨髓两类。幼年为红骨髓，有造血功能，A错误。
B．关节囊为附着在相邻关节面周缘及附近骨表面的结缔组织囊，内含血管和神经等。它包绕着整个关节，使相邻两块骨牢固地联系在一起。关节囊的外层称为纤维层，对关节起加固作用；关节囊的内层为滑膜层，可分泌少量透明的滑液，在关节面之间起润滑作用，以减少摩擦，B错误。
C．骨膜起着营养和神经作用，内层的成骨细胞，与骨的长粗和骨折后的修复有关，C正确。
D．骨密质的特点是致密而坚硬，主要分布在骨骺，骨干的内侧，能够增加骨的硬度，D错误。
故选C。
17．B
【分析】运动系统由骨、关节和肌肉三部分组成。运动的产生需要骨、关节和肌肉的协调配合。
【详解】 骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱（乳白色），同一块骨骼肌的两端肌腱绕过关节连在不同的骨上。骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当③骨骼肌受神经传来的刺激④收缩时，就会①牵动②骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。
故选B。
18．D
【分析】关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成，图中①关节头、②关节囊、③关节腔、④关节窝、⑤关节软骨。
【详解】A．①关节头可以嵌入④关节窝中，可以使关节更牢固，A正确。
B．②关节囊里面和外面都有坚韧的韧带，从而使关节非常的牢固，B正确。
C．关节囊内壁能分泌滑液进入③关节腔，可以起到润滑作用，使关节更灵活，C正确。
D．关节头和关节窝表面有光滑的⑤关节软骨，可以减小运动时的摩擦，D错误。
故选D。
19．(1) 肱二头肌 桡 肘 不同
(2) ③ 关节软骨 佩戴护具
【分析】关节是指骨与骨之间能够活动的连接，由关节面、关节囊和①关节腔三部分组成。关节面是两个（或两个以上）相邻骨的接触面，其中略凸起的一面叫做③关节头，略凹进的一面叫做④关节窝。关节面上覆盖一层表面光滑的②关节软骨，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动。
骨的位置变化产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。
【详解】（1）肌肉中间较粗的部分叫肌腹，两端较细的呈乳白色的部分叫肌腱，肌腱可绕过关节连在不同的骨上。每完成一个动作，都是在神经系统的支配下，骨骼肌发生收缩或舒张，牵拉所附着的骨骼，使之围绕关节活动，而产生运动。挥拍接球时肘关节由伸直状态转变为弯曲状态，主要是肱二头肌接受了神经传来的刺激而收缩，进而牵引桡骨绕着肘关节转动形成的，此时，肱三头肌处于舒张状态。骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。
（2）关节是由关节面、关节囊和关节腔三部分组成，关节面包括关节头和关节窝，进行体育运动或从事体力劳动，因用力过猛或不慎摔倒，使关节头从关节窝滑脱出来，造成脱臼，习惯性脱臼会使②关节软骨磨损，降低灵活度，在运动中可配戴护具，保护关节。科学、系统的体育锻炼，即可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度，体育锻炼可以增加关节面软骨和骨密质的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚,因而可使关节的稳固性加强。
20．(1) 腘绳肌 膝关节 关节腔
(2)大脑皮层
(3)bc
(4)平时养成锻炼习惯，运动量力而行，循序渐进
【分析】（1）运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。在运动中，骨起杠杆作用，关节是运动的枢纽，骨骼肌是运动的动力器官。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。
（2）大脑由两个大脑半球组成，大脑半球的表层是灰质，叫大脑皮层。大脑皮层是神经元细胞体聚集的地方，是调节人体生理活动的最高级中枢，包括人体的痛觉、视觉、听觉、语言以及躯体运动和躯体感觉等中枢。
（3）毛细血管的特点：管径极细，只允许红细胞单行通过；管壁薄，只有一层细胞构成，便于交换氧气和营养物质；分布广泛，遍布全身。
(1)
骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而 不能将骨推开，因此，一个动作的完成总是由两组肌群相互配合活动共同完成的。图中屈腿时，腘绳肌收缩，股四头肌舒张。因此，小李运动屈腿时，腘绳肌处于收缩状态，与其他肌肉群相互配合，牵动骨绕膝关节活动。图中 A为密闭的关节腔，其内含有可以减少摩擦的滑液。
(2)
大脑皮层是神经元细胞体聚集的地方，是调节人体生理活动的最高级中枢，包括人体的痛觉、视觉、听觉、语言以及躯体运动和躯体感觉等中枢。可见，痛觉在人的大脑皮层形成。因此，小李在短时间内运动强度过大，大量肌肉细胞损伤，刺激有关感受器产生神经冲动，神经冲动最终传到大脑皮层形成痛觉。
(3)
毛细血管的特点：管径极细，只允许红细胞单行通过；管壁薄，只有一层细胞构成，便于交换氧气和营养物质；分布广泛，遍布全身。毛细血管内径比动脉、静脉小（毛细血管最细），可见，a项错误，bc说法正确。因此，毛细血管具有b管壁很薄，只由一层扁平上皮细胞构成、c与动脉、静脉相比，管内血流速率慢的特点。
(4)
横纹肌溶解症是肌肉细胞受损引起的，因此要注意运动强度，合理适度锻炼。因此，根据小李横纹肌溶解症的发病原因，提出锻炼身体的建议：平时养成锻炼习惯，运动量力而行，循序渐进。
21．(1) 骨 神经
(2) 收缩 舒张
(3) 呼吸##循环 循环##呼吸 灵活 关节囊
【分析】人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。
(1)
滑雪运动的每一个动作不仅由骨、关节和骨骼肌等运动器官参与完成，它需要神经系统的控制和调节，它需要能量的供应，因此还需要消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
(2)
滑雪过程中，运动员需要不断用雪杖来支撑前进、控制平衡、引导方向。屈肘时，肱二头肌处于收缩状态，肱三头肌处于舒张状态。人体的任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组骨骼肌在神经系统的支配下，相互配合共同完成的.
(3)
①做好充分的热身活动。热身活动不仅能促进呼吸和循环等系统的工作，为肌肉提供更多的营养和氧气，关节腔内有少量滑液，滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如。充分的热身活动能使关节囊分泌的滑液增多，使关节更加灵活。
②关节囊包绕着整个关节，关节囊上的韧带，增加膝关节的牢固性。因此，护具与关节结构中的关节囊具有相似的作用。
22．(1) 收缩 舒张
(2) 关节软骨 关节囊
(3) 关节头 关节窝
(4)③
【分析】图中：①关节囊，②关节腔，③关节头，④关节软骨，⑤关节窝。
（1）
骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由至少两组肌肉相互配合活动，共同完成的。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。所以，当人们做出图甲所示胳膊弯曲动作（屈肘）时，肱二头肌处于收缩状态，肱三头肌处于舒张状态。
（2）
关节面是组成关节的相邻两骨的接触面，一凸一凹，凸的是关节头，凹的是关节窝，其表面覆有一层光滑的关节软骨，有减少摩擦和缓冲撞压的作用，使运动更加灵活。所以，图乙中的关节比较灵活，这与结构④关节软骨以及关节腔中的滑液有关，它们可减少骨与骨之间的摩擦。而①关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来。关节囊及囊内外的韧带，使两骨的连接更加牢固。
（3）
③关节头从⑤关节窝中滑脱的现象，称为脱臼。经常参加体育锻炼，剧烈运动前做好准备活动，可以减少脱臼现象的发生。
（4）
①运动前活动关节、拉伸肌肉等热身活动能使关节腔内的滑液增加，从而减少运动时的损伤，①正确。
②运动强度要适当，能减少损伤比例，②正确。
③运动量越大，运动时间越长，越可能导致疲劳而出现意外伤害，不利于骨骼健康，③错误。
④必要时佩戴护腕、护膝等，有利于对关节进行保护，④正确。
故选③。
23．(1) 骨 神经（神经系统）
(2) 收缩 舒张 心肌
(3)C
【分析】人或动物任何一个动作的产生，都不是一块骨骼肌收缩、舒张完成的，而是多组肌群在神经系统的调节下，骨、关节和肌肉的协调配合完成的。
(1)
骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的，骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上，骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动，在运动中，关节起支点作用，骨起杠杆作用，骨骼肌起动力作用。因此，运动员跑步时，需通过骨骼肌提供动力，牵拉骨绕关节运动，该过程是在神经系统的支配下实现的。
(2)
骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱（乳白色），同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上，骨骼肌有受刺激而收缩的特性。因此，运动员跑步完成屈腿动作时主要是腘肌收缩，股四头肌舒张，这两组肌肉需相互配合才能完成这个动作。当运动员跑到后期时，会明显感到呼吸急促、心跳加快，这是因为肋间肌、膈肌和心肌加强加快收缩，为组织细胞提供更多的养料和氧气。
(3)
A．分析图可知，与自然状态相比，不同运动强度下每立方毫米骨骼肌中毛细血管开放的数量均增加，而是中等运协强度时每立方毫米骨骼肌中毛细血管开放的数量最多，故A正确。
B．中等运动强度骨骼肌细胞的呼吸作用强，可以释放更多的能量，因为中等强度运动强度骨骼肌细胞中的线粒体数量最多，线粒体是呼吸作用的场所，故B正确。
C．低、中运动强度时，骨骼肌中毛细血开放的数量越多，而高运动强度时，骨骼肌中毛细血管开放的数量低于低、中运动强度时骨骼肌中的毛细血管开放的数量，故C错误。
D．人体的任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌肉在神经系统的支配下，相互配合、共同完成的，故D正确。
故选C。
24．(1) 神经系统 股四头肌 关节 肌肉
(2)膝
(3)③关节软骨
(4)建议运动前充分做好准备活动（热身活动）；做好防护及保暖措施等。合理即给分
【分析】图4中①关节头、②关节窝、③关节软骨、④关节囊、⑤关节腔。人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。关节主要由关节面、关节囊、关节腔组成关节面包括关节头和关节窝。骨骼肌包括肌腹和肌腱。
(1)
运动并不是仅靠运动系统来完成，还需要神经系统的控制和调节，运动员助跑时迈步的瞬间动作，该动作是在神经系统的支配下，股四头肌收缩牵引小腿部位的骨绕关节运动完成的，肌腹属于肌肉组织。
(2)
由表中数据可知，膝关节在滑雪运动中最容易受伤，所占比例为35.25%。
(3)
关节腔内有少量滑液，滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如。充分的热身活动能使关节囊分泌的滑液增多。关节面上覆盖着③关节软骨，可减少运动时两关节面之间的摩擦和缓冲运动时的震动。
(4)
建议运动前充分做好热身能减少运动过程带来的损伤；还要做好防护及保暖措施等。
25．(1) 舒张 神经
(2)运动中容易损伤的部位有骨、关节、肌肉，损伤的情况可能有骨折、骨裂、关节脱臼、关节炎、肌肉拉伤等
(3)测评方法1中：佩戴B护具时，敲击到①突起处，应该是髌骨，不是胫骨。在测评方法2中：测试蹲起和高抬腿的次数都应该是相同的30次
(4)运动时要做好热身和必要的护具防护，保护好关节，防止受伤；要学会正确的护具测评方法，不同的护具针对不同的运动项目，要针对性的选择合适的护膝
【分析】1．节包括关节面、关节腔、关节囊三部分。关节面包括关节头和关节窝，在关节头和关节窝上有一层关节软骨，可以减少骨与骨之间的摩擦，减少振荡。
2．骨骼肌包括肌腹和肌腱，肌腹是骨骼肌中间较粗的部分，受刺激而收缩；肌腱是骨骼肌两端较细的部分，跨关节附在不同的骨上，有固定作用。骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节转动，于是躯体就产生了运动。在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌收缩产生动力。
(1)
骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成，同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，因此一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动，共同完成的。运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要神经系统的调节。运动所需的能量，有赖于消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。所以，该测评报告图1中，伸膝动作的完成不仅需要股四头肌收缩，同时大腿后面的股二头肌舒张，还需要神经系统的调节和支配。
(2)
图1是抬腿伸膝示意图，图2是膝关节结构正面观示意图。所以，结合图1和图2可知，运动中容易损伤的部位有骨、关节、肌肉，损伤的情况可能有骨折、骨裂、关节脱臼、关节炎、肌肉拉伤等（考生需从受损伤的部位和受损情况两方面作答）。
(3)
测评方法1中：佩戴B护具时，敲击到①突起处，中间凹陷处感受不到敲击。结合“图2膝关节结构正面观示意图”可知，此处位置应该是髌骨，不是胫骨。所以，佩戴B护具时，敲击到①突起处能够保护髌骨。一组对照实验中只能有一个变量，其它条件应相同，这样便于排除其他条件干扰实验。在测评方法2中：护膝A、护膝B和无护膝是变量，因此测试蹲起和高抬腿的次数都应该是相同的30次。（考试需从提出问题和改正方法两方面作答）
(4)
通过阅读和思考资料信息得到生活和学习启示可以是：运动时要做好热身和必要的护具防护，保护好关节，防止受伤；要学会正确的护具测评方法，不同的护具针对不同的运动项目，要针对性的选择合适的护膝。（其他合理答案也可）