跪跳起（教案）人教版体育三年级上册
一、【主题名称】
技巧——跪跳起
二、【教学目标】
1、学生能够掌握跪跳起动作技术，能够使用术语描述已学动作。
2、发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡能力。
3、体验运动乐趣，增强安全意识和能力，学会同伴间的保护与帮助方法，培养自信、勇敢、坚毅和克服困难的良好品质。
三、【教学重点】
摆臂制动要提腰，压垫提膝收腿快。
四、【教学难点】
摆臂制动与压脚背配合。
五、【教学对象】
水平二四年级学生
六、【教学流程】
开始部分：视频导入及热身准备部分
基本部分：
（一）跪跳起完整示范
侧面示范、正面示范、慢动作示范
（二）技术动作步骤分析
一“摆”、二“压”、三“提膝”、四“收腿”
（三）练习方法
练习方法一：拍点比响 练习方法二：摆臂制动
练习方法三：跪姿前行 练习方法四：跪姿向上跳
练习方法五： 高处往低处跪跳起
练习方法六：双人有辅助练习
练习方法七：自主练习
辅助练习：收腹跳练习
（四）课堂回顾、课堂小结
七、【实施思路】
配套练习
1.复习体操技巧-跪跳起技术动作
2.后滚翻成跪立--跪跳起组合动作
3.素质练习：收腹跳、仰卧起坐练习
