体育三年级上册 支撑跳跃 教案（表格式）

年级 三年级 人数 日期 执教
班级 1—6 组班形式 自然班 周次 第6周 课次 3
内容 主题 跳跃：支撑跳跃 4——3 综合练习：跳进去拍人 重点 学会跳跃游戏的方法和规则；助跑与踏跳全身协调有力
难点 单脚跳在游戏中的运用；撑手到位
学习 目标 学会跳跃游戏的方法和规则，继续学习支撑跳跃的练习，加强上肢力量。 发展跳跃能力和肩下投掷能力，提高腿部和手臂力量。 乐于参加体育活动，在活动中积极运用学会的本领。 在活动中遵守游戏规则，注意自我保护和保护他人。
课的部分 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求
次数 时间 强度
一 二 三 四 五 1’ 4’ 12’ 13’ 5’ 一．课堂常规 1. 整队 2. 师生问好 3. 宣布课的内容 二．热身游戏 《斗鸡》 在规定范围内，分组斗鸡比赛 三．跳跃：支撑跳跃 1. 假象跳跃练习 2.蹬踏动作练习 3.比比谁最高 四．跳跃：跳进去拍人 1. 进行分组游戏练习 2.全班集体游戏 要求：给学生学习空间，给与相应的指导，并利用游戏启发学生，激发学生的学习兴趣。 1、放松练习 a. 肌肉放松 b.“吹气球” 2、小结点评 3、归还器材 4、师生再见 3 4 2 3 1次 1次 1次 3’ 3’ 3’ 3’ 2’ 2’ 30” 中 中 中 中 中 中 小 1.教师口令响亮准确清晰 2.学生注意力高度集中，做到快、静、齐 要求：快、静、齐 讲解游戏的方法 了解游戏的方法 组织学生进行热身游戏 进行游戏。 要求：充分热身 重点：身体协调 引导学生进行假象跳跃练习。 进行假象跳跃练习（多种方法）。 请学生对比示范，讨论怎样的动作有利于支撑跳跃。 看对比示范后讨论确定身体协调动作。 组织学生集体练习身体协调动作。 强化练习，掌握动作。 引导学生用正确的协调动作进行支撑跳跃。 分组进行支撑跳跃比高 要求：根据自身水平、选择不同分组 重点：学会跳跃游戏的方法和规则 1、讲述游戏的方法和规则。 2、了解游戏的方法和规则。 3、组织学生分组游戏，熟悉游戏的方法和规则，提示学生在游戏中用好单脚跳。 4、通过分组游戏，熟悉游戏的方法和规则。 5、组织全班性的游戏。 6、积极参与全班游戏，力求争胜。 7、组织学生交流游戏的感受。 8、交流游戏的感受。 1.教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。 2.学生认真听教师的总结，做好下节课的准备 要求：充分放松 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队 队形： 散点 队形： 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队
场地器材 操场一块、立柱若干、小皮球人手一个、呼啦圈若干 安全保障 注意滚球分组距离
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
47% 44%
课后小结