乒乓球的握拍方法和击球部位
课题:1、乒乓球的握法 2、练习发球
学习目标:
1、初步掌握握球拍的方法。
2、让学生通过发球练习来培养学生对乒乓球的兴趣。
3、培养学生参与学习的积极性,提高良好的品质。
重点:正确握拍技术要领。
难点:不同握法的优缺点。
教学过程:
一、开始部分
1、体育委员整队集合
2、师生相互问好
3、老师宣布课的内容
4、检查人数安排见习生
二、准备部分
1、原地活动手脚踝腕
2、徒手操:伸展、体前屈、双臂绕环
3、模仿挥拍动作练习。
组织:各路纵队行进间进行老师领做。
要求:认真做好各种动作。
三、基本部分
1、球拍的握法(1、直拍握法 2 、横拍握法)
(1)、直拍握法
拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。
拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。
(2)、横拍握法
(1)、 中指、无名指和小指自然地握住拍柄。
(2)、 拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边,食指自然伸直,斜放于球拍的背面。
教法:
(1)、教师示范
(2)、老师再进行讲解并示范发球动作。
(3)、请几名发球好的学生进行展示。
(4)、大家进行评价。
(5)、分组进行练习。
组织:按各小组进行发球练习,老师巡回进行指导。
要求:捡球时动作慢一点不要碰头,反应快,注意安全。
2、请几名发球好得学生给大家进行展示。
(1)、谁来说一说他们发球好在什么地方?
(2)、老师再进行讲评。
(3)、大家继续进行练习。
四、结束部分:全体集中散点队行
场地器材:乒乓球拍10副 、乒乓球若干。