第八章 武术：武术健身拳1-4动作 教案（表格式）2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

第八章 武术：武术健身拳1-4动作 教案
课 题 健身拳（1—4动）
研究 目的 1、在教师不示范的情况下，学生能否自主学会动作。 2、小组图片合作探究、循环式合作探究的有效性检验。 3、武术课堂，学生学习积极性和成功体验的探究
重点 动作的方向路线和动作的力度 难点 动作姿势准确工整
教学顺序 教学内容 教师活动 学生活动（练习次数与时间） 组织与要求
一、 导 入 1、抱拳礼 2、宣布练习流程与要求 师生问好 导入，调动激励 熟悉抱拳礼 了解练习流程 时间：2分左右 设置比武擂台，评选“武林盟主” 激发学生练习积极性
二、 动 力 加 油 三、 探 究 学 习 1.队列常规 2.慢跑：过程中加入动物模仿动作 3.准备活动 4.冲拳练习 健身拳： （1）、起势：胸前“抱拳礼”、收拳腰间、头左转、目视左前方 （2）、戳掌冲拳： ①：撤步戳掌 ②：马步收拳摆掌 ③：跪膝右冲拳 要点：戳掌要伸展有力、跪步要平稳 口令提示 组织指导 1快速分组，分发练习图片，布置学习任务 2.指导学生进行合作学习 3.巡回查看，进行必要的提示和指导 慢跑中积极模仿各种动物运动 马步转弓步冲拳，蹬腿、拧腰、转肩、冲拳，把握发力点 时间：5分钟左右 各小组明确自己要学习的动作，进行合作探究学习，注重动作姿势的准确工整 对照图片，注意动作的方向 时间：5分钟左右 组织： 体育委员带领队列练习和准备活动 绕篮球场慢跑 要求：冲拳有力 组织： 学生分成5个小组 场地采用梯形练习队形 要求：学生能够根据图片，共同探究并做到动作姿势准确工整 一定注意动作方向，不出现方向错误
练 习 掌 握 （3）、抽拳弹踢 ④：右脚弹踢、左握右腕，两臂回抽至腰间。 （4）、进步蝶掌 ⑤：落步变掌，上步推掌，由半马步蹬地成弓步；连续上步要连贯，碟掌推出有力，两掌根上下相对。 将整个动作套路分为为“抱拳礼、收拳转头—撤步戳掌①—马步收拳摆掌②—跪膝右冲拳③—左握右腕、抽拳弹踢④—落步变掌，上步推掌⑤ 组织轮换，指导串联动作 选出本小组学习最快的同学担任小组长 小组长开始逆时针轮换，教会自己小组的动作，并学会其他小组的动作 小组尝试不断串联动作 时间：12分钟左右 提示小组长要有责任心，认真学习、认真教授 组织：小组长轮换后，教会一个动作，便可以将相近的动作串联起来 注意串联提示，动作的路线要准确
练 习 提 高 采用任务驱动，小组长轮换学习与教授 练习巩固 展示交流（终极比武） 组织学生进行串联后的整体动作练习 对出错的动作进行指导纠正 反复强调动作的力度，提示动作的发力点 根据学生掌握情况随时调整练习次数 小组长，带领将本节课所学的动作进行串联。 根据教师的要求反复练习，改进和提高动作 动作的路线和姿势的正确 时间：10分钟左右 希望达到： 学生动作姿势正确标准，动作的路线准确，动作有力 动作的细节尽可能练习到 动作的发力点尽可能明确并掌握
四、 小结 与 放松 1、再次练习所学套路 2、放松、小结 肯定鼓励、布置复习 展示动作 再次熟悉学习内容 时间：5分钟 组织：全班重回四队集体统一进行
场地器材 篮球场一块（划好分组线）、动作图片20张、印制奖牌一张
课后反思 学生学习过程有些松散，不是非常的积极，学生练习积极性调动做的不够好图片观察细节很难看到，就连老师观察学习都出错误，所以图片一定要进行更详细的处理，今后一定要看动作的视频。 最后教师可以展示动作，给学生最佳的动作印象会更好。