旭日东升武术操1-3节(教案) 体育二年级上册

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名称 旭日东升武术操1-3节(教案) 体育二年级上册
格式 docx
文件大小 12.9KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 体育与健康
更新时间 2023-02-03 23:57:29

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文档简介

旭日东升武术操1~3节
教学 内容
旭日东升武术操1~3节
教学 目标
1、通过学练使80%的学生知道动作名称,使学生掌握旭日东升动作(1-3)
2、在技术学习中,发展学生协调、柔韧、灵活等素质,提高体能。
3、在活动中,让学生体验运动中的心理感受,培养学生坚持不懈、同伴互助、团结协作的能力,促进学生身心健康发展。
重点 难点
重点:
旭日东升动作(1-3)的动作要领
难点:
明确各个动作的方向路线及发力点
教学内容和活动内容
开 始 部 分
一、课堂常规
1.体育委员整队
2.师生问好
3.宣布学习内容
4.安排见习生
准 备 部 分
二、热身活动
1、游戏:“快速组队”
2、段前一级
方法:
教师指导下,师生随音乐进行热身热身活动,通过武术操活动关节,复习武术基本动作。
师生活动
1.在音乐的伴奏下学生每人自由跑动(鸭子步,单脚跳,小兔跳),音乐停,学生停,原地站立,询问老师“组队组队,几人组队”,老师回答学生问题。
2.武术操不同的组合动作,可以帮助学生复习并活动关节。
组织:
四列横队体操队形散开
基 本 部 分
一、旭日东升第一节起势
1.学习武术动作
抱拳左顾:并步抱拳同时向左看。
并步按掌:双掌向下按,手臂伸直,掌根发力。
抱拳右盼:并步抱拳同时向右看。
托掌上举:手臂向上伸直。
并步对拳:手臂弯曲,拳面向对,挺在腹部位置。
2.跟着节拍练习武术动作
第1个八拍:1-4抱拳左顾5-8并步按掌
第2个八拍:1-4抱拳右盼5-8并步按掌
第3个八拍:1-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼7-8并步按掌
第4个八拍:1-4托掌上举5-6并步对拳7-8并步抱拳
3.集体练习,集体纠错
4.优生展示
二、旭日东升第二节抻拉运动
1.学习武术动作 开步双击:左右开步,手臂左右伸直与肩膀同高,眼向左看
双掌前砍:
手臂向前伸直,掌心向上。
勾手左顾:
做勾手于身后,向左边看。
2.跟着节拍练习武术动作
第1个八拍:1-2开步双击 3-4双掌前砍5-6勾手左顾7-8并步抱拳 第2个八拍:1-2开步
双击 3-4双掌前砍5-6勾手右盼7-8并步抱拳
3.集体练习,集体纠错
4.男女生比赛
5.优生展示
三、旭日东升第三节开合运动
1.学习武术动作
开步冲拳:左右开步,向前冲拳
左右冲拳:左右依次冲拳
虚步亮掌:一掌向上推,一掌在旁边推,同侧脚高虚步。
2.跟着节拍练习武术动作
第1个八拍:1-2开步冲拳 3-4左右冲拳5-6虚步亮掌7-8并步抱拳 第2个八拍与第1个八拍动作相同,方向相反。
3.集体练习
4.攻防含义
5.优生展示
四、三节连贯练习
1.两人一起尝试连贯练习
2.集体练习
3.优生展示
4.师生评价
五、课课练
障碍接力赛
结 束 部 分
一、放松操
二、教师评价总结
三、布置课后作业:
复习旭日东升1-3节动作
四、宣布下课
预计 平均 心率
120-130次/分
生理 负荷预计
练习密度:40%-45%
强度指数:1.3
安全措施
1.关节的充分活动
2.场地平整、无障碍物
场地 器材
武术组合动作挂图、音响
课后反思
1.与武术基本动作课相比,学生对套路的练习更感兴趣,教师能把握到这一点,不死板的教学,而是以学生为主体,自学到合作学习,发挥体育骨干的作用,促使学生保持学习的积极性,提高学习效率。 2.用模仿教学,使学生对运动技能的学习更直观、更形象化,并能通过对比,进一步巩固,完善动作。
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