体育三年级上册 双手前掷后抛实心球 教案（表格式）

年级 三年级 人数 日期 执教
班级 1—6 组班形式 自然班 周次 第2周 课次 2
内容 主题 投掷：双手前掷后抛实心球4——1 综合练习：冲过火力网 重点 上下肢协调用力；游戏的方法和规则。
难点 出手时机；遵守规则，积极参与
学习 目标 体验双手前抛实心球的方法，提高抛掷能力。 发展上肢力量，提高身体协调性、灵敏性 能积极参与到活动中，对自己有信心。 形成吃苦耐劳的品质，在活动中积极与他人合作，学会鼓励伙伴。
课的部分 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求
次数 时间 强度
一 二 三 四 五 1’ 4’ 12’ 13’ 5’ 一．课堂常规 1. 整队 2. 师生问好 3. 宣布课的内容 二．热身操 《自编操》 三．投掷：双手前掷后抛实心球 1. 徒手练习 2.双人持球对抛 3.单人对墙抛掷 4.游戏“小保龄球” 四．综合：冲过火力网 1.分组创想练习 2.全班统一练习 3.分组比赛 1、放松练习 a. 肌肉放松 b.“吹气球” 2、小结点评 3、归还器材 4、师生再见 4*8 3次 10 10 2 1 1 2 1次 3’ 1’ 4’ 2’ 2’ 2’ 2’ 2’ 30” 中 小 中 中 中 大 大 大 小 1.教师口令响亮准确清晰 2.学生注意力高度集中，做到快、静、齐 要求：快、静、齐 示范并口令，引导学生练习。 模仿教师的动作练习。 在练习中给予提示。 了解每节操的要求。 要求：充分热身 重点：上下肢协调用力 讲解示范正确动作。 仔细听讲。利用小排球、足球进行双人对抛练习。 巡视观察，给予及时纠正指导。 强调安全要求（分隔距离、捡球方法） 学生对墙抛掷实心球（墙上画好高度点）。 教师巡视鼓励 游戏：小保龄球。 要求：注意间距 重点：创想有新意 情景导入，激发学生学习兴趣。 融入情景设置，积极体验。 讲述游戏规则，安排角色设置。 听清角色安排，体会游戏乐趣。 积极评价，利用“小测验”对知识进行回顾。 要求：注意分组安全 1.教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。 2.学生认真听教师的总结，做好下节课的准备 要求：充分放松 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队 队形： 队形： 散点 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队
场地 器材 操场一块、实心球人手一个 安全保障 注意跑动路线以及返回路线，防止碰撞。 注意跳绳分组间距，防止互相干扰
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
47% 44%
课后 小结