体育三年级上册 50米加速跑 教案（表格式）

年级 三年级 人数 日期 执教
班级 1—6 组班形式 自然班 周次 第5周 课次 2
内容 主题 1、走和跑：50米加速跑4——2 2、民体：踢毽子4——1 重点 50米快速跑的适宜步幅；踢毽子的基本方法
难点 跑得轻松自然；腿部协调用力。
学习 目标 1、在50米快速跑中寻找适合自己的步幅，初步学会踢毽子的方法。 2、发展快速跑能力，提高腿部协调性。 3、积极参与练习，勇往直前，能积极应对练习中遇到的困难。 4、敢于同他人竞争，敢于在群体中展现自己的能力。
课的部分 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求
次数 时间 强度
一 二 三 四 五 1’ 4’ 12’ 13’ 5’ 一．课堂常规 1. 整队 2. 师生问好 3. 宣布课的内容 二．热身游戏 《角力比赛》 规定区域内，两人一组的斗鸡比赛 三．走和跑：50米加速跑 1. 分组跨毽跑 2.分组快速跑比赛 要求：给学生学习空间，给与相应的指导，并利用游戏启发学生，激发学生的学习兴趣。 四．民体：踢毽子 1.身体各部位颠毽 2.二人一毽练习 3.计数比赛 要求：给学生学习空间，给与相应的指导，并利用游戏启发学生，激发学生的学习兴趣。 1、放松练习 a. 肌肉放松 b.“吹气球” 2、小结点评 3、归还器材 4、师生再见 10 3次 2次 多次 多次 2次 1次 3’ 5’ 2’ 2’ 2’ 2’ 30” 中 大 大 中 中 中 小 1.教师口令响亮准确清晰 2.学生注意力高度集中，做到快、静、齐 要求：快、静、齐 1、讲解游戏的方法 2、了解游戏的方法 3、组织学生进行热身游戏 4、进行游戏 要求：充分热身 重点：50米快速跑的适宜步幅 1、引导学生将毽子摆成不同距离，进行跨越毽子跑练习。 2、跨越不同距离毽子的练习。 3、组织学生交流跨越不同距离毽子跑时的感受，分析步幅大小对快速跑的影响。 4、交流练习感受，知道不同步幅对快速跑的影响。 5、引导学生在快速跑中寻找适合自己的步幅。 6、尝试寻找适合自己的步幅。 7、引导学生进行2~3人间的快速跑比赛。 8、寻找竞争伙伴进行快速跑比赛 重点：踢毽子的基本方法 引导学生身体各部位颠毽。 用身体各部位颠毽。 引导学生尝试用脚多次颠毽练习。 尝试用脚多次颠毽。 示范讲解踢毽子的基本方法。 了解踢毽子的正确方法。 引导学生用各种方法去形成踢毽子动作。 积极练习，探索形成动作的方法。 9、组织学生交流练习感受，互相学习。 10交流练习感受，互相学习。 1.教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。 2.学生认真听教师的总结，做好下节课的准备 要求：充分放松 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队 队形： 散点 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 队形： 散点 队形： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：四列横队
场地 器材 操场一块、毽子人手一个 安全保障 注意跑动路线以及返回路线，防止碰撞。
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
47% 44%
课后 小结