五年级上册体育与健康 12投掷：原地投沙包、垒球 教案（表格式）

小学体育与健康水平三原地侧向投掷沙包教学设计
1、指导思想
本次课以促进学生身体、心理的健康适应能力为目标，以激发和培养学生运动兴趣和爱好为手段。掌握和应用本次课的健康知识和运动技能，提高学生的体育学习能力，及锻炼身体的意识。本次课程设计到评价的各个环节，始终把学生主体参与、主体地位、学习积极性、学习潜能放在第一位。
二、教材分析
投掷教学是本课的教学内容。也是一项日常运用广泛的技术，技术难度适中。但是有利于发展学生的身体协调性，并易于展现自我，深受广大青少年喜爱。它对于增强学生体质，保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。
三、学情分析
五年级是学生活泼、好动的时期，具有一定的运动技能，教学起点高。
四、教学目标
1、通过本次课学习，使学生初步了解原地侧向投掷沙包方法动作；
2、通过学习，发展灵敏性、上肢力量，提高协调性、爆发力；
3、通过自主体验的学习方式，提高学生的探究意识和能力，培养团结合作的品质。
五、教学重点：蹬地转体，快速挥臂。
教学难点：投掷动作快速，连贯。
6、教法与学法
以学生主体性，从学生实际出发，采用多种教学手段，启发学生积极思维，注重个性发展，突出学生主体性，教师主导性地位，激发学生自信心，求知欲。
（一）教法设想：
遵循积极性、直观性、自觉性和循序渐进性原则，主要采用：
1、启发式教学法
通过语言，激发学生学习兴趣，启发学生积极思考和创新精神
2、讲解示范法：
采用边讲解边示范让学生对本次课教学有一个深度的运动表象，讲解语言精练，示范动作正确优美，利于模仿
3、纠正错误法：
学生通过练习掌握动作技术同时，往往对于技术动作的不理解或不清楚，会出现练习过程中出现一些多余动作，不协调动作。这时需要教师进行个别指导和集体纠正错误，有利于学生更好地掌握动作
（二）学法指导
采用“听、观察、思考、模仿、学习、练习”的学习方法，发挥学生主体性，教师主导性地位，通过自主练习，相互对比，师生讨论等方式，培养学生思考、观察和实践等能力，激发他们的兴趣，体会成功的乐趣，达到较好的教学目的。
小学体育与健康水平三原地侧向投掷沙包教学设计
课题 1、原地侧向投掷沙包2、游戏：攻占堡垒 教 学重难点 重点：蹬地转体、快速挥臂连贯动作难点：正确的用力顺序和投掷角度的结合
学习目标 1、通过本次课学习，使学生初步了解原地侧向投掷沙包方法动作；2、通过学习，发展灵敏性、上肢力量，提高协调性、爆发力；3、通过自主体验的学习方式，提高学生的探究意识和能力，培养团结合作的品质。
顺序时间 教学内容 教与学的过程 设计意图 运动分量
次数 时间 强度
开始与准备部分10分钟 一、课堂常规：二、队列队形三、准备活动1、慢跑热身2圈2、啦啦操头部、肩部、指腕、髋关节、膝关节、弓步压腿等四、一课一练：挥臂击掌 1、体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容2、音乐控制，慢跑热身3、教师领做球操组织： 要求：节奏准确、热身充分、精神饱满4、口令提示，点拨纠正，学生在教师的引导下进行啦啦操熟悉。组织：四列横队要求：动作、手型、节奏 慢跑及热身操两项活动都是在音乐的伴奏下完成，意在激发学生学习热情，同时熟悉啦啦操。 1111 1222 小中中上
基本部分27分钟 一、原地侧向投掷沙包动作要领：侧对投掷方向，两脚前后开立，稍比肩宽，右手持球为例，持球后引，重心在右脚上，左腿蹬地，右腿弯曲，蹬地转体、顶髋、肩上屈肘、快速挥臂向前上方将沙包投出。 重点：蹬地转体，快速挥臂。难点：投掷动作快速，连贯。易犯错误：1、肘关节外展2、出手过早，或过晚3、动作不协调 教法：镜面示范，认真带领。要求：积极模仿，充分热身。组织：教法：原地侧向投掷沙包1、师示范。2、教师边讲解边示范。3、教师再次示范。4、口令指挥学生原地徒手分解练习。5、难度提升。6、教师指导（针对挥臂动作不够，给予解决）7、组织再次练习。8、指导（针对蹬地转体、投掷臂没有上肩给予解决）。9、组织再次练习。10、针对问题给予解决（高度不够）。11、小游戏（跨越小河）。12、优生展示。13、教师小结点评。要求：肩上屈肘，侧对投掷方向，协调用力，蹬地转体，顶髋，投掷臂上肩。 通过自主尝试行，发现问题，通过的情景，让学生体验，体现学生明理的过程通过引导学生集体和分组的形式进行练习，观察教师示范，在提高的能力，让学生在不同的节奏中、在观察中逐步掌握技术，形成技能 6若干2 322 中中上中上
二、游戏：攻占堡垒1听到哨音后，第一名同学迅速跑向终点的堡垒中取回物品，依次进行，然后再次进行将物品送回堡垒中，同学依次完成任务，先完成获胜。 1、教师讲解游戏规则2、示范游戏3、教师组织学生尝试练习一次，提出改进意见4、学生进行两次游戏比赛5、教师点评、鼓励学生表现组织：分成4，每组6人要求：遵守游戏规则，合理分工，注意安全 在副教材的设计上将发展学生体能的“课课练”内容与游戏结合，激发学生兴趣，发展学生身体素质，同时提高学生分工、合作、探究的能力及遵守规则的意识 ★ 2 3 大
结束部分3分钟 一、放松二、小结三、下课 1、音控放松，教师领做示范2、教师引导学生谈本课收获3、引导运用本节课学练的道理4、宣布下课，回收器材组织：散点站位要求：轻松自然，反思深刻 通过放松，恢复学生身心，通过评价、总结引导学生 1 1 小
器材 小布球24录音机1台标志杆8根短皮筋24根 心率曲线图
运动负荷 主教材练习密度40%练习密度：45%；最高心率：160次/分；平均心率：120次/分。