体育三至四年级投掷：原地侧向投掷轻物的练习方法 教案（表格式）

教师 年级班级 三年级 上课时间 课次 1 学生数 14
教学内容 投掷：原地侧向投掷轻物的练习方法 游戏：攻占堡垒
教学目标 能说出正面投掷和侧向投掷的区别。 使学生初步掌握原地侧向投掷轻物动作的技术和发展上肢的力量。 遵守规则、听从指挥，体验成功的喜悦、提升团体协作的集体精神。
重难点 重点：1、肩上屈肘； 2、连贯协调。 难点：1、转体动作
教学过程 学练内容 学练标准 组识形式与安全措施 练习次数 练习时间 效果
准备部分 (8’) 常规 队列练习 3.1准备活动 ：抓尾巴 3.2蛙泳 、自由泳、仰泳 3.3毛巾操 1、静齐快 2、精神饱满，跟上节奏 3、遵守规则，积极进取。 4、跟练有精神 1四列横队 2、2人一组注意安全 3、四列横队，体操队形（提示保持安全距离） 1 4*8 1’ 1’ 6’
基本部分 (28’) 原地侧向投掷 1.1原地自由投掷 1.1.1总结投掷经验，说说正面投掷和测向投掷的区别。 1.1.2学生自己提炼动作规范，要求。 1.2.1教师总结，肯定学生的总结，补充动作规范。 1.2.2讲解、示范。 1.2.3学生徒手练习，教师组织练习。 1.2.4学生拿毛巾练习，教师巡回指导 1.2.5学生示范，表扬，纠错，练习。 1.2.6挑战自我，更远，更协调。 2.1.1游戏：攻占堡垒 2.1.2点评游戏中出现的问题，提出是否有什么办法赢得比赛。 2.1.3再次组织游戏 1.1自由投掷，敢于出手， 1.1.1细心体会，善于表达。 1.1.2能说出转体。 1.2.1教师语言激励，学生认真思考。 1.2.2讲解精准，示范规范，学生认真听讲。 1.2.3认真练习，转体、曲肘。 1.2.4认真练习，能做出蹬、转、甩臂。 1.2.5挑选做得好的同学示范，表扬认真的同学，纠正错误动作。 1.2.6自我展示，挑战别人和没没练习过的自己。 2.1.老师讲解游戏名称，方法，规则等。学生遵守规则、听从指挥，体验成功的喜悦、提升团体协作的集体精神。 2.1.2老师指出游戏中的问题，提出问题。学生思考问题，解决问题。 2.1.3再次练习。 1.1二路横队，前后站立。一队投掷完，换一队，听哨声投掷。 听从指挥，遵守纪律，注意安全。 1.2.3呈圆形，面向里面. 1.2.4呈圆形，面向外面. 1.2.6二路横队，前后站立。一队投掷完，换一队，听哨声投掷。听从指挥，遵守纪律，注意安全。 两组面对面，保持足够距离， 8 8 1 5 5 6 3 3 2’ 1’ 3’ 3’ 4’ 4’ 8’ 1’ 2’
结束部分 (4’) 搓澡操，拉伸四肢 总结本课完成情况，表扬认真同学，激励和安慰学困生。 3.收回器材，下课。 调整呼吸，充分放松。 积极收回器材 四列横队 4’
课后小结 运动密度 场地器材 毛巾20条，
运动强度