30米快速跑 说课（教案） 体育一年级上册

30米快速跑说课稿
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。
二、教材分析
30米快速跑对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，力量、速度、灵敏等身体素质起着重要作用，培养了果敢、机敏、顽强等心理品质，通过教师引导，激发学生勇于拼搏的精神，为后续学习其他运动项目奠定重要基础。
三、学情分析
水平一的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，并且运动系统中肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，收缩功能较弱，耐力差，易疲劳，在教学中要多变换练习内容。
四、教学目标
【知识与技能】
通过讲解学生初步掌握30米快速跑的动作要点，并且能在练习、游戏或比赛中良好应用。
【过程与方法】
通过各种学练方法，发展速度、力量、灵敏和协调等身体素质和提高上下肢协调配合能力。
【情感态度与价值观】
培养对体育学习的兴趣，能够在练习、游戏及比赛中良好参与，遵守规则，初步具有勇于克服困难的优秀品质。
五、教学重难点
【重点】
快速摆臂和重心的逐渐抬高。
【难点】
跑的过程中摆臂与蹬地的协调配合。
六、教学方法
教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法
学法：探究法、观察法，分组练习法
七、教学过程
（一）开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我运用提问的形式导入：同学们大家知道运动之母是哪项运动，根据学生的已有知识经验的回答，顺势引出今天所要学习的内容：快速跑。
2.队列队形练习：原地转法练习
【教学意图】促进学生由下课状态转变为上课状态的过渡，并明确本节的学习目标。队列练习进一步集中学生的注意力，使身心都做好上课准备。
（二）准备部分
1. 猫捉老鼠游戏
方法：分两组，选两名同学作为“猫”，一组手牵手搭成“鼠洞”，另一组同学作为“老鼠”站在鼠洞内，老鼠伺机出洞寻找食物，猫则趁机抓捕。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
【教学意图】通过游戏激发学生学习的热情，热身的同时和球相结合，不仅提高中枢神经系统的兴奋性，降低肌肉粘滞性，加大关节灵活性，也为新授技术的学习奠定基础。
（三）基本部分
1.思考发现
提问学生如何才能跑的更快，激发学生思考和探究意识。
【教学意图】通过思考探究，让学生自主发现跑的技巧，提高主动学习的能力。
2.示范
提问：注意观察老师在跑的过程中的身体姿势？根据学生的回答，教师加以总结要领为在起跑后，迅速加快速度，直线跑进，跑时上体稍前倾。示范过程中要求正面、侧面多面示范。
【教学意图】教师准确的动作示范，并且让学生积极观察，有利于加强学生对动作的理解和认识，在大脑中形成动作表象，有利于后续练习动作的准确性。
3.讲解
动作要点：向学生具体讲授动作要点为起跑后，迅速加快速度，前脚掌先着地，直线跑进，跑时上体稍前倾，尽全力冲过终点线。讲解时注意语言通俗易懂，更好的帮助学生理解。
4.练习
（1）原地快速摆臂，原地快速跑练习。
组织教学：四路纵队，呈广播体操队形散开。练习时注意要求和及时纠错。
【教学意图】通过原地快速摆臂，原地快速跑练习主要发展学生的爆发力和动作的准确性。
（2）直线30米快速跑练习。
组织教学：四路纵队，一组一组听口令一次进行30米快速跑练习，跑完的同学在终点线侧方按顺序整齐排好队伍。
纠错：解决学生在跑的过程中身体后仰，闭眼抬头，手臂左右摆动等错误动作。
【教学意图】在练习中逐渐掌握快速跑的动作要领，通过教师纠错强调重难点和易错点，并且以鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，使课堂氛围达到高潮。
5.检验—穿越丛林游戏
方法：在跑道前方设置标志，假想前方是瀑布，要求快速跑过瀑布；注意课堂组织，并强调安全注意事项。
【教学意图】在游戏中强调安全的同时还要强调在游戏中运用本节课的动作的要领，以达到巩固的目的，学以致用，并且通过游戏提高课堂的趣味，激发学生运动参与和运动兴趣。
（四）结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
【教学意图】在课堂学习的最后，为了使学生能够从激烈的练习中过渡到相对稳定的状态，我会带着学生随着音乐进行拉伸性的练习。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
【教学意图】检验本堂课教学目标的达成情况，为我的课后反思提供理论基础。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】培养学生的独立品质。
八、场地器材：
录音机1台、磁带2盒、田径场。
九、预计负荷：
练习密度：30%～35%；平均心率：120～140次/分；运动强度：中等偏上。