教科版八年级体育 3.4健美操 基本步法（二）课件(共16张PPT)
文档属性
| 名称 | 教科版八年级体育 3.4健美操 基本步法（二）课件(共16张PPT) |  | |
| 格式 | ppt | ||
| 文件大小 | 1.1MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-01-08 17:29:58 | ||
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文档简介
(共16张PPT)
健美操基本步法（二）
1、教材分析
该教材是在水平四学习目标的引领下健美操选项模块的学习内容，稍有拓展。健美操运动有趣味性强、新颖、安全符合学生的心理特点，不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对健美操运动的兴趣，使之更生活化。课本中的基本步法技术是初学者较容易掌握的一种技术。通过不断地自学自练、互学互练，对游戏和比赛等多种生动活泼的形式而展开,激发学生学习热情，完成教学目标。
2、学情分析
本课教学对象为初二年级学生。初中学生身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，且普遍对体育活动热情较高。但本校学生对健美操接触较少，水平参差不齐，部分学生对“健美操”的理解还相对缺乏。本节课是健美操基本步法的第二课时学情分析
教学目标
1、知识与技能目标：通过本课的学习，学生能正确做出第一次课所学健美操基本步法的技术动作，加深动作的认识理解，并能在实际当中灵活运用。
2、过程与方法目标：采用“复习—引导—讨论—创造—评价—巩固”的教学形式，学生能有意识地进行自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。
3、情感态度价值观：通过对基本步法的再次学习，学生更加感受到体育的快乐，更加懂得克服困难的坚强意志以及团结合作的美好品质。
教学重难点
重点：
上肢与下肢的协调用力
难点：
动作整体协调、有活力
一、热身准备阶段 （3分钟）
加强组织、纪律性,培养良好的课堂常规与师生关系。
1. 课堂常规
△△△△△△△△
△△△△△△△△
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
1、师生问好
2、宣布课的任务
3、安排见习生
4、强调安全练习
1、体育委员整队
2、报告人数
3、精神饱满。
4、有安全意识。
二、愉悦身心阶段（3分钟）
激发学生运动热情，充分活动身体各关节。
1、由老师放音乐带操，学生跟
老师一起跳热身操，让学生兴奋起来，身体热起来，激发运动热情，也避免受伤。
△△△△△△△△
△△△△△△△△
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
△─男生
○─女生
▲─老师
1、鼓励与激发学生运动热情。
2、教师带领大家跟音乐进行练习，学生积极参与。
1、学生积极跟上老师的节奏。
三、复习巩固阶段（3分钟）
复习、巩固健美操低冲击基本步法的动作要领。
步法练习：并步、V字步、交叉步。
△△△△△△△△
△△△△△△△△
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
启发学生进一步巩固基本步法的技术要领。
要求：
尽量保持上肢与下肢的协调性。
1、明确动作要领，积极参与练习。
2、留意观察做得好的同学的动作。
四、努力奋发阶段（15分钟）
1、引导学生积极发挥自主探究学习的精神。
2学生根据分组，积极进行小组动作创编。
学生分组讨论并进行小组活动。
分组自主练习
△△△△
△△△△
△△△△
△△△△
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
▲
1、引导学生运用分析、归纳、总结、拓展的方法，
2、组织学生分组自主练习，并巡回指导。
1、积极主动开展探究性讨论。
2、学生根据自己掌握技术的情况，自主进行动作创编。
五、发展创新阶段（10分钟）
1、发展学生应用已有技术的能力，培养学生实践创新的精神。
1、“小组展示评比”
△△△△△△△△
△△△△△△△△
○○○○
▲
○○○○
○○○○○○○○
1、老师巡回指导，启发学生积极运用已学基本步法的技术动作。
2、鼓励各小组发挥创新精神。
1、小组长和组员共同商量动作、队形。
2、积极应用已有技术的能力，发挥创新精神。
六、舒缓放松阶段（5分钟）
鼓励学生积极放松身心，并养成习惯。
“放松拉伸练习”
老师小结本课情况，与学生交流学习经验并留下问题
归还器材
△△△△△△△△
△△△△△△△△
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
教师组织学生做“放松拉伸练习”，结合呼吸，积极放松自我。
2、师生自评互评。
充分发挥团结合作精神。
认真听取教师的小结评价及课后问题。
踏步 March （原始动作）
动作描述：两腿原地依次抬起，依次落地。
技术要点：下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。其技术要点是两膝与踝关节自然屈伸。
动作变化：踏步分腿——两脚依次向两侧迈步，成分推半蹲，再依次还原成并腿。
V字步
一般描述：一脚向前侧方迈一步，另一只腿随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后再依次退回原位。
技术要点：两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两脚之间。
动作变化：X步向前完成一个V字步，再向后完成一个V字步，形成X形。
迈步类
并步：侧并步
一般描述：一脚迈开，另一只脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步。
技术要点：两膝始终保持弹动，动作幅度和力度可随风格而定。
动作变化：1.两次并步——向一侧做两个并步，再向反方向迈步。
2.侧交叉步
侧交叉步
一般描述：一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。
技术要点：第一步脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝、踝、
关节的弹动。
弹踢腿
一般描述：一腿站立，另一腿先向后屈，然后向前下方弹踢，还原
技术要点：腿弹出时要有控制，保持上体正直。
后屈腿
一般描述；踢腿站立，另一腿向后屈膝，放下腿还原，通常以高冲击力的形式出现。
技术要点；支撑腿保持弹性，两膝并拢，脚跟靠近臀部。
谢谢观看！
健美操基本步法（二）
1、教材分析
该教材是在水平四学习目标的引领下健美操选项模块的学习内容，稍有拓展。健美操运动有趣味性强、新颖、安全符合学生的心理特点，不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对健美操运动的兴趣，使之更生活化。课本中的基本步法技术是初学者较容易掌握的一种技术。通过不断地自学自练、互学互练，对游戏和比赛等多种生动活泼的形式而展开,激发学生学习热情，完成教学目标。
2、学情分析
本课教学对象为初二年级学生。初中学生身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力，且普遍对体育活动热情较高。但本校学生对健美操接触较少，水平参差不齐，部分学生对“健美操”的理解还相对缺乏。本节课是健美操基本步法的第二课时学情分析
教学目标
1、知识与技能目标：通过本课的学习，学生能正确做出第一次课所学健美操基本步法的技术动作，加深动作的认识理解，并能在实际当中灵活运用。
2、过程与方法目标：采用“复习—引导—讨论—创造—评价—巩固”的教学形式，学生能有意识地进行自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。
3、情感态度价值观：通过对基本步法的再次学习，学生更加感受到体育的快乐，更加懂得克服困难的坚强意志以及团结合作的美好品质。
教学重难点
重点：
上肢与下肢的协调用力
难点：
动作整体协调、有活力
一、热身准备阶段 （3分钟）
加强组织、纪律性,培养良好的课堂常规与师生关系。
1. 课堂常规
△△△△△△△△
△△△△△△△△
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
1、师生问好
2、宣布课的任务
3、安排见习生
4、强调安全练习
1、体育委员整队
2、报告人数
3、精神饱满。
4、有安全意识。
二、愉悦身心阶段（3分钟）
激发学生运动热情，充分活动身体各关节。
1、由老师放音乐带操，学生跟
老师一起跳热身操，让学生兴奋起来，身体热起来，激发运动热情，也避免受伤。
△△△△△△△△
△△△△△△△△
○○○○○○○○
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▲
△─男生
○─女生
▲─老师
1、鼓励与激发学生运动热情。
2、教师带领大家跟音乐进行练习，学生积极参与。
1、学生积极跟上老师的节奏。
三、复习巩固阶段（3分钟）
复习、巩固健美操低冲击基本步法的动作要领。
步法练习：并步、V字步、交叉步。
△△△△△△△△
△△△△△△△△
○○○○○○○○
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启发学生进一步巩固基本步法的技术要领。
要求：
尽量保持上肢与下肢的协调性。
1、明确动作要领，积极参与练习。
2、留意观察做得好的同学的动作。
四、努力奋发阶段（15分钟）
1、引导学生积极发挥自主探究学习的精神。
2学生根据分组，积极进行小组动作创编。
学生分组讨论并进行小组活动。
分组自主练习
△△△△
△△△△
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○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
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1、引导学生运用分析、归纳、总结、拓展的方法，
2、组织学生分组自主练习，并巡回指导。
1、积极主动开展探究性讨论。
2、学生根据自己掌握技术的情况，自主进行动作创编。
五、发展创新阶段（10分钟）
1、发展学生应用已有技术的能力，培养学生实践创新的精神。
1、“小组展示评比”
△△△△△△△△
△△△△△△△△
○○○○
▲
○○○○
○○○○○○○○
1、老师巡回指导，启发学生积极运用已学基本步法的技术动作。
2、鼓励各小组发挥创新精神。
1、小组长和组员共同商量动作、队形。
2、积极应用已有技术的能力，发挥创新精神。
六、舒缓放松阶段（5分钟）
鼓励学生积极放松身心，并养成习惯。
“放松拉伸练习”
老师小结本课情况，与学生交流学习经验并留下问题
归还器材
△△△△△△△△
△△△△△△△△
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
教师组织学生做“放松拉伸练习”，结合呼吸，积极放松自我。
2、师生自评互评。
充分发挥团结合作精神。
认真听取教师的小结评价及课后问题。
踏步 March （原始动作）
动作描述：两腿原地依次抬起，依次落地。
技术要点：下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。其技术要点是两膝与踝关节自然屈伸。
动作变化：踏步分腿——两脚依次向两侧迈步，成分推半蹲，再依次还原成并腿。
V字步
一般描述：一脚向前侧方迈一步，另一只腿随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后再依次退回原位。
技术要点：两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两脚之间。
动作变化：X步向前完成一个V字步，再向后完成一个V字步，形成X形。
迈步类
并步：侧并步
一般描述：一脚迈开，另一只脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步。
技术要点：两膝始终保持弹动，动作幅度和力度可随风格而定。
动作变化：1.两次并步——向一侧做两个并步，再向反方向迈步。
2.侧交叉步
侧交叉步
一般描述：一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。
技术要点：第一步脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝、踝、
关节的弹动。
弹踢腿
一般描述：一腿站立，另一腿先向后屈，然后向前下方弹踢，还原
技术要点：腿弹出时要有控制，保持上体正直。
后屈腿
一般描述；踢腿站立，另一腿向后屈膝，放下腿还原，通常以高冲击力的形式出现。
技术要点；支撑腿保持弹性，两膝并拢，脚跟靠近臀部。
谢谢观看！
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