人教版三~四年级体育与健康 4.3.3双手前掷实心球 教案（表格式）

双手前掷实心球
教学内容 1、双手前掷实心球（第一课时）2、素质练习 重难点 难点：全身协调用力重点：背弓 教学目标 认知目标：通过教学，使95%的学生了解双手前掷实心球的基本动作概念，形成基本技术表象。 技能目标：通过练习，使90%的学生能够初步掌握双手前掷实心球后倒背弓技术，70%能够基本完成背弓技术动作。培养学生积极向上、自主探究学习的精神，锻炼学生的模仿能力。
部分 教学内容 时间 组织教法、练习手段 师生双主活动 运动量 目标
准备部分热身部分 一 、课堂常规：1、整队集合、点清人数、师生问好。2、宣布课的内容任务和要求，本节是投掷类课，重点强调安全问题。3、检查服装、安排见习生。二 、队列练习：教师喊立正、学生则做出稍息的样子，教师喊向左转，学生则向右转，教师喊向前看齐，学生则向后转。如学生发生错误，则需举手喊报告，游戏继续。三、球操1、头部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、踢腿运动7、手腕脚踝运动四、游戏“向后传递接力”四路纵队每人一块垫子，坐在垫子上，从前向后背弓依次传球下去，传到最后一位同学后那位同学把球举起来，每组都完成所有同学换个方向坐，继续依次传递下去。从后向前依次进行甩垫子传递游戏，所有人都先坐着，从第一个开始平躺去拿垫子然后做起来甩到前面地上，然后前面同学再平躺下去拿垫子依次进行下去。 128 一、队形： ○△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△（2）要求：1﹑集合快﹑静，齐，认真完成常规活动。2﹑见习生随堂观摩，并协助教师工作。3、听从指挥，注意力集中。4、 精神饱满，动作轻松，整齐一致。5、准备活动做充分，以免受伤二、（1）队形： ○△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△（2）要求：认真、协调、积极、注意力高度集中四、组织队形： ○△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△△（1）队形：（2)要求： 讲解游戏规则，按照比赛规则进行比赛，每位参与游戏的同学都要明白游戏规则。强调游戏注意点，尤其是注意安全。 学生：1、在老师的指挥下集合、在老师的口令下完成动作。要求：快、静、齐2、学生认真完成准备活动练习。教师：教师向学生宣布本次课的内容、任务、及练习要求。要求：学生服从指挥，学生积极配合。教师1、教师语言清晰。2、游戏必须要求学生自觉遵守规则。教师：1、口令清晰、响亮。2、动作示范标准到位。学生：1、认真模仿练习。2、积极上进。教师：1、口令清晰、响亮。2、动作示范标准到位。学生：1、认真模仿练习。2、积极上进。 小小大中 加强组织纪律，明确课的内容和目的达到高度集中学生注意力的目的，为接下来的课堂内容做准备。通过准备活动，让学生的身体各个关节得到活动，提高肌肉温度，使肌肉的粘滞性下降，减少运动中不必要的受伤。 通过游戏让学生体会背弓后仰的动作
基本部分基本部分基本部分 一、双手前掷实心球1、学生在老师的指导下变成两路纵队排在早已拉好线的两旁，老师先给一排同学纸球，两排同学在老师的带领下同时跪着做后倒动作，然后将纸球扔过第一条线和第二条线的中间，另一排做徒手动作，听老师哨音地一声仍第二声捡。慢慢调高高度扔第二根和第三根之间的高度，让学生体会怎样才能扔的高 2、请学生展示动作，及时纠正错误动作，请学生们一起来探究。3、辅助练习：经过评价分析，根据本节课的重点身体呈背弓进行辅助练习，教师拿出尺子进行模拟身体背弓，让学生思考背弓和不背弓的区别。两人一块垫子，一个人做好双手举至头的后上方，两臂自然伸直，双手抓着垫子的一端，另一个人站着抓着垫子的另一端，向后拉，让练习的同学做出背弓动作，两人进行配合进行向前上方挥垫子练习.学生进行持球练习：两个同学；一个实心球，进行持球练习，一排先扔另一排帮助他，一手轻轻压举球的手，一手轻轻推他的腰部提醒他形成背弓，听哨音第一声扔第二声捡。本课主要目标是解决学生背弓的动作。二、素质练习 游戏规则：利用刚才内容里的垫子作为障碍物，学生进行素质练习，先跨、再跳、最后S型跑，前面同学通过以一个垫子后面的同学就依次跟上 82357 一、（1）队形： ○ 要求： 1、讲解清楚、简介明了 2、动作示范正确、到位 3、学生认真仔细听讲二、 （1）队形： △△△△△△△ △△△△△△△ ○ △△△△△△△ △△△△△△△三、队形： △△△△△△△△ △△△△△△△△ ○ △△△△△△△△ △△△△△△△△要求： 1、将背弓动作做出来2、教师进行指导四、 （1）队形 △△△△△△△△ ○ △△△△△△△△ （2）要求： 通过实心球进行负重练习，在重物下形成背弓 素质练习：组织： △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 教师：1、教师进行动作的讲解和示范2、教师带领学生进行练习3、教师喊口令学生自主进行练习4、教师巡视进行个别纠错学生：学生认真看示范学生跟着老师进行练习学生跟着口令自助练习教师：教师请学生来进行示范进行纠错学生：学生进行示范学生进行评价3、循环指导教师：教师进行辅助练习的示范提出练习要求学生：1、认真看老师示范2、分组积极认真的完成老师布置的任务。经过集体互动之后，教师观察学生练习成果。必要时，给予学生帮助教师：口令响亮学生：努力完成动作教师：讲解好游戏规则，作好示范动作，在学生比赛时调动学生积极性。学生：游戏前听清楚游戏规则，看好教师示范动作，练习时努力完成，遵守规则。 中中中中中大 培养学生的观察力。通过教师讲解示范，让学生了解本课内容。培养学生善于思考的能力，能及时发现问题，解决问题。通过观察和研究，学生们初次尝试本动作，培养两人之间的合作精神和研究精神，锻炼学生的应变能力，能不能及时纠正错误。发展学生的奔跑能力，培养学生的竞争意识，培养学生坚持努力，不怕困难的精神
结束部分 结束课程1 带领学生一起做放松练习 （配合音乐）2小结本课学练情况，并进行评价3 布置学生收送器材4 宣布下课 31 1 按教师要求放松2 听教师评价并自评 ○ △△△△△△△ △△△△△△△ △△△△△△△ △△△△△△△ 1、集合学生，成体操队形，在老师的口令下进行放松练习2、学生认真听老师对大家掌握情况进行点评1、鼓励学生努力学习，任何困难的事情通过分析和合作都可以完成。2、学生收送好器材，完成本次课程。 放松锻炼各部位肌肉力量培养学生的成就感
场地器材 预计练习密度 预计心率曲线
教学反思