体育二年级下册 并脚跳短绳 教案
图片预览
文档简介
并脚跳短绳（教案）体育二年级下册
一、指导思想
以《<体育与健康>教学改革指导纲要》、《义务教育体育与健康课程标准》等文件纲领为指导，坚持“以体育人”，落实立德树人根本任务，树立“健康第一”教育理念，深化体育教学改革，强化“教会、勤练、常赛案”，构建科学、有效的体育与健康课程教学新模式，帮助学生掌握1至2项运动技能，促进学生运动能力、健康行为、体育品德等核心素养的形成，有效提升学生体质健康。
二、教材分析
跳短绳是以上下肢活动为主的全身运动项目，通过控制动作的繁简和速度的快慢很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。对场地器材要求不高，深受儿童喜欢，锻炼身体效果好，是小学低年级体操类活动的主要教学内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。
三、学情分析
好动是小学生的本性 , 他们对体育活动有着宽泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺少合作精神等。本课的教学对象是二年级的学生，他们正处于生长发育的要点期，他们的年纪特点： 1、依靠性强、自我拘束能力较差; 2 、模仿能力强 ;3 、具备一定的自主创新能力。 针对二年级学生的生理和心理特点、认知规律，我选择了循序渐进的跳绳练习方法以及比赛来帮助学生掌握本课教学内容。
四、教学目标
1、通过本课练习，使85%的学生能够掌握跳绳技术动作方法，做到自主学练。
2、通过并脚跳短绳计数比赛激发学生学习积极性，巩固学生对跳绳动作技术的学习。
3、激发学生踊跃参加体育活动的兴趣，让学生能在比赛中展现自我，快乐锻炼，培养学生吃苦耐劳的精神，同时增进学生团队合作意识和竞争意识。
五、教学重难点
教学重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落。
教学难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。
六、教学流程
教学内容 组织与教法 设计意图
一、 热身活动
1. 自编绳操《时刻准备着》
2. 辅助练习
半高抬腿
并脚跳
单脚交替跳 1. 原地或行进间半高抬腿两组（ 30 秒一组）。
2. 并脚跳 30 s一组，练习 2 组。
3. 单脚交替跳 60 次。 1. 充分活动身体，预防运动损伤。
2. 为后面的学习内容作铺垫。
二、 跳绳—并脚跳
动作方法：两手握绳的两端，从后往前摇绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇过，连续进行。
动作要点：摇一次绳并脚跳过，前脚掌轻着地。
教学重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落。
教学难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。 1. 讲解握绳的方法。
（拇指与其他四指分开，自然握住绳柄，大拇指压在绳柄上。）
2. 量绳方法。
（一只脚踩住绳，双手置于身体两侧，双臂夹紧将绳拉直，长度合适即可）
3. 徒手并脚跳练习
5. 单手摇绳练习（配合双脚弹动）
6、双手摇绳练习（配合双脚弹动）
7. 完整并脚跳绳练习
8. 错误动作纠正
①跳绳时大臂和身体夹角大，无法正常摇绳
②跳绳时节奏不好，容易掉绳 1. 掌握跳绳的相关方法。
2. 基本掌握并脚跳绳的动作技术。
3. 能帮助他人练习并脚跳绳练习。
三、跳绳比赛
小组比赛
比赛规则：将全班分为人数均等的四组（多出的人做老师小助手），1分钟内跳绳个数最多的队伍获胜，反之个输少的队伍失败并接受惩罚（下蹲10个）。 1、成四列横队站立，间隔稍大
2、分成四组完成比赛
3、各组交换计数
4、小助手将每组完成个数汇总 1、落实新课标理念：勤练、常赛
2、通过比赛的形式激发学生的积极性
四、1、 课堂小结2、 放松活动
①学生自评、教师评价
②自编韵律放松操《我和我的祖国》 1. 教师针对本节课学生学习情况作评价
2.对比赛作总结
3. 完成成套放松动作 1、及时温故知新
2、解除身体和心理疲劳，恢复身心。
七、教学安全措施
1.热身充分，重视学生安全意识。
2.合理利用场地，注意器材和组与组的间隔。
3.随时关注课堂，关注学生，了解哪些环节容易出现安全隐患。
八、场地器材
场地：篮球场一块
器材：每人一根跳绳和两张卡纸、音响一个、秒表一个
九、预计运动负荷与密度
1.平均心率： 130次/分钟
2.练习密度：45%左右
一、指导思想
以《<体育与健康>教学改革指导纲要》、《义务教育体育与健康课程标准》等文件纲领为指导，坚持“以体育人”，落实立德树人根本任务，树立“健康第一”教育理念，深化体育教学改革，强化“教会、勤练、常赛案”，构建科学、有效的体育与健康课程教学新模式，帮助学生掌握1至2项运动技能，促进学生运动能力、健康行为、体育品德等核心素养的形成，有效提升学生体质健康。
二、教材分析
跳短绳是以上下肢活动为主的全身运动项目，通过控制动作的繁简和速度的快慢很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。对场地器材要求不高，深受儿童喜欢，锻炼身体效果好，是小学低年级体操类活动的主要教学内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。
三、学情分析
好动是小学生的本性 , 他们对体育活动有着宽泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺少合作精神等。本课的教学对象是二年级的学生，他们正处于生长发育的要点期，他们的年纪特点： 1、依靠性强、自我拘束能力较差; 2 、模仿能力强 ;3 、具备一定的自主创新能力。 针对二年级学生的生理和心理特点、认知规律，我选择了循序渐进的跳绳练习方法以及比赛来帮助学生掌握本课教学内容。
四、教学目标
1、通过本课练习，使85%的学生能够掌握跳绳技术动作方法，做到自主学练。
2、通过并脚跳短绳计数比赛激发学生学习积极性，巩固学生对跳绳动作技术的学习。
3、激发学生踊跃参加体育活动的兴趣，让学生能在比赛中展现自我，快乐锻炼，培养学生吃苦耐劳的精神，同时增进学生团队合作意识和竞争意识。
五、教学重难点
教学重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落。
教学难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。
六、教学流程
教学内容 组织与教法 设计意图
一、 热身活动
1. 自编绳操《时刻准备着》
2. 辅助练习
半高抬腿
并脚跳
单脚交替跳 1. 原地或行进间半高抬腿两组（ 30 秒一组）。
2. 并脚跳 30 s一组，练习 2 组。
3. 单脚交替跳 60 次。 1. 充分活动身体，预防运动损伤。
2. 为后面的学习内容作铺垫。
二、 跳绳—并脚跳
动作方法：两手握绳的两端，从后往前摇绳，当绳即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇过，连续进行。
动作要点：摇一次绳并脚跳过，前脚掌轻着地。
教学重点：以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落。
教学难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。 1. 讲解握绳的方法。
（拇指与其他四指分开，自然握住绳柄，大拇指压在绳柄上。）
2. 量绳方法。
（一只脚踩住绳，双手置于身体两侧，双臂夹紧将绳拉直，长度合适即可）
3. 徒手并脚跳练习
5. 单手摇绳练习（配合双脚弹动）
6、双手摇绳练习（配合双脚弹动）
7. 完整并脚跳绳练习
8. 错误动作纠正
①跳绳时大臂和身体夹角大，无法正常摇绳
②跳绳时节奏不好，容易掉绳 1. 掌握跳绳的相关方法。
2. 基本掌握并脚跳绳的动作技术。
3. 能帮助他人练习并脚跳绳练习。
三、跳绳比赛
小组比赛
比赛规则：将全班分为人数均等的四组（多出的人做老师小助手），1分钟内跳绳个数最多的队伍获胜，反之个输少的队伍失败并接受惩罚（下蹲10个）。 1、成四列横队站立，间隔稍大
2、分成四组完成比赛
3、各组交换计数
4、小助手将每组完成个数汇总 1、落实新课标理念：勤练、常赛
2、通过比赛的形式激发学生的积极性
四、1、 课堂小结2、 放松活动
①学生自评、教师评价
②自编韵律放松操《我和我的祖国》 1. 教师针对本节课学生学习情况作评价
2.对比赛作总结
3. 完成成套放松动作 1、及时温故知新
2、解除身体和心理疲劳，恢复身心。
七、教学安全措施
1.热身充分，重视学生安全意识。
2.合理利用场地，注意器材和组与组的间隔。
3.随时关注课堂，关注学生，了解哪些环节容易出现安全隐患。
八、场地器材
场地：篮球场一块
器材：每人一根跳绳和两张卡纸、音响一个、秒表一个
九、预计运动负荷与密度
1.平均心率： 130次/分钟
2.练习密度：45%左右
同课章节目录