通用版二年级下册体育与健康 1体育基础知识：保护视力，做眼保健操 课件(共18张PPT)

(共18张PPT)
有趣有趣真有趣，
小小两颗黑葡萄，
白天睡在草丛里，
晚上急忙盖被子。
保护视力，做眼保健操
他们的眼睛怎么了？
盲人画像
游戏方法:
请两位同学走上讲台，用事先准备好的眼罩蒙住其中一位同学的眼睛，让两位同学同时在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴巴，然后对比两位同学贴的怎么样？(其他同学评一评）
眼睛是如此的重要，那我们应该如何保护我们的眼睛呢？
学习“两个要”
1、读书写字的姿势要端正。
2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。
“三个一”
眼离书本一尺远
胸离桌子一拳远
手离笔尖一寸远
大家都来做一做，看谁的姿势最正确？
看书写字要做到：
“五个不要”
1、不要躺着看书
2、不要坐车看书
3、不要走着看书
4、不要在强光弱光下看书写字
5、不要长时间看书写字
生活习惯:
1、讲究用眼卫生：勤洗手，不揉眼；用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。
生活习惯:
2、看电视距离要适宜：不能太近；不可久看；不宜在黑暗的环境下看电视。
生活中要注意：
3、认真做眼保健操；经常参加体育锻炼，强身健体。
4、饮食要合理：不挑食，多吃富含维生素A的新鲜蔬菜、水果、蛋、肉等食物，如鸡蛋、胡萝卜、菠菜、桔子等，对保护视力也有一定的作用。
议一议
这样做会有什么危害呢？
用眼环境多注意
饮食习惯要合理
做好眼操护视力
坚持锻炼强身体
（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前比个×）
1、小明在做眼保健操时还睁着眼。
2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机玩游戏很久。
3、放学了，欢欢边走边看书。
4、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。
5、晚上，齐齐躺在床上看书。
6、过年了，扬扬和弟弟偷偷在外面放烟花。
7、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。
8、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。
9、在课堂上，笑笑用笔尖对着同桌的脸比划。
10、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。
由于各种原因致盲的人越来越多，我国把每年的6月6日定为全国爱眼日。
小小知识库
有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。请同学们回家后拿出自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面写上几句话。（提示：说出你经过这节课的学习，你学到了什么？你想对你的眼睛说什么？请写出来吧！）
课后小作业：