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第三节
青春期
资料：有人说，青春期是花季，是雨季，所有关心你的人们会说，不要被鲜花陶醉，不要被暴雨打湿，你们要用理智迎接这花季雨季。理智思考之时是你长大之时。青春期是人生的关键时期，是过渡时期，走好青春期，是未来成功的基石。
怎样才知道自己到了青春期呢？
怎样才能健康地度过青春期呢？
1.描述青春期的发育特点(包括身体变化和心理变化)。
2.通过讨论和交流，关注自己和同学的身心变化，共同健康地度过青春期。
学习目标
青春期调查——男生篇
1.你是几岁时身高开始突增的？
2.你出现喉结了么？
3.你有没有出现遗精？（回答“有”或“没有”）
4.你觉得你是不是进入青春期了？
5.你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？
6.你有没有喜欢过哪个女生？你为什么会喜欢她呢？
7.你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？
青春期调查——女生篇
1.你是几岁时身高开始突增的？
2.你的乳房开始发育了吗？（回答“是”或“不是”）
3.你有没有出现月经？月经期你知道如何保护自己么
4.你觉得你是不是进入青春期了？
5.你有没有突然感到很烦躁的时候？你是怎么调节自己的情绪的？
6.你有没有喜欢过哪个男生？你为什么会喜欢他呢
7.你对自身的发育有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？
青春期是人生长发育的最关键时期，也是最后阶段。在这个阶段发生了很多重要变化！首先我们就来了解一下，青春期的身体变化。
1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？
女孩8.5～9岁,
男孩10.5～11岁
青春期的身体变化
一
某地男女生身高增长速度曲线图
身高增长速度/（厘米·年-1）
2.你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗？如果有出入，请分析原因。
不同地区、不同生活状况和不同体质的同龄、同性别同学，身高的变化情况总会有些差异。
某地男女生身高增长速度曲线图
身高增长速度/（厘米·年-1）
3.男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？
有关，随着睾丸和卵巢的发育，男孩和女孩的身高明显开始增加，体重也明显增加，这必然会导致体形发生变化。
身高增长速度/（厘米·年-1）
某地男女生身高增长速度曲线图
器官达到的质量/克
睾丸和卵巢的发育趋势
除此之外青春期神经系统和心肺等器官的功能也明显增强。所以青春期是一生中身体和智力发育的黄金时期。
4.男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？
早晨醒来……
遗精
我为什么会遗精？
遗精是指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象。睾丸不断产生精液，积存多了，自然就会排出。
月经来潮…
月经周期的出现，标志着女性具有了生殖的能力。
有了强烈的独立意识
青春期的心理变化及其卫生
二
遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。
3.性意识开始萌动。
青春期有哪些心理变化？
共同探讨学习
活动中建立真诚的友谊
正确处理异性交往
青春期的心理变化及其卫生
1.每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。
2.要使用清洁卫生巾。
3.避免着凉。
4.要做到心情舒畅，情绪稳定。
5.要有足够的睡眠和休息。
6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
月经小知识
青春期
青春期的
身体变化
青春期的心理变化
身高突增
神经系统、心脏等器官功能增强
性发育
性器官的发育
生理现象
男孩：遗精
女孩：月经
有了强烈的独立意识
内心世界逐渐复杂
性意识开始萌动
1.关于青春期的叙述错误的是（ ）
A.进入青春期后，男女性器官才开始发育
B.青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期
C.进入青春期后，男女的性器官都迅速发育
D.青春期的显著特点是身高突增
A
2.月经的形成与哪一项周期性变化有关系（ ）
A.子宫内膜 B.睾丸
C.输卵管 D.卵巢和子宫内膜
D
3.人一生中身高发育和智力发展的黄金时期是（ ）
A.童年期 B.青春期
C.成年期 D.老年期
B
4.女性在月经期间必须注意的卫生保健是（ ）
A.要做到心情舒畅，情绪稳定，适当运动
B.要注意外阴部的清洁卫生，月经用品要干净、专用
C.要注意饮食，不受寒着凉，睡眠休息要足够
D.上述三点都要做到
D
5、青春期的形态结构、功能发生了显著变化，下列变化不是青春期的变化特点的是： （ ）
A、神经系统的功能增强 B、血液大量增加(气管的功能增强)
C、心脏功能增强 D、肺功能增强
6、我们要注意青春期的心理卫生，你认为下列做法不恰当的是（ ）
A、正确认识性知识 B、获得适当的性知识
C、集中精力学习 D、回避性知识
B
D
