一年级体育 拍手抛接球 抱球障碍跑 教案

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一年级体育课教案——第三课、第四课
第三课 拍手抛接球
教学目标
1. 培养学生的快速反应能力。
2. 锻炼学生的身体灵活性。
教学重点
锻炼学生的快速反应能力。
活动准备
篮球若干（数量与学生人数相同）、音乐（如《铃儿响叮当》）。
活动过程
1. 教师带领学生伴随着音乐的节奏进行慢跑热身活动。
2. 教师引导学生活动身体的各个部位，重点是充分活动上肢。
3. 教师讲解并示范“拍手抛接球”。
动作要领：身体站直不懂，双手抱球由胸前向上抛出，之后上手快速完成拍手动作，在篮球落地前接住球。
4. 学生自由练习，教师个别指导。
5. 游戏：看谁拍的多。
学生分组进行游戏，完成拍手次数最多的组获胜。
6. 教师组织学生做放松活动，随后带领学生离场。
教学建议
1. 这个活动难度不大，但是教师应讲清楚动作要领，强调篮球向上抛出后学生应快速做拍手和接球动作，以免篮球下落时砸到学生。
第四课 抱球障碍跑
教学目标
1. 锻炼学生的身体灵活性和反应能力。
2. 锻炼学生的体能，提高学生的身体素质。
3. 培养学生的团队合作意识。
教学重点
面对障碍物时，学生能够运用最合理的方式通过。
活动准备
篮球若干、障碍物若干。
活动过程
1. 教师带领学生以蛇形慢跑，进行热身活动，对吼活动身体的各个部位，重点是活动开下肢关节和脚踝。
2. 游戏：抱球障碍跑
玩法：教师先在指定地点摆放好不同的障碍物。然后学生从起点抱住篮球向前奔跑，选择最佳方式通过不同的障碍物，最后到达终点。
教师组织学生分组进行游戏。
3. 分组赛一赛。在前面分组游戏的基础上，教师把学生平均分成几组，以小组为单位进行比赛，用时最短小组获胜。
4. 教师带领学生进行放松活动，随后总结，最后带领学生离场。
教学建议
1. 本活动对学生的体能要求较大，教师在平时一定要加强学生体能方面的训练。游戏过程中教师还要时刻观察学生的状态，如发现异常，应马上停止活动，避免学生受伤。
2. 教师要在活动前把场地清理干净，以免造成不必要的伤害。
3. 由于学生是抱着篮球跑，游戏的难度增加，因此教师还要帮助学生克服通过障碍时的恐惧心理。
4.
5.
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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