通用版 一年级下册 体育 水平一 立定跳远与游戏 说课教案

立定跳远与游戏说课稿
现代教学理论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者、引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性、积极性为出发点。
根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，教学目标，教学方法，教学过程等几个方面加以说明。
一、指导思想
首先我来谈谈本节课的指导思想，本课以“健康第一”为指导思想。以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。在本课的设计中落实以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习及关注学生的个体差异，保证每一位学生受益的课程基本理念。
二、教材分析
教材是沟通教师跟学生的桥梁。立定跳远与游戏选自人教版《体育与健康》1～2年级全一册，是田径项目之一，具有参与性强、竞争激烈、客观条件限制小等特点，针对小学低年级学生腿部力量不足，动作协调性差，练习时要求自然向远跳，能够做到两腿蹬地跃起向远处跳出，并能双脚轻巧落地缓冲，可以发展跳跃能力和身体协调性，通过学习，可以培养学生勇敢、顽强、果断的心理品质。
三、学情分析
作为一名老师，不仅要对教材了如指掌，更要对学生的特点有所了解。水平一的学生充满好奇，且好动、喜欢模仿，教学中充分利用教师的示范、游戏激发学生的学习欲望。此外由此其正处在长发育时期，肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，收缩功能较弱，耐力差，易疲劳，在教学中要多变换练习内容。在观察教师的示范时，目的性较差，且易受外来刺激的干扰，无意注意占主导，注意力容易分散。我在教学过程中，我将采用游戏法等教学方法来提高学生的学习兴趣。
四、教学目标
基于上述的教材和学情的分析，我将本节课的教学目标设置如下：
【知识与技能】
学生说出立定跳远的动作要领，做出正确的技术动作，体验活动的乐趣。
【过程与方法】
通过讲解示范、纠正错误、分组练习等方法，提高协调性和腰腹力量等素质。
【情感态度与价值观】
通过本次课教学，培养认真练习、遵守纪律、克服困难、互相协作的能力。
五、教学重难点
为了帮助学生更快的掌握这项技术，我将本节课的教学重难点设置如下：
【重点】
是双脚蹬地向远处跳出,双脚同时落地。
【难点】
是上下肢协调配合，双脚轻巧落地。
六、教学方法
为了达到教学目标，突破教学重难点，我在课堂教学中，会采用讲解示范法、纠正错误法、分组练习法等教学方法。
七、教学过程
我认为钻研教材，研究教学法是上好一门课的前提和基础，而合理的安排教学程序则是最关键的一环，为了使学生学有所获，我将从以下几个方面开展我的教学过程。
（一）开始部分
为了帮助学生实现从课下到课上的身心转换，在开始环节我将首先进行课堂常规，主要包括：①集合整队②报告人数③检查服装④宣布课的内容⑤安排见习生等。为了激发学生的学习兴趣，采用提问导入：大家都见过青蛙吗？青蛙是怎么是靠跳跃走路的，大家想不想学习他的技能，跳的那么远呢？今天咱们就来学习立定跳远。
队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。
（二）准备部分
之后，为了促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性，在准备部分我会安排两个内容，第一个是游戏，名称是“跳绳夺帕”游戏方法是：三人为一组，先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。游戏结束后，为了充分活动身体各关节，进行徒手体操练习，主要包括扩胸运动，体转运动，腹背运动，踝腕关节等，通过游戏活动动员内脏器官与运动系统参与运动，同时将交通规则与认识活动相结合，寓教于乐并达到提高身体机能兴奋性的目的。
（三）基本部分
优美的示范可以激发学生的学习兴趣，并建立初步的动作表象，所以我在基本部分首先会进行动作示范，组织学生成四列横队，体操队形观看示范动作，在示范之前，我会老师是用单脚起跳还是双脚起跳，在落地时脚的什么部位先着地。
为了让学生把表象动作落到实处，示范讲解之后向组织学生进行练习。在学生练习环节，我安排了如下几个练习内容，首先为了让学生掌握发力点在前脚掌，我将组织学生以四列横队，体操队形散开，进行原地练习，两脚左右分开，脚跟稍提起，屈膝半蹲，上体稍前倾抬头，做摆臂和下肢弹性屈伸练习并按“一”、“二”、“三”的动作节奏，做分解练习。数“一”时，两臂向前上摆，两腿自然屈伸一次；数“二”时，两臂向前上方用力摆，同时两脚迅速跳出；数“三”时，两臂向前上方用力摆，同时两脚迅速跳出。
为了让学生体会空中向远处伸腿并且后脚跟先轻巧落地的动作，我在终点处设置一条20～30厘米高的皮筋，让学生体会收腿落地的动作。
最后进行完整练习，让学生掌握立定跳远完整技术动作，针对学生蹬地不充分的错误动作。
采用两人一组，练习者半蹲或全蹲，另一人从对面或背后压练习者的双肩，使其做蹲起练习的方法纠正。
为了让学生可以在轻松愉快的氛围中让身心得到放松，使学生心率恢复平静，为下节课做好准备，在结束部分进行配乐放松操，为了让学生再次明确本次课的教学要领，同时让学生学会分享，我将让学生共同回顾总结技术要领，最后，为了让学生养成良好的体育习惯，我将组织学生回收器材并师生再见。
八、场地器材
田径场1块，皮筋4条。
九、预计负荷
练习密度：35%～40%，平均心率：100～115次/分钟，练习强度：中等强度。
十、课后反思