教科版七年级体育 2.2 灵敏练习 教案（表格式）

《灵敏反应与体能练习》教学设计
1、 指导思想
本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，突出健康第一的指导思想。课以学生发展为中心，以学生的健康成长为目的。充分发挥学生的想象力，挖掘学生的潜能，使学生在练习的同时可以积极思考、创新，从而使学生体会成功的喜悦。
2、 学情分析
七年级的学生已有一定的体育活动能力和认知水平，他们的心理、生理特点决定了他们更乐于接受挑战性体育内容学习。所以，在小学学习踢毽子的基础上，选择具有对抗性、竞争性的毽球运动，更容易激发其学习的积极性。教师要在如何让学生既初步学会技能又学得较有兴趣上找到平衡点，才能真正实现教学目标，从而促进学生身心全面发展。
3、 教材分析
本课的灵敏练习将利用毽球来体现学生的灵敏度，毽球是建立在小学学习踢毽子基础上的，但毽球基本技术学习又不同于踢毽子。由于毽球运动具有对抗性，不仅对技术动作有稳、准、高、狠的要求，还要学会相互配合，善于利用规则进行比赛。由于毽球学习内容较多，而课时又有限，因此，在教学内容的选择上要着眼于最基本的踢球、发球，使其通过学习能进行简单的教学比赛，从中感受毽球的竞争性、对抗性带来的乐趣，为课后的进一步学习、提高奠定基础。
4、 教学目标
1、 知道踢球的常用脚法及动作要领并可以掌握基本要求。
2、 可以初步掌握三种踢法的基本动作，能熟练掌握脚内侧踢球并可以连续自踢,积极锻炼身体，提高自身体能。
3、 能积极参与练习，并有信心学会、学好，且建立合作的意识。
5、 教学内容
1、 毽球的脚内侧踢球
2、 体能练习
6、 教学重难点
重点：脚内侧踢毽球
难点：1、自抛自踢的衔接
2、两人一抛一踢的衔接
七、教学过程（参见《毽球与体能练习》的实践课课时教案）
《灵敏反应与体能练习》实践课课时教案
教学内容 1、毽球的脚内侧踢球2、体能练习
教学目标 知道踢球的常用脚法及动作要领并可以掌握基本要求可以初步掌握三种踢法的基本动作，能熟练掌握脚内侧踢球并可以连续自踢，积极锻炼身体，提高自身体能能积极参与练习，并有信心学会、学好，建立合作的意识
重 点 脚内侧踢毽球
难 点 自抛自踢的衔接两人一抛一踢的衔接
课 的结 构 教 学内 容 次数 时间 教 与 学
教师活动 学生活动 组织形式
开始部分 1、集合2、师生问好3、明确出勤情况4、明确本课教学内容及要求5、见习生随堂听课 1’ 吹哨集合师生问好了解出勤情况宣布本课教学内容及要求安排见习生 体委整队向老师问好报告出勤情明确本课教学内容及要求见习生出列随堂听课 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●体委△教师
准备部分 热身游戏（1、2、3木头人）：方法：组织学生绕篮球场的边线及端线慢跑，当听到教师喊：1、2、3时学生说木头人并停下，看教师做上下的手势，上则跳起做弓步，下则蹲下，吹短哨则保持动作不变蹲着走或者弓步走，吹长哨则站立继续跑动。2、徒手操头部运动、并步、一字步、弹踢腿、后踢腿、拉伸练习 预计绕篮球半场三圈 5’4’ 1、（1）教师示范讲解游戏规则及方法（2）集中学生注意力并组织学生参与游戏进行热身2、在音乐的节奏下教师带领学生进行徒手操热身 1、（1）认真看，仔细听游戏的参与方法（2）注意力集中并积极的参加热身游戏2、在教师的带领下积极的进行热身练习 1、●●●●●●● ● ● ● ●●●●●●●●2、●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△
基本部分 导入：介绍毽球运动毽球简单介绍二、讲解示范毽球基本踢球的动作要领1、简单介绍毽球的三种基本踢法2、学习毽球脚内侧踢球方法动作要领：膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。注意：身体放松、自然，大腿带动小腿，触毽力度时机要适当。要求：快、稳、准。体能练习（1）碎步跑（2）结合碎步跑做信号反应练习2、（1）原地旋转360度跳（2）结合旋转360度跳组合快速跑进行体能投准游戏 自己踢着感受4*8拍/2组根据自身情况进行练习20次 1’2’1’1’2’3’3’5’1’4’8’ 一、1、与毽子作比较说不同2、向学生简介毽球是项对抗性运动，且是集灵敏、速度、柔韧等素质的一项综合运动。二、（1）教师组织学生尝试踢毽球（2）找用不同脚法踢毽球的同学示范引出课的内容（3）教师介绍毽球三种基本踢法（4）教师组织学生进行脚内侧踢毽球的徒手练习（5）教师组织学生进行脚内侧的节奏练习（1抛2踢3接）（6）教师观察指导并纠正（7）组织学生踢准巩固练习（将绳子系在毽球的一端，学生手持绳子另一端进行踢准练习）（8）教师加以指导评价（9）在观察中安排学生进行一抛一踢的练习并展示（10）强调一抛一踢的站姿及要求（11）组织学生分组进行练习（12）拓展：根据学生练习情况安排部分学生进行对踢三、1、（1）教学碎步跑（2）讲解练习方法并组织学生参与练习2、（1）教学原地旋转360度跳（2）讲解示范游戏方法及规则（3）组织学生积极地参与游戏 一、1、共探讨毽子与毽球的不同2、认真听，了解毽球运动的特点二、（1）在教师的组织下进行尝试性踢毽球（2）了解大家对毽球踢法的不同表现并明确本节课侧重内容（3）了解毽球的三种基本踢法（4）跟着教师进行徒手练习脚内侧踢毽球（5）在教师的组织下进行节奏性练习（6）积极练习并及时改正错误动作（7）在教师的指导下改进动作明确正确的击球部位（8）接受老师的指导加大难度进行练习（9）观察优秀示范同学的动作并牢记教师强调的要求（10）分组进行一抛一踢的练习（11）根据自身情况选择发展性练习三、1、（1）进行模仿练习（2）听方法做练习2、（1）认真学习并练习团身跳（2）认真听、看教师讲解示范游戏方法（3）积极主动地参与 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△（1）△（散点）（2）●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●（3）（散点练习）（4）●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●三、1、●●●●●●●2、 ● ● ●● ● ●● ● ●
结束部分 集合并放松总结与评价布置作业师生再见整理器材 3’ 1、教师整队并带领学生在音乐中进行放松2、将本节课的情况进行说明并评价3、根据脚内侧踢球的方法回家进行另两种踢法的练习4、师生再见5、整理器材 1、站好队伍跟着老师一起放松身体2、可发表本节课自己的看法3、明确课后任务并可以主动去完成4、师生再见5、归还器材 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△