第七章 体操 山羊分腿腾跃：游戏“石头剪刀布” 辅助练习 完整练习 游戏“撑撑乐” 教学设计（表格式）
文档属性
| 名称 | 第七章 体操 山羊分腿腾跃：游戏“石头剪刀布” 辅助练习 完整练习 游戏“撑撑乐” 教学设计（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 785.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-12-20 15:46:40 | ||
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文档简介
山羊分腿腾跃：游戏:“石头剪刀布” 辅助练习 完整练习 游戏:“撑撑乐” 教学设计
教学 内容 1.游戏:“石头剪刀布” 2.辅助练习 3.完整练习 4.游戏:“撑撑乐” 授课对象 七年级 授课教师
主题与课时 山羊分腿腾跃
课标 要求 基本掌握并运用山羊运动项目的技术动作。
学习 目标 1、知识与技能目标：学生知道助跑、踏跳、支撑提臀分腿越过山羊的动作方法和同伴之间练习时保护与帮助的站位和手法。 2、过程与方法目标：学生初步掌握支撑提臀分腿跳过山羊动作。素质好的学生能做到直臂顶肩支撑、提臀分腿大、直腿绷脚尖的优美姿态自己独立跳过山羊；同时在技能学练和体能练习来发展学生上肢、肩带和腰腹肌力量，提高身体协调性和越过山羊的身体控制能力。 3、情感态度与价值观目标：通过游戏与练习结合的方式培养学生的自信心，同时让同伴之间在帮保过程中培养互帮互助、相互信任、克服胆怯心理的优良品质。
评价 任务 学生能否初步掌握支撑提臀分腿跳过山羊动作。 2、学生能否做到直臂顶肩支撑、提臀分腿大、直腿绷脚尖的优美姿态自己独立跳过山羊。
资源与建议 山羊分腿腾跃选自华东师范版体育与健康跳山羊单元。 山羊分腿腾跃技能教学虽然存在一定的危险性，但也是中学生学生特别喜欢项目之一，对初一学生具有挑战性，往往可以激发学生学习的欲望，培养安全责任意识，因此在课堂教学中需要加强体育运动的安全和防护教育，帮助学生克服对支撑跳跃的胆怯心理。 需要器材：体操垫40个、山羊4个。音响一台。篮球场一块。
教学重难点 重点：挺身展髋充分 难点：落地缓冲立稳
课时顺序 教学内容 教学组织 教师活动 学生活动
准 备 部 分 10min 一、课堂常规： 1.体委整队、报告人数，师生问好 2.宣布课的教学内容、任务和要求 3.安排见习生并友情提示安全 热身运动： 1、“反口令”队列练习 2、慢跑热身 组织：四列横队 师和生互动 2、师讲解课堂要求和任务 3、教师口令指挥 学生四列横队站立 2、学生认真听讲，站姿规范 1、积极参与练习
基 本 部 分 25min 一、游戏激趣练习： 1游戏：屈腿蹬地“石头、剪刀、布”练习 师生屈腿蹬地“石头剪子布”游戏比赛，导入主教材提臀分腿学习 二、垫上屈体提臀分腿学习： 1、“俯撑垫上提臀分腿手、脚落一条线” 八人八垫为一组：3-5 步助跑踏跳支撑垫子提臀分腿练习 站位：前方 手法：双手扶双肩 三、山羊练习： 1、不过山羊的助跑踏跳撑山羊提臀分腿练习（设置高中低不同高度的山羊进行分层练习和两个橡皮筋铃铛组尝试突破分腿大的难点） 1.讲解、示范游戏方法，组织练习，巡回指导，参与练习 2. 引导学生明白教师取胜的秘诀是“提臀高，腾空时间长” 师抛出问题（1）、 手和脚的位置？(2)、 腿伸直还是弯曲？讲解师范，强调蹬地收腹、提臀分腿，并巡回指导，及时纠错 先带领布置场地讲解、示范，邀请学生配合，讲清楚保护 的站位和手法 ，提示安全，及时发现保 护小骨干 讲解示范动作，组织分层教学，巡回指导，重点指导个别有困难的学生做提臀分腿踢橡皮筋上铃铛的辅助练习 观察了解游戏的方法并两人两垫对面进行游戏比赛 2.认真观察，积极思考并回答问题。 1.带着问题，认真观察与积极思考，回答问题，并练习 、认真听 讲，仔细观看老师动作，注意保护的站位和手法，尝试体验练习，小组内轮换保护 1、自主选择难度组别，尝试练习 ，主动做保护与帮助
2、尝试过山羊分腿腾跃动作 3、学生展示 2、讲解示范动作， 再次邀请学生配合讲解帮保的站位和手法，引导与不过山羊的动作区别，巡回指导，激励学生，多关注女同学，消除胆怯心理 师引导学生评价优点、不足及改进方法 2、认真观察、积极思考，自我选择不同高度的组别进行练习、有问题找老师，做个保护与帮助的有心人 敢于展示
体能练习： 1、游戏“撑撑乐”：由垫上支撑提臀分腿开始，各组学生间隔距离2米依次循环同时进行屈体俯撑“两手用力向前撑，提臀分腿向后蹬”练习两次 2、一人一垫做“垫上仰卧举腿蹬车轮”20秒练习两次 组织： 1、师介绍、示范游戏和“垫上仰卧举腿蹬车轮”方法，并组织练习，语言提示动作要求和要领。 1、了解游戏“垫上仰卧举腿蹬车轮”方法，尝试体验，积极参与体能练习
结 束 部 分 10min 散点队形，瑜伽音乐身心放松（柔韧拉伸动作） 师生交流，小结 三、师生再见、归还器材 1、师领做，语言提示动作要点 师引导学生学练动作及重难点，表扬帮保学生及课后练习安全事宜 3、安排男生协助归还器材，宣布下课 1、跟随节奏放松活动 参与交流，认识自己的收获和不足及努力方向 下课
反 思 练 习 密 度 45%左右 脉 搏 曲 线
教学 内容 1.游戏:“石头剪刀布” 2.辅助练习 3.完整练习 4.游戏:“撑撑乐” 授课对象 七年级 授课教师
主题与课时 山羊分腿腾跃
课标 要求 基本掌握并运用山羊运动项目的技术动作。
学习 目标 1、知识与技能目标：学生知道助跑、踏跳、支撑提臀分腿越过山羊的动作方法和同伴之间练习时保护与帮助的站位和手法。 2、过程与方法目标：学生初步掌握支撑提臀分腿跳过山羊动作。素质好的学生能做到直臂顶肩支撑、提臀分腿大、直腿绷脚尖的优美姿态自己独立跳过山羊；同时在技能学练和体能练习来发展学生上肢、肩带和腰腹肌力量，提高身体协调性和越过山羊的身体控制能力。 3、情感态度与价值观目标：通过游戏与练习结合的方式培养学生的自信心，同时让同伴之间在帮保过程中培养互帮互助、相互信任、克服胆怯心理的优良品质。
评价 任务 学生能否初步掌握支撑提臀分腿跳过山羊动作。 2、学生能否做到直臂顶肩支撑、提臀分腿大、直腿绷脚尖的优美姿态自己独立跳过山羊。
资源与建议 山羊分腿腾跃选自华东师范版体育与健康跳山羊单元。 山羊分腿腾跃技能教学虽然存在一定的危险性，但也是中学生学生特别喜欢项目之一，对初一学生具有挑战性，往往可以激发学生学习的欲望，培养安全责任意识，因此在课堂教学中需要加强体育运动的安全和防护教育，帮助学生克服对支撑跳跃的胆怯心理。 需要器材：体操垫40个、山羊4个。音响一台。篮球场一块。
教学重难点 重点：挺身展髋充分 难点：落地缓冲立稳
课时顺序 教学内容 教学组织 教师活动 学生活动
准 备 部 分 10min 一、课堂常规： 1.体委整队、报告人数，师生问好 2.宣布课的教学内容、任务和要求 3.安排见习生并友情提示安全 热身运动： 1、“反口令”队列练习 2、慢跑热身 组织：四列横队 师和生互动 2、师讲解课堂要求和任务 3、教师口令指挥 学生四列横队站立 2、学生认真听讲，站姿规范 1、积极参与练习
基 本 部 分 25min 一、游戏激趣练习： 1游戏：屈腿蹬地“石头、剪刀、布”练习 师生屈腿蹬地“石头剪子布”游戏比赛，导入主教材提臀分腿学习 二、垫上屈体提臀分腿学习： 1、“俯撑垫上提臀分腿手、脚落一条线” 八人八垫为一组：3-5 步助跑踏跳支撑垫子提臀分腿练习 站位：前方 手法：双手扶双肩 三、山羊练习： 1、不过山羊的助跑踏跳撑山羊提臀分腿练习（设置高中低不同高度的山羊进行分层练习和两个橡皮筋铃铛组尝试突破分腿大的难点） 1.讲解、示范游戏方法，组织练习，巡回指导，参与练习 2. 引导学生明白教师取胜的秘诀是“提臀高，腾空时间长” 师抛出问题（1）、 手和脚的位置？(2)、 腿伸直还是弯曲？讲解师范，强调蹬地收腹、提臀分腿，并巡回指导，及时纠错 先带领布置场地讲解、示范，邀请学生配合，讲清楚保护 的站位和手法 ，提示安全，及时发现保 护小骨干 讲解示范动作，组织分层教学，巡回指导，重点指导个别有困难的学生做提臀分腿踢橡皮筋上铃铛的辅助练习 观察了解游戏的方法并两人两垫对面进行游戏比赛 2.认真观察，积极思考并回答问题。 1.带着问题，认真观察与积极思考，回答问题，并练习 、认真听 讲，仔细观看老师动作，注意保护的站位和手法，尝试体验练习，小组内轮换保护 1、自主选择难度组别，尝试练习 ，主动做保护与帮助
2、尝试过山羊分腿腾跃动作 3、学生展示 2、讲解示范动作， 再次邀请学生配合讲解帮保的站位和手法，引导与不过山羊的动作区别，巡回指导，激励学生，多关注女同学，消除胆怯心理 师引导学生评价优点、不足及改进方法 2、认真观察、积极思考，自我选择不同高度的组别进行练习、有问题找老师，做个保护与帮助的有心人 敢于展示
体能练习： 1、游戏“撑撑乐”：由垫上支撑提臀分腿开始，各组学生间隔距离2米依次循环同时进行屈体俯撑“两手用力向前撑，提臀分腿向后蹬”练习两次 2、一人一垫做“垫上仰卧举腿蹬车轮”20秒练习两次 组织： 1、师介绍、示范游戏和“垫上仰卧举腿蹬车轮”方法，并组织练习，语言提示动作要求和要领。 1、了解游戏“垫上仰卧举腿蹬车轮”方法，尝试体验，积极参与体能练习
结 束 部 分 10min 散点队形，瑜伽音乐身心放松（柔韧拉伸动作） 师生交流，小结 三、师生再见、归还器材 1、师领做，语言提示动作要点 师引导学生学练动作及重难点，表扬帮保学生及课后练习安全事宜 3、安排男生协助归还器材，宣布下课 1、跟随节奏放松活动 参与交流，认识自己的收获和不足及努力方向 下课
反 思 练 习 密 度 45%左右 脉 搏 曲 线