人教版三~四年级体育与健康 5.2.2.1单脚交换跳短绳 教案（表格式）

学习内容 单脚交换跳短绳
学习目标 通 1、在练习和展示中，学生掌握单脚交换跳短绳的技能方法,发展弹跳力、灵敏、协调性等素质，促进身体正常的生长发育。2、培养学生对时间和空间的感觉及同伴间相互配合的精神.发展下肢奔跑能力。3、在游戏中努力拼搏，乐观向上，增强自信心和集体凝聚力，体验成功的乐趣。
重难点 重点：以肘为轴，臂腕发力摇绳，左右脚交换跳过绳，动作连贯。难点：摇绳和两脚依次跨跳过绳。
学前准备 跳绳 29根 秒表 哨子 安全措施 做好准备活动，随时对学生进行安全教育，提高自护能力。
过程 学习内容 师生活动 组织形式 练习时间 练习次数
一、活跃情绪，导入参与 3分钟左右 课堂常规集合整队，报告人数师生问好3、猜谜语：双手摇，脚要跳，钻城门，跨小桥。（体育活动名称）二、集中注意力小游戏篮球、乒乓球 教师：1、检查服装，安排见习生。2、讲解游戏方法和规则。3、和学生一起参与游戏。学生：1、听讲认真，学会思考。2、反应迅速，遵守规则 组织：☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ▲ 30秒 7
二、愉悦身心，激发兴趣 9分钟左右 （一）情景游戏快乐一家亲（二）韵律操头部运动 肩部运动扩胸运动 体转运动 体侧运动 腹背运动膝绕环 踝、腕关节正压腿 教师：1、讲解热身活动的方法。2、提出安全注意事项。3、带领学生进行活动。4、及时评价激励。学生：1、积极主动参与到热身游戏中。2、听音乐，做好韵律操。 组织：围成圆形要求：1、游戏时反应要迅速.2、做操动作舒展到位，全身各个关节充分活动开。 4分2分 12x8
结构 学习内容 师生活动 组织形式 练习时间 练习次数
三、掌握技能，参 与探究24分钟左右 单脚交换跳短绳学生尝试练习找学生做示范动作引导学生总结跳绳 要领。 4、教师示范动作。 5、分组进行体验练习 6、各组优秀代表展示 7、进行小结练（二）游戏：拼图十字接力赛方法：听到口令后，排头先在圆圈里摆出图案，然后绕圆进行十字接力赛跑，到起点时击第二个同学的手掌，继续进行，最后评出速度和创意都最佳的小组获胜。 （一）教师：1、引导学生说说跳绳的动作要领，教师补充。2、带领学生练习，及时给予指导帮助。3、激励性语言评价，激发学生参与热情。学生：1、开动脑筋，积极发言。2、练习认真，大胆展示。3、小组同伴间互相指导。（二）教师：1、讲解游戏规则及要求。2、带领学生进行比赛。3、评选出优胜小队，颁奖。学生：1、选出智多星，带领队员讨论协商。2、队员密切配合，完成游戏。3、庆祝胜利。 ▲（队形一）（队形二） （队形三） 2分6分1分
四、稳定情绪，恢复身心 4分钟左右 1、集合队形。2、总结评价，谈收获。3、放松活动：幸福拍手歌。4、师生再见，收回器材。 1、教师语言诱导，学生表达感情。2、同伴之间交流收获。3、感受音乐的魅力，达到身心放松。 组织：四列横队 1分
预计运动负荷 练习密度：40%练习强度：中上 教学反思：