体育三年级上册 单、双脚跳 教案（表格式）

年级 三年级 人数 日期 执教
班级 1—6 组班形式 自然班 周次 第1周 课次 3
内容 主题 1、跳跃：各种方式的单、双脚跳2——1 2、综合活动：猜拳跳 重点 起跳有力，落地轻松
难点 动作协调，提高控制身体的能力
学习 目标 进行各种方式的单双脚跳，知道单双脚跳的区别，初步学会后滚翻团身推手后倒的动作。 提高腿部力量，发展跳跃能力和身体柔韧性、协调性。 能积极参与到活动中，对自己有信心。 能相互帮助和学习，共同克服学习中遇到的困难。
课的部分 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求
次数 时间 强度
一 二 三 四 五 1’ 4’ 10’ 15’ 5’ 一．课堂常规 1. 整队 2. 师生问好 3. 宣布课的内容 二．热身游戏 《抢垫子》 按学生人数置放体操垫（按组分配）学生分散活动，听到信号迅速站于垫上，未占到垫子判负。 三．跳跃：各种方式的单、双脚跳 1.不同方向的单双跳练习 2.分组单双跳速跳练习 要求：积极发挥学生的自由分组效应，让其发挥相互帮助、相互学习的体验经验，利用分组练习激发学生学习兴趣。 综合活动：猜拳跳 1、放松练习 a. 肌肉放松 b.“吹气球” 2、小结点评 3、归还器材 4、师生再见 5 10 2 4~8 1次 3’ 3’ 3’ 3’ 5’ 4’ 30” 中 中 中 中 小 1.教师口令响亮准确清晰 2.学生注意力高度集中，做到快、静、齐 要求：快、静、齐 讲解游戏的方法 了解游戏的方法 组织学生进行热身游戏 进行游戏 要求：充分热身 重点：起跳有力，落地轻松 引导学生在体操垫边做各种跳跃练习。 在体操垫边做各种跳跃练习。 请学生展示自己的跳跃动作并讲述。 展示—观摩、讲述—聆听各种跳跃方法。 引导学生相互学习跳跃动作，并体会各种跳跃的不同感受。 尝试他人的跳跃，并创编新的跳跃动作。 组织学生交流练习感受，分析单双脚跳要领。 交流练习心得，区别单双脚跳。 1.教师讲解游戏方法与规则。 2.认真倾听、理解。 3.合理分组，组织学生游戏。 4.遵从引导，安全游戏。 要求：遵守规则，安全游戏。 1.教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。 2.学生认真听教师的总结，做好下节课的准备 要求：充分放松 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队 队形： 队形： 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队
场地器材 场地：体育馆 安全保障 选择平整、防滑的场地，做好充分的准备活动 提醒学生在练习的时候尽量分散练习，避免抽到同伴
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中等强度
40％－45％ 30％－35％
课后小结