2022—2023学年人教版初中体育与健康九年级全一册 第五章 羽毛球——正手击打高远球 教案 （表格式）

羽毛球正手击打高远球教案
姓名： 第五次课 对象：初三 课的内容:正手击打高远球
任务及要求： 1、了解羽毛球课的内容与要求。 2、初步掌握羽毛球运动的正手击打高远球。
课 程 内 容 练 习 分 量 组 织 及 教 学 法
次数 时间
一、准备部分 1、 整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生慢跑400米 5、徒手操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）正压腿 （5）活动膝关节 （6）活动踝腕关节 二、基本部分 1、游戏部分 “看谁扔的远”
2 × 8 拍 3—5组 8分 钟 5分钟 组织：学生成四列横队结合 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节 规则:将学生分为两组，手持羽毛球隔网站立向对方同学扔球。目的是：让学生尝试甩腕动作，为新授内容做好铺垫
2、学习正手击高远球技术 3、正手击打高远球练习 4 、游戏: 我最快
三、结束部分 1、介绍羽毛球拍 2、总结本次课的内容 3、宣布下节课的任务 4、布置课外作业 四、课后小结，师生再见 5分钟 10分钟 12分钟 5分钟 5分钟 讲解： 以正手握拍，在右肩的上方用正拍面击后场高远球，称为后场正手击高远球。 一、 动作要领： 1、准备动作： 左脚在前，右脚在后，两脚间距与肩同宽，侧身对网，身体重心在后脚上。左手自然上举指向来球， 右手正手握拍，屈臂举于右侧，两眼注视来球。 2、引拍动作： 上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展。 3、击球动作： 上臂上举，拍头向背后下方作回环，前臂急速成旋内，同时球拍由回环动作继续向前上方挥动，手指屈指发力握紧球拍，手腕向伸的方向继续作回环动作，以正拍面击球托的后下部。击球时，持拍手臂自然伸直，击球点应在自己头上方偏右的位置，左手协调地屈臂降至体侧协助转体。 4、随前动作： 身体随惯性向左转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍势。 教学步骤： 1、教师先示范，后讲解，再示范。 2、学生练习： （1） 学生作无球挥拍练习。 （2） 学生作击后场高远球练习。 （3） 学生面对排球网，做出击打练习 易犯错误： 1、发力不好，表现在挥拍击球时没有力，或有力使不上，球打不到后场去。 2、击出的球弧线掌握不好。 纠正方法： 1、加强挥拍练习，体会最后用力时“鞭打”的手腕闪动爆发击球的要领。改进不正确的握拍方法。 2、击球时拍面适当后仰（过分后仰会击成半场高球），向前上方发力。 练习方法：（1）熟悉求性，垫球弹球练习。 （2）教师示范动作，讲解。 （3）教师喂球，学生击打，教师纠正学生动作 游戏规则：
⑴将学生分为两组，分别站在球网两侧，相互击打高远球，不得使球落在地上。
⑵一方的第一个同学把球击给对方然后迅速跑到队尾第二个同学接上，如此反复。
⑶四个轮回后哪方没接到球使球掉地次数最多的一方为输方。
设计意图：激起学生的学习热情，培养学生团结协作的意识，在愉快中学习在游戏中掌握和巩固知识。（本环节用时5分钟，为中等强度负荷） 鼓励表扬学生