三年级上册 跪跳起 教案（表格式）

授课年级 三年级
课时 第一课时
教学内容 跪跳起辅助练习及跪跳起初尝试学习 游戏：过山洞
教学目标 通过本课的学习，学生能够说出跪跳起的动作要领及练习的基本方法； 学生能够在帮助下完成跪跳起技术动作；学生的平衡、协调能力得到发展； 通过本课的学习，学生能够体会到成功的喜悦以及学生能够学会相互帮助，培养学生团队协作的精神。
教学重难点 重点：摆臂制动、脚背压垫 难点：摆和跳的协调配合，提膝迅速，收腿快
教学阶段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 场地器材安排 时间
准备部分 课堂常规 体育委员整队集合 师生问好 清点人数 检查着装 宣布内容 安排见习生 强调安全 游戏：老狼，老狼，几点了 游戏方法：学生围绕着垫子进行慢跑练习，与“老狼”发起互动，当“老狼”说到12点时，同学们就原地深蹲跳一次 自创韵律热身操 集合时做到快静齐 认真听讲，积极思考教师的问题，并回答 1、跟教师的节奏慢跑，听哨音进行慢跑练习 2、游戏时，反应迅速，以最快速度找到垫子并站于垫子两侧 跟着音乐模仿教师动作进行韵律热身操练习 师生相互问好，并且清点人数 在课前做好安全强调 安排见习生 教师抛出问题“同学们，你们知道2008年哪个体育项目夺得最多金牌吗？”并宣布上课内容：体操技巧—跪跳起 教师讲解游戏规则，并做游戏示范 组织学生进行热身游戏 带领学生做韵律热身操 组织： o Xxxx Xxxx Xxxx Xxxx 要求： 集合快速整齐 认真思考并回答教师问题 动作到位，积极认真 注意安全 组织： 要求： 游戏时注意安全 不在队伍里推、拉、打、闹 玩游戏时，积极认真，反应迅速 组织： 要求： 认真认真模仿教师动作 活动开各个关节 动作到位 体操垫31床呈扇形摆放 音响一个 2分钟 5分钟 3分钟
开始部分 跪跳起学习：智勇大冲关 第一关：连续向前跪跳 第二关：勇攀高峰 从低处向高处垫子跪跳 第三关：高处垫子做跪跳向下 第四关：跪跳起 课课练 波比跳15个/组 跪姿俯卧撑20个/组 平板支撑40s/组 三、游戏：毛毛虫 方法：每组学生同方向跪坐在垫子上，手握住前排同学脚踝，整组共同向前，整组成员通过垫子后为胜利，先完成的队胜出。 认真观察教师的示范动作，并模仿 小组分组探究辅助动作对于跪跳起的帮助原理 尝试性练习跪跳起动作 4、保护者对于练习者到位保护 按教师要求进行课课练练习 老师讲解游戏规则时，认真听讲 玩游戏时，积极认真 在游戏过程中，注意安全 教师示范跪跳起辅助动作，以及在第四关的时候示范跪跳起完整动作，并阐述动作要领 示范讲解辅助练习保护方法并提示学生在练习过程中注意安全 教师示范各辅助动作并将学生分组 巡回指导学生练习并纠正错动作 语言激励学生进行跪跳起的初尝试 1、教师领做课课练 2、对错误动作进行纠正指导 教师讲解游戏规则并做游戏示范 将学生进行分组 提醒学生在游戏过程中，注意安全 组织： 要求： 练习过程中，不打闹，注意安全 保护者对练习者及时实施帮助 观察时，认真学习教师动作，练习时积极认真 组织： 要求： 1、动作到位 2、积极认真 组织： 要求： 积极参与游戏 在游戏中注意安全 19分钟 3分钟 4分钟
结束部分 放松练习： “跟我说，跟我做” 2、学生进行自评、互评 3小结本课 4、师生再见 5、收拾器材 听老师讲解 在老师的引导下进行放松练习 在教师的组织下对本课进行自评、互评 师生再见 教师讲解方法 组织学生放松练习 组织学生进行自评、互评 小结本课 师生再见 收拾器材 组织： o Xxxx Xxxx Xxxx Xxxx 要求： 放松动作到位 客观进行自评、互评 4分钟
预计运动负荷 预计本课练习密度为40%左右,预计平均心率为110-120次/分，预计练习强度为中