健美操:成套动作练习 教学评价 教学设计
教学 内容 1.成套动作练习 2.教学评价 3课课练:推小车+v字支撑 授课对象 八年级 授课教师
主题与课时 第三套大众健身操一级套路
课标 要求 1.理解健身操的健身价值,主动积极地参与健身操的学习和锻炼 2.掌握大众健身操一级成套动作,并能根据健身饮规律与要求创编出3—5个连续动作 3.掌握几种能够促进健身操学习的右效练习方法.提高灵敏性、协调性、柔韧性、爆发力和有氧耐力,塑造健康、优美的体型,全面发展体能 4.体会与同伴之间的交流与合作,增福团结协作的意识和能力,提高人际交往能力,养成自信、大方、朝气蓬勃的乐观精神
学习 目标 1.能简单总结学习健身操后对身体、心理的影响及变化 2.85%的学生都能自信、热情、奔放地展示整套动作,有较大的进步幅度 3.具有良好的团队意识,并与大家共同分享成功的喜悦
评价 任务 熟练跟音乐展示成套动作,提高学生的协调性和团队意识
资源与建议 本课选自华东师范大学版本九年级第四章第二节的内容。2.场地要求空旷的田径场,播放音乐的播放器、采用图解、多媒体等辅助工具进行教学,使学生形成正确的动作表象,感受健美操规范化动作的内在魅力。3.教学时强调动作之间的衔接和连贯性,鼓励学生大胆创编、重组编排动作。4.引导学生的合作和互助,培养学生的良好品质.
教学重难点 重点:准确、熟练、自信、完美地展示 难点;客观公正地评价他人和虚心接受他人的评价
学习步骤 学习内容 组织形式 教师活动 学生活动
准 备 部 分 (10分钟) 一、课堂常规 1.集合整队,点名报数 2.师生问好,宣布内容 3.检查服装,强调安全 4.安排见习生 二队列队形 三、热身跑 关节操+习组合一、二、三、四、五动作头部运动 肩部运动 髋关节运动 复习动作组合 整理运动 一、成四列横队 二、二路纵队 1.指定集合地点 2.观察学生集合情况,听体委汇报出勤人数 3.向学生问好,安排教学内容 4.强调安全,安排见习生 1.学生领跑,两列纵队慢跑。 2.配合音乐,团队为主,各团队推荐一人领操,融入之前所学步法组合。 1.在指定地点集合 2.体委汇报出勤,集体向老师问好 3.认真听教师宣布教学内容与要求 4.见习的同学根据教师安排随堂见习 1.认真听教师讲解规则,集中注意力进行练习 2.按照教师指挥进行慢跑 3.跟随教师做热身操
基 本 部 分(30分钟) 基 本 部 分 (30分钟) 基 本 部 分 (30分钟) 一、复习健美操一级所学动作 1.教师向学生讲解动作组合他技术特点特别是动作组合之间的衔接要求和动作队形的复习如何把握动作的节奏与音乐的配合 2.口令练习按组合一组合二、组和三、组和四、组合五分别完成 3慢节奏完成完整动作 4正常节奏完成完整动作 5配合音乐完整练习 6.教师集体纠错强调细节 7.跟随音乐巩固练习 二、团队练习 1团队自由练习从口令过渡到音乐教师巡视指导 2跟随音乐巩固练习 3强调细节集体练习 4每个团队依次展示学生自评互评教师总评 三、课课练 课课练:推小车+v字支撑 一、组织队形 二、组织队形 三、组织队形: 四、推小车组织队形: ⑦ ② ③ ④ ⑤ ⑥ △ 1原地口令练习重点注重动作的熟练程度。 2口令练习重点注重各个组合自之间的步伐及手臂的配合。 3慢节奏主要观察学生的正反方向以及细节动作不少于两遍。 4正常节奏注重连贯性动作的幅度和标准。 5配合音乐完成不少于两遍的练习 6手位、步伐要到位注重个人才能更好地展示团体7面部表情要体现健美操的快乐情绪 1团队练习主要强调动作的连贯性和协调性 2动作熟练可配合队形最后配上音乐 3团队展示每个团队都要学会欣赏能够给予与其他团队评价和鼓励 推小车需要特别注重核心力量和上肢力量的大空不他腰部提臀保证要求的情况下每人来回两次男生距离不少于15米女生距离不少于10米。 v字支撑强调核心力量的静态控制保持静态动作不晃动至少1分钟 练习在音乐下进行, 1原地练习从口令过渡到音乐认真回忆动作保障动作的标准以及连贯。 1教师讲解学生积极思考仔细回忆清楚了解完整动作的动作规律 2练习过程中动作要正确姿态要优美 3教师给予帮助和提示提高动作的准确性和完整性 团队之间相互合作学习。 以动作标准为主,可根据自己的实际情况而定。 1.教师强调动作后以团队为主团长负责组织并且合理分工。 2.注重团队的协作与配合。
结 束 部 分 (5分钟) 课后常规 一、拉伸放松 二、总结评价 三、布置作业 四、回收器材 五、下课 动作优美,呼吸调节,心情愉快、放松。 根据老师的要求进行放松。 3、总结反馈。 1.跟教师一起做放松活动 2.同教师总结本节课学习 3.值日生收还器材 4.师生再见
反 思 预计 密 度 50%-55% 预计心率变化图