20-30米通过2-3个障碍物的跑 说课（教案）体育三至四年级

20-30米通过2-3个障碍物的跑说课稿
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点；根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐；在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析
障碍跑在人教版教材中，三至六年级重复出现，呈递进式编排。障碍物可分为水平障碍、垂直障碍、曲线障碍、狭小支撑面障碍和狭小空间障碍。通过这项教学内容可以提高学生综合运用体育课所学有关运动技术的能力，学生的灵敏性、协调性，基本活动能力和身体素质，创新能力和克服困难的精神都会得到进一步的发展和提高。
三、学情分析
教师不仅要对教材进行分析，还要对学生的情况有清晰明了的掌握，这样才能做到因材施教，有的放矢，接下来我将对学情进行分析：
水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够获得自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。
四、教学目标
从课程标准中“学生为本”的基本理念出发，我设计了以下教学目标：
【知识与技能】
能够说出调整身体重心，顺利通过狭小空间的方法，掌握调整身体姿态通过多种狭小空间的方法。
【过程与方法】
通过情景教学法、分组练习，学练结合的过程，提高身体协调性和灵活性等身体素质。
【情感态度与价值观】
养成勤于观察，认真思考的好习惯，培养勇于面对困难、团结协作的优秀品质。
五、教学重难点
为了课堂教学能够达到最优化，我将教学的重难点确定为：
【重点】
方法正确，姿势合理，安全、快速通过。。
【难点】
灵敏、快速通过障碍物。
六、教学方法
为了突出重点，突破难点，我的教法为：讲解示范法、情景教学法、纠正错误法，学法为观察法，分组练习法。
七、教学过程
下面，主要谈谈对本课教学过程的设计：
（一）开始部分
首先我会进行课堂常规，内容如下：体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，简要介绍教学内容，在导入部分我会采用情景导入同学们，你们谁能告诉我，你最喜欢的小动物是什么？我听到有说老虎、大象、猴子等等。动物世界当中呢，各种动物都有他们的行走方式，兔子的跳、猴子的爬、斑马的跨、松鼠的钻。今天呢，我们就一起来模仿一下这些小动物，在大自然中翻山越岭！
然后我会进行队列队形练习，原地的三面转法，齐步走立定等内容，可以有效的提高学生的注意力，为后续的课程内容打下良好的基础。
（二）准备部分
针对本课教学内容的特点，准备活动我将徒手操和肩关节、膝关节绕环专项练习。
首先是慢跑和徒手操练习，四列横队体操队形，教师边做边示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励，通过徒手操练习促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，集中学生注意力，调动学生的积极性。
其次是肩关节、膝关节绕环的专项练习，学生四列横队体操队形，在教师的带领下，进行肩关节、膝关节的绕环。通过专项练习，可以提高学生的参与热情，降低肌肉的粘滞性，避免运动损伤的发生，同时为本堂课通过障碍的内容做好准备活动。
（三）基本部分
基本部分是一堂课的关键环节，接下来我说说这部分的设计：
1.示范
首先，我会采用双轨形进行示范，学生站在两侧观察，并提问老师在通过不同的障碍时，通过的方式分别是什么？学生能够根据观察回答出是跨、跳、钻、翻、爬。一次好的示范会引起学生学习的欲望，同时还会在脑海里建立初步的动作表象，在观察中让学生思考问题既能激发学生的兴趣，也能体现学生的主体地位，对动作技能的学习有促进作用。
2.讲解
示范结束后为了加深学生对动作的理解，我会将依次对跨、跳、钻、翻、爬等通过障碍的方法进行详细讲解，如：在快速奔跑的20-30米途中，采用跨、跳、钻、翻、爬等方法通过几个障碍物，并强调注意安全。切中要点的讲解可以加深学生对技术动作的理解，为学生练习打下坚实的基础。
3.练习
为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：
（1）全班同学分为两组，逐一练习跨、跳、钻、翻、爬过障碍，再练习过程中，教师观察学生的技术动作是否正确。其目的为了让学生初步建立起各种通过障碍的方法的表象，培养学生合作与自主学练的意识和能力。
（2）全班同学分为两组，逐一慢跑依次跨、跳、钻、翻、爬过障碍。教师巡视指导，纠正在通过不同障碍时选择的通过方式不合理的问题。帮助学生理解对于不同的障碍物，采取不同的方式，更合理的通过障碍物。
（3）全班同学分为两组，逐一快速跑依次跨、跳、钻、翻、爬过障碍。练习过程中要求学生跑动迅速，顺利、安全通过障碍。教师针对越过障碍时速度下降明显，导致整体不流畅的问题进行集体纠错。
（4）30米通过3个障碍跑接力比赛。全班同学分为两组，在30米内依次通过3个障碍，每组队员依次交替进行，至每组所有队员全部完成障碍跑，用时时间少的队获胜。练习过程中要求学生，跑动迅速、交接顺畅、注意安全。通过竞赛的形式，提高对技术动作的难度，加强训练的熟练度。
4.检验—优生展示
在检验优生展示环节，让各小组成员自己推选出完成动作较好者进行动作演练，教师加以鼓励性评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的地位，该环节也能够检验我的教学成果。
5.侧压腿、弓步压腿、坐位体前屈拉伸韧带。
学生成四列横队体操队形，在教师带领下进行侧压腿、弓步压腿、坐位体前屈拉伸韧带练习。在进行了强度较大的动力性运动之后，进行肌肉、韧带的拉伸，调节练习密度和强度，缓解学生运动过程的疲劳，一定程度上也激发了学生对体育学习的热情，构建良好的师生关系。
（四）结束部分
本堂课的最后部分是结束部分，包含的内容有：
1.放松活动：随音乐的拉伸练习。
2.教师小结：梳理归纳课堂教学内容，对教学过程、情义与合作进行评价。
3.回收整理器材、宣布下课、师生再见。
这样的安排的目的是通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备。教师对学练情况进行针对性总结，给予学生鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，并为学生指明了努力的方向和要求。
八、预计负荷
本课的练习密度：30%～35%；平均心率：125～135次/分；运动强度：中等偏上。学生表现良好，积极主动参与，达成我的教学目标。
九、场地器材
本课所采用的场地是：障碍物6个、录音机1台、磁带1盒、田径场。以上就是我的说课，谢谢各位考官的聆听！