(共30张PPT)
第四单元：健康生活
3.心脏和血液
核心素养目标
核心素养目标
科学观念：通过对心脏的跳动的初步观察和建模模拟实验，知道心脏是重要的人体器官，认识到心跳是心脏工作的外在表现，心脏跳动使得血液在血管中流动，维持人的生命活动：通过与同学的比较，了解体育运动可以强健心肌，有利于心血管健康。
科学思维：通过构建模型和进行对比实验的方法，能够推测出心脏的“工作方式，以及其跳动对于生命活动的意义
探究实践：通过对心脏有限的观察，感知心脏的工作情况，能通过制作模型的方式呈现出心脏的工作方式和血液循环的动力来源。
态度责任：对研究心脏、血管、血液如何工作并维持人的生存感兴趣，学会保护心脏健康的方法：愿意与他人交流、表达自己的猜想，并能听取他人的意见来修正自己的想法。
科学聚焦
01
听一听 ：这是什么声音？
思考：心脏每时每刻都在跳动的意义是什么？
身体里的血液是如何流动的？
科学探索
02
活动一：模拟心脏跳动的活动
活动材料：
烧杯、管子、吸耳球等。
活动方法：
像图片上那样用吸耳球反复将水吸进，又挤出。
活动要求：
这样的活动持续一分钟，数一数一分钟之内我们挤压了多少次。感受一下一分钟之后我们的手有什么感觉。
在这个活动中，一分钟之内我们一共挤压了多少次？连续挤压了一分钟之后，我们的手有什么感觉？
连续挤压了一分钟之后，感觉手非常酸。
在这个活动中，我们的手和吸耳球以及塑料管的作用各相当于什么器官？
我们的手相当于心脏挤压的力量，吸耳球相当于我们的心脏，塑料管相当于我们全身的血管。
想一想这个实验与心脏输送血液有什么相同之处和不同之处？
相同之处：都是通过挤压把液体输送到其他地方。
不同之处：
模拟活动输送的是水，心脏挤压输送的是血液。
模拟活动只需要活动一分钟，心脏输送血液一天24时一下子都不停。
模拟活动只是把水输送到水杯中，心脏输送血液需要把血液输送到全身各处。
通过这次模拟活动，我们发现心脏把血液输送到全身各处，而且一刻也不停息，是一项非常大的工程，需要很强大的力量。
活动二、测量和比较
科学研究表明，经常锻炼身体可以使我们的心脏更加强健，真的是这样吗？下面我们通过测量和比较活动来验证一下。
活动要求：
找一个平时爱运动的同学，和他比较一下，在跳动一分钟之后，恢复正常心跳所需要的时间。
第1步：在全班同学中找一位平时爱运动、身体强健的同学，再找一位平时不爱运动、身体瘦弱的同学。分别测量一下他们一分钟安静状态的心跳次数。
第3步：两分钟、4分钟之后分别测量两位同学的心跳，看一看哪位同学恢复正常心跳所需要的时间较短。
第2步：让这两位同学持续跳动一分钟之后，坐下来休息。
活动方法：
比较我们测得的数据，说一说哪位同学恢复正常心跳所需要的时间较短？
正常情况下，那位平常喜爱运动、身体强健的同学恢复正常心跳所需要的时间较短，而另外一位同学所需要的时间较长。
为什么那位平时喜爱运动、身体强健的同学恢复正常心跳所需要的时间短呢？
经常运动的人心跳会偏慢一些，因为经常运动的人心脏的泵血力量比较强。而身体所需的供血量是一定的，心脏的泵血能力越强，每次泵出的血液更多，因此心跳的次数会变少。
心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息，尽管如此，我们还应该让心脏有更多的时间休息。
心脏跳动的特点
在身体休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需要量减少，每分钟心跳的次数也会减少，心脏会得到较多的休息。
方法一：合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好的工作，有利于我们的健康。
保护心脏的方法
方法二：参加适当的体育活动，增强身体素质，使心脏变得更加强大。
方法三：合理饮食，不暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，保证平时膳食的合理性。
方法四：保持心情愉快，避免情绪低迷，以及长期的精神压抑，学会放松自己，保证劳逸结合。
科学研讨
03
1.心脏的跳动有什么意义。
心脏跳动推动血液在血管内流动，将血液中所携带的养料、氧气运输到全身各处，同时也将携带的废物和二氧化碳排出体外，以维持人体各系统、器官、组织、细胞的正常生命活动。
2.是什么力量推动血液在血管中流动？
心脏由心肌组成，心肌收缩和舒张（心跳）使得血液流出和流回心脏，心肌越强健，每次收缩输送出去的血液量越多，因此运动员的心率通常比普通人的心率低。
3.心脏无时无刻不在工作，它会疲劳吗？如何保护我们的心脏？
·科学饮食，少吃高脂肪、高胆固醇类的食品。
·经常参加体育锻炼。
·不吸烟，不饮酒。
·养成良好的作息习惯。
科学拓展
04
测量心跳和脉搏，从数据中心，你有什么发现？
比较：脉搏和心率 脉搏 心率
概念
常见值
动脉每分钟
跳动的次数
心脏每分钟
跳动的次数
82次/分
82次/分
【结论】
每分钟心跳次数和脉搏次数是相同的，可以通过测量脉搏来描述心率。
课堂总结
05
知识脉络
1.随着身体运动量的增加，心跳也就逐渐加快，增加心跳次数以便输送出( )的血液。
A.更多 B.更少 C.相同
2.心脏的作用像一个( )。
A.饮水机 B.泵 C.桃子
A
B
3.人运动后恢复正常心跳所需时间越少，表明心脏越( )。
A.虚弱 B.强健 C.无法判定
4.血液循环是以( )为中心通过血管与全身各器官、组织相连，血液在其中循环流动。
A.动脉 B.心脏 C.静脉
B
B
